a

ja wlasnie koncze 3 tydzien i towar tak samo dobry a nie czuje zadnych sidow. lekko poddenerwowany, kaszel tylko raz mialem, poce sie troszke wiecej w nocy ale bez przesady. od okolo tygodnia czuje podczas treningu ze moge gory przenosic. spanie normalne, nawet bym chetnie wiecej pospal.

jakiej firmy ten tren ? Moim zdaniem nie ma co panikować 7 dzień ciągniesz dopiero , spokojnie poczekaj i ruszy , nie każdy musi odczuwać książkowe saidy poza tym to nie spodziewaj się że jak pierdniesz to na księżycu wylądujesz -to "tylko" tren a nie jak już ktoś wspominał sok z gumijagód

no to czekam cierpliwie ,najwyżej będę dokupował. Pocę się jak śpię w dzień ,w tym tyg w nocy nie spałem w ogóle bo nocne zmiany miałem , dzisiaj zobaczymy. Dziękować za odpowiedź. A spać też bym spał więcej :)

a to w****ienie było mega, ale to takie impulsy ,albo jak coś już mnie w****iło to tak ,że nie mogłem się ogarnąć.

Jak wy piszecie że na trenie czujecie się za***iście, aż chce się żyć to ja nie wiem U mnie samopoczucie było do dupy, wydolność słaba, ciśnienie ostro dawało o sobie znać, aż ciężko na bani sie robiło, a co do trądziku, na trenie obsypało mnie tak jak na żadnym innym środku, istne wulkany Co do odczucia, na 2 strzale miałem kaszelek (aż się [...]

No ja teraz skonczylem i myslalem ze z samopoczuciem bedzie gorzej, ze sie pojawi depresja jakas czy cos, a tu mila niespodzianka leci 150mg propa eod i 50mg wina nadal i wreszcie odzyskalem poczucie humoru ;P Jeszcze kiedys musze sprobowac tren E 200mg e3d bo ciekawy jestem efektow.

no ok , piszę bo skończyłem trena. Z sajdów odczuwalnych tylko potliwość większa i agresja. Kaszlu nie liczę bo załapałem zapalenie krtani czy gardła. Z efektów zauważonych - poprawiona siła ,lepsze użylnienie ,lepsza twardość. Działać działał bo po skończeniu miewałem takie lipne jazdy ,że siedziałem sobie spokojnie ,leciała muzyka i było ok a [...]

jak to duza 15gr. ?? ja myslalem ze mala 5gr a duzo 10 .Ale jezeli duza lyzka ma 10gr.(zalozmy jesli sie my;le poprawcie mnie)to czy np duza lyzka platkow owsianych to 10gr. i duza lyzka cukru to tez 10gr???? nie wydaje mi sie

mam nadzieje ze to nei domnie ok ja to rozumiem i jestem kumaty ale wiesz jak to przeliczyc samemu to ile jest platkow owsianych w lyzce duzej ?? trzeba wage kupic nie ma wyjscia a tak pozatym ile by mniej wiecej kosztowala taka waga elektroniczna pozdrawiam

wszystko zalezy od produktu.ja przejrzalam wiele stronek z tabelami wartosci odzywczych, i troszke sie rozniło,wiec sama postanowiłam poobliczac i poważyć,bo dzisiaj dostałam wagę elektroniczna.czubata łyżka stołowa produktow takich jak : płatki owsiane,kasza gryczana ma od 12 do 15 gramow,wiec przyjęłam ze 15. natomiast łyżka oliwy ma 10g, i jest [...]

Chociaż łyżka łyżce nierówna - średnio ma pojemność 15 ml, ale zdarzają się większe bądź mniejsze, to jeżeli już jesteśmy zmuszeni odmierzyć produkt za jej pomocą, lepiej dokonać tego nabierając płaską łyżkę a nie “czubatą” - z kopczykiem, gdyż ten również może mieć różny rozmiar. Dodatkowo należy mieć na uwadze, iż w zależności od stanu [...]

a co to jest indeks glikemiczny smoczek

Ja wcinam z kefirem, czasem własnie z ketchupem, a najpyszniejsza jest jak zrobisz tak(tylko, że to tłuste, chyba, ze weźmiesz ser o obnizonej zawartości tłuszczu) dasz sobie tą kaszę(juz ugotowaną) na sucha patelnię teflonową i na nią położysz kilka plasterków sera topionego w plasterkach, przykryjesz i poczekasz aż sie ser stopi:))) dajesz na to [...]

smoczek zajrzyj tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/indeks_glikemiczny.htm a potem tutaj http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Smoczek dziwi mnie Twój sposób postępowania. Najpierw patrzysz na tabele i z dokładnością do grama wyliczasz że kasza ma lepsze parametry (i to jest prawda). Potem bierzesz tę kaszę i dodajesz kefir, keczup, żółty ser a do tego jeszcze smażysz? W ten sposób posiłek nabywa gorszych parametrów niż biały ryż (który moim zdaniem jest ok). Każdy [...]

JA ostatnio wcinam ryż ciemny i zalewam go goracym kubkiem knorra. Taki kubek ma tylko 3g tł . Wiem ze zaweira pełno przetworzonych smieci (w małych ilościach). Ale ja nie bede jadł jak asceta bo nie startuje w zawodach proste.A odkad właczyłęm 1 dziennie ten kubek Knorra do 100 gram ciemnego ryżu nie widziałem zeby sie to odbilo na mojej [...]

aha dzieki cipeta za odpowiedz a wy ile wykonujecie cwiczeń na kaptury

A w jakim celu głównie? Jeśli chodzi o ochronę/regenarację stawów, to musi być to kolagen typu II, występujący w chrząstce stawowej Np. Flexagen z olimpu W stanach zwyrodnieniowych lub po kontuzjach zaleca się dawki 40mg raz na dobę Ale generalnie sens przyjmowania kolagenu doustnie jest mocno dyskusyjny Znałem kiedyś parę tancerzy i oni [...]

Zioła zawierające dużo krzemionki lub innych aktywnych składników wspierających regenerację tkanek; często w roślinie jest równocześnie i to i to. Najważniejsze to skrzyp, żywokost, rdesty, perz, pokrzywa. Tylko bardzo ważna jest postać takich ziół, bo napar (czyli zalanie torebeczki wrzątkiem) to za mało, żeby krzem uwolnił się z komórek i był [...]

Podstawą zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety jest jej odpowiednie urozmaicenie. Stosuje się je nie tylko po to, aby posiłki, które spożywamy, nie nudziły się nam, ale przede wszystkim ze względu na ograniczenie możliwości występowania niedoborów witamin, składników mineralnych, enzymów, czy innych nutraceutyków. Zdecydowanie nie należy [...]