biąłko

cm3 360 kap a jako białko lub gainer moge kupić gain bolic ? zależy mi troche na kasie a słyszałem że dobry dosyć jest AAKG kupie na regeneracje

gainer mutant białko matrix jakiekolwiek aakg trec np. witaminy olimpa multiple sport ewentualnie dorzuciłbym zma/mzb

moim zdaniem bialko to Prolongatum albo jak chcesz to Ostrowie ;]

Kreatyna - masz Białko - ostrowia Witaminy - olimp multiple sport ewentualnie może być ZMA gainer - mutant Pamiętaj że dieta to podstawa, pomyśl o tym czy może zamiast gainera i białka te pieniądze przeznaczyć na dietę a w tedy automatycznie nie będziesz ich potrzebował. pozdro

Wypełnij ankietę działu i wstaw zrzut swojej diety . Nawet nie napisaleś jaki masz staż i jakim planem ćwiczyc więc nie wiadomo czy kreatyna ci w ogóle jest potrzebna ( gainer i białko masz używac jako uzupełnienie braków w diecie a nie od tak )

masa mięśniowa to to co wypracowaliśmy i od odstawienia kreatyny nie spadnie masa mięśniowa, może jedynie troszkę wody zejść, białko i gainer to uzupełnienie diety, więc rozumiem, że wszystko jest dograne i brakuje ci białka i kcal że tym chcesz dobijać, a kreatynę możesz dokupić, bo to produkt bezpieczny który można cały rok ładować, ale napisz [...]

to wszystko zalezy od tego czego Ci brakuje, jak brakuje Ci białka to kupjesz białko, jak brakuje Ci troszkę białka i więcej węglowodanów to kupujesz gainer, gainer nie zastąpi białka bo w gainerze sa go małe ilości, w Twoim wieku nie musisz kupowac ani tego ani tego i kreatyny też nie, wystarczy trening i odpowiednie odzywianie [...]

Ok, lecz białko i kreatyna mi się przydadzą, nie wiem jak z węglowodanymi w gainerze

Mi katabolizm nie przeszkadza, tylko czytałem że kiedy włókna mięśniowe się "naprawiają" to wtedy jest zapotrzebowanie na białko dlatego szybko trzeba to dostarczyć

ogolnie liczy sie caly bilans dobory jaki bedziesz zjadal, fakt sportowcy stosuja po treningu odzywki w celu dosc szybkiego uzupelnienia wlasnie oziomu energii czy dostarczenia szybkostrawnych bialek ktore beda zrodlem aminokwasow dla organizmu ktoryc to spozycie na pewno w pewnym stopniu przyspieszy regeneracje, jednak nie kazdy pije bezposrendio [...]

Witaj białko wpc jest białkiem ssybkostrwanym jego wchłanianie jest tak samo błyskawiczne jak białka typu Izolat. Co do wykorzystania suplementacji białkiem w odpowiedniej porze dnia tutaj będzie się liczył bilans dobowy w ciągu dnia i to ile tego białka masz w posiłkach. Więc jak brakuje ci go w posiłkach orzedytenibgowych to dajesz go w tej [...]

A jest sens ją kupować ? Aktualnie biorę białko i kreatyne monohydrant, ćwiczę planem split od poniedziałku do piątku codziennie. W czym cytrulina może mnie wspomóc ?

to bialko albuminowe (produkowane z bialka jaj kurzych (260/kg)) Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny - min.83,3- 92% (92% - sucha masa) tluszcz - max. 0,2% Pozdrawiam vegas

1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy [...]

cena za kg wynosi 37 zł co czyni to białko najleprzym w swojej klasie. A co do bąków to zalerzy od organizmu, po drugie nawet najbardziej oporny organizm przyzwyczaja sie do białka i bąki przechodzą

Szczerze mówiąc wątpię żeby tam był hydrolizat. Wprawdzie w opisie jest tak napisane, ale w składzie surowcowym jest napisane: białko jaja kurzego. Prawdopodobnie to taki sam pic jak np. to że w hi-tec 90% jest 24g glutaminy. W opisie można pisać różnie, ale skład ma się zgadzać z tym co w atestach więc tu już firmy piszą jak jest [...]

Możesz brać do posiłków 30g, ja teraz tak robie, trochę z innych powodów ale nie ważne, jest dobry dla Ciebie bo ma dużą zawartość węglowodanów i małą białka a białko przyśpiesza metabolizm a co najważniejsze jest to tani Gainer i idealny dla hardhainerowców ale oczywiście możesz między posiłkami, jak będziesz go pił 1,5-2h po posiłku to nie martw [...]

1. zalezy ile mozesz przeznac $ na cykl 2. polaczenie ok 3. po 1 puszce kazdego ze stackow 4. zalezy iel mozesz przeznac $ wtedy sie dobierze dodatki bialko i gainer stosuje sie w/g brakow w diecie, ktorej zapewne nie masz bo gdybys mial nie zadawalbys takich pytan

350 gora 450zl za wszystko,wiem ze gainer i bialko stosuje sie wedlug brakow w diecie ale chcialem wiedziec co bedzie lepsze.

najlepsze to bedzie jak troche poczytasz i jesli nie bedziesz mial brakow w diecie bo pytanie jest glupie co bedzie lepsze - bialko, gainer itd uloz diete bo wszystko zalezy od diety Twojej przemiany materi, treningu i celu jaki chcesz osiagnac