CYKL na mase wrzesien zbiorka supli - porady

serdecznie witam we wrzesniu planuje swoj pierwszy cykl masowy( dieta w miare mozliwosci) i prosze o podpowiedzi:
gainer: mutant mass<<<<>>>>>Olimp Gain Bolic 6000---- ktory lepszy(propozycje gainerow)
Bialko: SP80 olimp <<<<>>>>> syntrax matrix<<<<>>>> Prolongatum-----???
Kreatyna: Juz jest vitalmax
Booster: po cyklu krety >>>AERO2 biogenix<<< co polecacie???
witaminy: ????
juz jest: omega cynk magnez

gainer mutant
białko matrix
jakiekolwiek aakg trec np.
witaminy olimpa multiple sport

ewentualnie dorzuciłbym zma/mzb

moim zdaniem bialko to Prolongatum albo jak chcesz to Ostrowie ;]

Kreatyna - masz
Białko - ostrowia
Witaminy - olimp multiple sport
ewentualnie może być ZMA
gainer - mutant

Pamiętaj że dieta to podstawa, pomyśl o tym czy może zamiast gainera i białka te pieniądze przeznaczyć na dietę a w tedy automatycznie nie będziesz ich potrzebował.

pozdro

Booster moze byc aero (choc cena dosc wysoka) badz np AAKG Trec'a czy Arginine3 Activlab

moznaby sie pokusic przy wyzszych finansach o choc puszke bcaa xtra ale to juz taki nie niezbedny dodatek

pozdrawiam

a tą puszke bcaa to podczas cyklu z kreatyną lepiej pić czy w przerwie od kreatyny ?

Gainer: mutant
Białko: Matrix
Z boosterow bezkreatynowych rewelacyjny jest white flood, tylko troche kosztuje ale jak sie przeliczy na porcje nie wychodzi tak zle.
Witaminy z olimpu albo jak Cie stac to animal pak. Jezeli masz powyzej 20 lat mozesz sie pokuscic o jakies ZMA albo MZB z olimpu do tego jeszcze.

Najlepiej na tym wyjdziesz jezeli bedziesz mial dobrze zrobiona diete ktorej sie bedziesz trzymal, z wlasnego doswiadczenia wiem ze dobrze ulozone dieta daje wiecej niz góra supli i srednia dieta