a

ćwiczę już jakieś 5 miesięcy i od 4 tygodni robię fbw i biceps puchł mi przez pierwsze 2 tygodnie tego fbw a teraz stoi w miejscu :/

Drelka a po co gadasz takie głupoty? Jak dla Ciebie klatka i biceps jest najważniejszy to masz fajnie :) Ja tylko zadałem pytanie bo do reszty części ciała nie mam zastrzeżeń. I nie mądrzyj się tak bo o wszystkim co napisałeś wiem od początku mojej przygody z siłownią. Chcesz to się powymądrzaj teraz i napisz coś o mnie. Mam na to wy***ane. [...]

napsiac cos o Tobie? po co? nie chce sie madrzyc, ale to jest forum DYSKUSYJNE i chyba moge pisac co mi sie podoba do reszty ciala nie masz zastrzezen? a to dziwne, ze masz zastrzezenia tylko do bicepsow, dlatego pisze co mysle i nie badz taki cwaniak na forum

też mi się tak wydaje bo spamowanie dalej nie ma sensu doradź mi tylko jak możesz czy opłaca mi się robić przysiady z ciężarem 40kg+ ponieważ nie mam stojaków, a sam nie dam rady więcej sobie zarzucić Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-07-28 10:53:46

przysiady zawsze opłaca sie robic ale z zarzucaniem uwazaj bo krzywde mozna sobie latwo zrobic, wyprobuj hack-przysiadow, gdzie sztange trzymasz na zwisajacych luzno rekach, za tułowiem/za kolanami jeszcze jedna mozliwoscia jest Martwy Ciąg w wersji sumo, gdzie praca prostownikow jest zminimalizowana, za to wiecej ciezaru na uda idzie a.... [...]

normalnie, istnieje cos takiego jak proszek, pralka, plyn do plukania i srodek "odkarzajacy" a pozatym to buty do pracy, w "adidasach" najwygodniej. Nie bede kupowal g**na z rynku za 60zl zeby sie zaraz rozpadlo.

ale czuć nowością a nie serem i praniem pewnie i majty byś używane nosił

A pozniej po masci grzybiczne kolejka :D

ty juz to robisz haha fajfusa dostaniesz i tyle pomysl troche kolego sympatyczny co za g**** chcesz na gnatach nosić lepiej kup cos nie oryginalnego a nowego noga sie poci itd h.j wi kto to nosił

oba do kibla.skup sie na zarciu-bedzie lepiej. a poza tym-NIE TEN DZIAL!!!!!!!!!

A co bys radzil?? chodzi mi o jakis gajner/białko

Gaspari Real Mass Probiotic - 5400g a to?? jakie opinie?

zainwestuj lepiej w cos porzadnego ze sprawdzonym skladen a nie w jakis syf co ma prawie 100% cukru w skladzie...

Nutrabolics Mass Fusion 7260g a o tym co sadzisz?

wszystkie oprócz Pangi Cenowo dobrze wychodzi makrela, miruna, dorsz a btw masz w tabelach

A ktoś może odpowie na pytanie autora tego postu ? :D

wszystkie oprócz Pangi Cenowo dobrze wychodzi makrela, miruna, dorsz a btw masz w tabelach

Herbata (dobrej jakości) ma wiele działań prozdrowotnych i sprzyjających dobrej, szczupłej sylwetce. Jedynie nie należy z nią przesadzać ilościowo i pić litrami, a także (jak wyżej wspomniano) słodzić. Na noc można pić, tylko nie za mocną , bo zawiera pobudzającą teinę i wrażliwym osobom może utrudnić zasypianie. Pozdrawiam.

a jak jest ze spadkami , bo slyszalem, ze po zakonczeniu cyklu wszystko spada i ze ta za...ista pompa jest tylko w momencie brania pozniej wszystko wraca do normalnych wymiarow ? mam zamiar polaczyc nitroII 500g z mono 300g ale nie wiem czy jest sens?? mam pytanie do osob ktore juz braly nitroII czy warto brac?? jesli macie cos lepszego co daje [...]

a co myslicie o OSTROWI WPC 80?