biąłko

wpc to białko nie wiem ciemny jestem w tych sprawach podaj linka najlepiej ;)

No dodaj białko jakie tam masz i będzie ok. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

z całą pewnością to wy***ka, białko typu rolmecz, nie kupuj!!!

zacznijmy od tego ze to nawet nie jest bialko. tylko 13% serwatka Rolmlecz.

bleeeeeee po co takie gówna sprzedaja i truja ludzi niech sami te białko wpie****ą

http://www.sfd.pl/temat138655/ Radzę lekturę tego tematu i nie będziesz miał już żadnych wątpliwości. Nie ma cudów, białko kosztuje tyle ile kosztuje, bo koszty jego otrzymania i oczyszcznia są wysokie.

Tak właśnie myślałem... ale gościu zgodził sie na odbiór osobisty wiec raczej maka i proszek do pieczenia odpada... dzięki za rade a znacie może jakies tanie źródła (mozę nie aż tak tanie) z kąd można kupić białko?

mass to nie bialko tylko gainer. zacznij od diety a do tego dobieraj odzywki, bo tak to zmarnujesz siano tylko

masz mylne wyopbrazenie na temat nawet amatorskiego trenowania. Chcesz trenowac bez odpowiedniego jedzenia - trenuj, ale nie licz ze dobierzemy Ci suple nie znajac diety. Bo gainer/bialko/carbo - to uzupelnienie diety - bierze sie wg brakow. Jak nie znamy Twoich brakow, a i Ty sam ich nie znasz, to jak mamy dobrac odzywki? CHcesz cos zrozumiec z [...]

Mając braki chce je uzupełnić np. gainerem, nawet jeśli miałbym mieć nadwyżkę. Znam osoby które bez diety (jadły dużo - co popadnie) brały właśnie jakieś gainer/bialko/carbo i przybrali na masie. Ja się pytam czy robiąc tak i ćwicząc tylko te partie mięśni na których mi zależny osiągnę przyrost? Rozejdzie mi się to na całe ciało czy może nic nie [...]

pełnowartościowe białko w każdym posiłku odżywki na wodzie, mleko ze względu na laktozę i tłuszcz nie ma swojego miejsca w porze po treningu masz jeść warzywa, dużo warzyw, na dietach kulturystycznych bardzo łatwo o zakwaszenie, poza tym potrzebujesz witamin posiłki białkowo-ww lub białkowo-tłuszczowe, same orzechy to nie posiłek!

bialko za 40zl moge wziasc odezwij sie do mnie na gg jesli ci pasuje.

zostało już tylko białko, opuszczam ceny ActivLab - Whey Protein 80 Plus - 750 g SMAK: F0REST FRIUT DATA: 12.2012 CENA:45zł ActivLab - Whey Protein Concentrate Xtreme - 750g SMAK: STRAWBERRY DATA: 04.2013 CENA: 45zł

to ja obniżam cenę do 80zł za to białko! %-)

Niech tak układa swoją dietę aby mieć wystarczającą ilość białka. Czy wszyscy początkujący myślą że suplementy to magiczne środki na masę/siłę/rzeźbę? Rozumiem człowieka zapracowanego,mającego na utrzymaniu rodzinę który czasami po prostu nie ma czasu na przygotowanie posiłku.Wtedy białko może być zbawienne.... Ale młody chłopak który najczęściej [...]

A jeśli posiadam też białko serwatkowe ,które też zawiera tłuszcz?Inna sprawa jeśli nie posiadam Carbo bo wywaliłem kase na kreatyne to co wtedy? "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

białko jedz 40 minut po kredce, a jak nie masz carbo to moze popij sokiem winogronowym... Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

jak by mial diete to by wiedzial czy ma zakupic i brac bialko czy nie dopiero zaczyna chłopina polecam poczytac posty w dziale odzywianie (podwieszone) i ułozyc diete diał trening też odwiedz na koncu ten dzial życze przyrostow

To znaczy tak mam 14 lat, nie dawno dostałem lawke do cwiczen, sztange, hantle i oczywiscie ciezarki, a wiec nie ma zadnych luksusow(atlasu itp.).Nie ma diety ale w najblizszym czasie sobie napewno ja uloze, mam juz ulozony plan treningow, narazie zaczynam cwiczyc na mase poniewaz mam 179cm wzrostu i ok. 60kg wagi a nastepnie na sile i rzezbe.I [...]

ok, wielki dzięki za odpowiedź ;] PS. Dość dawno nie śledziłem rynku supli przyznam szczerze i jestem troche nie na czasie.... niemniej jednak jesli chodzi o białko to Biogenix Prolongatum w zastosowaniu potreningowym, dobrze wychodzi cena/jakość ?? ;]