SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    Opinie i dawki dla mężczyzn? LoL widzę, że kolega sugeruje, ze możecie mieć mniejszą wytrzymałość :D ale chyba coś w tym jest, faceci bardziej się pocą. Próbowałam dawki 800 mg ED ale nie pociłam się tak jak to czytałam na niektórych forach. Niemniej jednak, rozumiem to jako prośbę o podanie na talerzu przykładów dotyczących cykli DNP mężczyzn: [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 17:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    wcześniej z tele, a teraz z kompa 0,20 zł Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2017-01-17 08:47:14

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-17 08:47:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    77,75 jak zgłaszaliście problemy, to u mnie wszystko było cały czas ok.... nie wiem z czego to wynika :-) EDIT Jak sięgnę pamięcią kilka lat wstecz, to kiedyś jak grałem w jedną grę online i na forum sojuszowym mieliśmy identyczny temat, to była identyczna sytuacja, że części osób nie działała strona, a u reszty żadnych problemów, tylko wtedy [...]

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 07:44:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    86.20 a zesz Ty Blase%-) 86.25 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-09-22 08:06:23

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 08:05:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    314,05 Kurde coś jest namieszane, wczoraj uderzyłem 315 a dzisiaj@@-) Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2019-01-23 14:11:32

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 14:09:02 Szacuny postu: 6 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Napisał(a) 22 styczeń 2019 08:35 Zgłoś naruszenie monkey22 Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Pochwały Szacuny 2730 Napisanych postów 5066 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 220201 315,30 monkey22 to wczoraj napisał, nie wiedziałem jak to skopiować 3 Zmieniony przez - celaxxx w dniu 2019-01-23 17:20:35

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 17:19:21 Szacuny postu: 6 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    316,20 źle liczymy od dwóch dni Salvatore namieszał i cofnął o 2 ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-01-23 19:18:04 A co nie lubisz Salvatore? :-) 316,35 Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-24 00:54:06

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 00:53:50 Szacuny postu: 7 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Nie wiem o co chodzi bo 2 razy sprawdzałem i idzie wszystko po kolei i nie widzę tam swojego błędu a jedynie twój że przeskoczylas z 0,5 na0,15 do przodu po natanie , ale dam dalej po tobie skoro tak ma być :) 381.25 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-09 15:19:39

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 15:16:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Masz racje ja popełniłem błąd bo dwa razy dodałem po 0.5 A u Ciebie chodziło mi o to że 380,5 i 380.50 to to samo:-PP

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-09 16:53:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    A więc dalej poprawnie 665,50

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-18 04:02:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 102637)
  • Nabijamy Pajacyka !!

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    802.50 Było 799.75 a następnie 780.00 na stronie 1607

    Odpowiedzi: 20872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-30 15:27:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 102637)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    zgadzam sie w pelni z przedmowca,wysoki poziom testosteronu wcale nie wydluza zycia a je skraca,a tym bardziej nie pomaga na prostate,sa leki lagodzace dolegliwosci prostaty ktorych mechanizm polega wlasnie na obnizeniu poziomu tescia. To chyba tekst stworzony na uzytek firm farmaceutycznych ktore chca wmowic ze naturalny proces obnizania sie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 09:59:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 23)
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    a co jesli 20 letni facet ma poziom tescia 2 ng/ml jak 80 latek plus niski pozion tarczycy -czego wynikiem sa depresja,nerwicaimpotencja ,smieszna budowa ciala kobiec,mały penis, strach przed kobietami itp a lekarze mu wmawiaja ze taka jego natura i jest za mlody na kuracje, i niech przyjdzie za 20 lat, czy to jest fair?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 10:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    /SFD/2016/10/15/dd1c75b67ba14acb9aade202cb856572.jpgBadania pokazują, że jedynie 20% osób, które zrzuciły co najmniej 10% swojej wagi, daje radę utrzymać efekty redukcji przez rok. W celu zminimalizowania ryzyka utraty efektów redukcji niezbędne jest zrozumienie tego, co dzieje się z naszym ciałem w czasie redukcji i jaki ma to wpływ na nasz [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 19:45:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 61)
  • Co sądzisz o tym, abym dodał w planie A - przed wiosłowaniem, podciąganie na maszynie, a do planu B, dodał na samym początku, podciąganie na zielonej gumie oporowej + potem wiosłowanie? Podciąganie w serii 3x10-12. Bardzo lubię to ćwiczenie. No i nie ukrywam, chciałbym wzmocnić najszerszy grzbietu, aby martwy nie stanowił problemu. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 15:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Zestaw A Podciąganie na gumie oporowej 3x10-12 Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B Podciąganie na maszynie 3x10-12 Wiosłowanie sztangą w opadzie 5x6-8 Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 16:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Oczywiście, że masz rację, że to trwa przez lata. Ja genezę problemu znam, a mianowicie okres szkolny, podstawówka etc Jak my kurduple lataliśmy do szkoły z 10-15kg w plecaku, to potem wychodziło na bilansach, że 28 na 31 dzieci ma skrzywiony kręgosłup. Mi także nie raz mówili, że mój kręgosłup to literka S, a na bilansach przykładali mi kij od [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 15:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    21/12/16 DNT BTW 130/70/200 /SFD/2016/12/23/750065a64f0a429390472b6527cd763e.jpg 22/12/16 DT BTW 130/70/250 Trening C Przód uda + pośladki 1. Przysiad z nogami szeroko i palcami na zewnątrz 12/9/6/6/9/12/15 30kg/40kg/50kg/60kg/50kg/45kg/35kg Filmiki do oceny. Ja z aktywacją przywodzicieli tu nie mam problemu, dopinałam też w górnej pozycji [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-23 11:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    26/04/17 DT BTW 140/60/200 tydzień 1/9 Trening D grzbiet + triceps 1. Podciąganie na drążku 4 serie 4/3/3/3 4/4/3/3 4/4/3/3 Jako, że nic mi nie idzie progresowanie w tym ćwiczeniu, postanowiłam zmienić strategię - robić pojedyncze powtórzenia, dwie -trzy sekundy przerwy i startować z pełnego zwisu przy każdym, pracować nad spinaniem łopatek i [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 09:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Night - a żebys wiedział. Dobry biznes. 22/08/17 DT BWT 130/250/60 Trening 1. Podciąganie/opuszczanie 3x5 opuszczanie 2. Sciąganie drążka do klatki wąsko 10/10/10/12/16 18/20/24/22/20 (wyciąg A) 18/20/24/22/20 (wyciąg A) (18)25/32/39/29/27 (wyciąg D) 3. Wiosłowanie hantlami leżąc na skosie 10/10/10/10+ x 10/12/14/14x15 10/12/14/14x13 w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 10:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)