Ferox

Początkujący

Napisanych postów: 127 Przeczytanych: 3125 Szacuny: 0

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-03-10 21:38:02 Data rejestracji: 2007-01-29 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: lipiec 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak długo?	Odżywki i suplementy	2	2010-02-22 10:09:00
Split na siłe do poprawy	Trening dla początkujących	4	2010-02-09 21:15:56
Split do poprawy	Trening dla zaawansowanych	0	2010-02-09 21:20:55
Split do poprawy	Trening dla początkujących	1	2009-11-23 21:53:07
5x5	Trening dla początkujących	6	2009-09-18 10:10:45
5x5	Trening dla początkujących	5	2009-09-02 21:35:00
Storm w DT, mono w dnt	Odżywki i suplementy	5	2009-07-28 13:17:04
łaczenie stacka z mono?	Odżywki i suplementy	8	2009-07-13 11:29:52
Trening	Trening w domu	5	2009-07-11 00:08:16
Czemu 15 10 5?	Trening w domu	3	2009-07-11 12:32:19
http://www.tugagym.info/	Po siłowni, o siłowni	1	2009-06-11 14:41:09
Popijanie aminow	Odżywki i suplementy	2	2009-06-05 14:10:36
Trzyczęsciowy FBW do oceny	Trening dla początkujących	6	2009-05-08 13:50:34
FBW trzyczesciowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2009-05-08 13:49:16
kreatyna, z nasyceniem czy bez?	Odżywki i suplementy	11	2009-05-02 18:11:29
FBW	Trening dla początkujących	8	2009-04-14 10:02:15
Dieta masa	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-17 11:51:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split na siłe do poprawy	Trening dla początkujących	2010-02-10 20:39:14
Split na siłe do poprawy	Trening dla początkujących	2010-02-10 00:03:17
Przykładowe schematy dla początkujących wyciskaczy/trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-13 22:25:27
Split do poprawy	Trening dla początkujących	2009-11-23 23:32:32
1 cykl - pomoc przy suplementach	Odżywki i suplementy	2009-11-23 21:59:45
Przykładowe schematy dla początkujących wyciskaczy/trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-11-21 22:15:12
FBW 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-09-29 20:33:31
Trening 5-3-1	Trening dla zaawansowanych	2009-09-27 18:26:30
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-09-25 21:58:25
Controlled labs-White Flood	Controlled Labs	2009-09-25 17:06:57
Controlled labs-White Flood	Controlled Labs	2009-09-25 11:22:20
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-09-23 09:51:37
KONKURS !!!! typowanie Mr.O	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-09-20 18:27:10
5x5	Trening dla początkujących	2009-09-18 16:25:49
Problem z Siłą Pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 11:52:04
Problem z Siłą Pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 11:42:55
Problem z Siłą Pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 11:26:59
Problem z Siłą Pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 10:55:22
Ból w dolnych partiach pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 10:46:29
Problem z Siłą Pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 10:44:09
ILOSC SERII W CWICZENIACH FBW PLAN	Trening dla początkujących	2009-09-18 10:15:28
Problem z Siłą Pleców.	Trening dla początkujących	2009-09-18 10:13:58
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-09-16 17:43:07
Mój pierwszy plan fbw (wzór z art by georgu) poprawicie?	Trening dla początkujących	2009-09-11 15:36:44
Mój pierwszy plan fbw (wzór z art by georgu) poprawicie?	Trening dla początkujących	2009-09-11 13:36:23
5x5	Trening dla początkujących	2009-09-03 12:15:24
5x5	Trening dla początkujących	2009-09-02 23:58:58
5x5	Trening dla początkujących	2009-09-02 22:58:41
Storm w DT, mono w dnt	Odżywki i suplementy	2009-07-28 13:24:10
Universal Nutrition - Storm	Universal Nutrition	2009-07-13 23:46:08

Ferox

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa