a

A więc ja byłem ostatnio u pani dermatolog i powedziała mi że nie moge jeśc dużo białka tzn. mam odstawić jajka co najwyżej 2 dziennie, serki wiejskie, kefiry, jogruty, mleko w szczególności i jeść tylko i wyłącznie twarogi i mięso z kurczaka itd. Jeśli chodzi o warzywa to powiedziała że moge wszystko Jeśli chodzi o owoce to raz na tydzień, dwa [...]

2x na dzien zincas forte capivit A+E krem Gainer mam nadzieje że pomoze;) dzieki za pomoc, sog

z tym cynkiem to czytalem o granicy ok. 70-80 mg, a 50 jako bezpiecznej dawce

Slyszalem ale to nie jest pewnie źródlo ze jedzenie zbyt duzej ilosci jedzenia, nie tylko bialka moze powodowac lepsze warunki na rozwijanie sie trądziku. Daje to duzo do myslenia. Zauwazcie ze ludzie otyli z spora nadwaga sa wszedzie obsypani chrostami. Co do lekarzy to jeden na moje pytanie w sprawie jedzenia i tradu odpowiedzia ze jedno z [...]

Co do syfów sprawdz uzebienie ma nie jako związek stan uzebienia a z syfami gdyż stan zebów pruchnica stany zapalene odgrywaja ważna role.. J/W Cynk jak i wit min C dobrze zrobi cerze POLECAM !

ogolnie jestem sceptycznie nastawiony do suplementacji duza iloscia mineralow, szczegolnie przez dlugi czas. a co do cynku to wklejalem kiedys art. http://www.sfd.pl/Nie_przesadzac_z_cynkiem_-t199454.html

A orientujecie się ile kosztuje wspomniany wyzej cynk w tabletkach???????

ja sie męcze z trądzikiem 5 lat wiec troszke wiem 1.predyspozycje - jak masz miec to Ci wyjda , lecz mozna zachamować wypryski 2.insulina - nagłe wyrzuty insuliny = nagłe wyrzuty trądziku wiec omijamy cukry proste i te które nagle dostarczaja cukru do naszej krwi , oraz omijamy szybkich białek , ponieważ one tez potrafia nagle wywalić insuline , [...]

No właśnie u mnie mój dermatolog bez zednych badań przepisał mi antybiotyk. fakt pomagał ale jak go brałam. Po przerwaniu antybiotyków strasznie mnie wysypało. A co do witaminy C to ja nie mogę jeść cytruców. Jakiś czas temu co dziennie rano piłam sok z połowy cytryny z wpdą mineralną. Na twarzy to ja miałam MEKSYK totalna załamka. Czy to jest [...]

Jak na razie to ja biore witamine PP. A juz skończyłam jeść te szybkie dziadostwo. Jak chcę być piękna to musze troszke pocierpieć hehehe ;D

A tam jak ma wyskoczyć to i tak wyskoczy. Niektórzy też wcinają i nie mają. Teraz słońce wyszło, przypalić plecy i po problemie

Witaj, Podejrzewam jesteś przewrażliwiony, najlpeij będzie zrobić badania hormonalne. Co do sylwetki nie masz ginekomastii a co najwyżej możesz mieć lipomastie. Radziłbym zacząć trening siłowy i dobra dietę a efekty same przyjdą . Pozdrawiam

No ale jeśli 29g białka na 100g produktu. Produkt to ryba i olej. Z matmy jestem cienias, ale jak byk wychodzi mi 49,3g białka. A jeśli liczyć by z samej ryby, która ma ok.24g to zjesz 28,8g. Różnica jest duża, więc najprawdoboniej olej ten posiada sporo białka

Dziękuję za odpowiedzi. Będę przyjmował w zaokrągleniu 30 i będzie ok. Rozumiem, że niejasne określanie wartości odżywczych na opakowaniu to taki chwyt marketingowy. A teraz ciekawostka. Rozważałem ostatnio kupno serwatki. Spojrzałem na pierwszą z brzegu. Miała 90g białka na 100g. Czyli 1800 w wiaderku 2000g, które kosztowało 175zł. Następnie [...]

A co do tych supli zeby nie smiecic kolejnym tematem. Nie są one chyba az takie drogie prawda? 500G kreatyny kosztuje około 65zl a przecież bierze się je tylko w dni treningowe i to max jakieś 15g. Prawda? W moim przypadku byloby to jakies 30g na tydzień. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2016-05-22 22:45:22 Zmieniony przez - Czarek10 w dniu [...]

Przepraszam ale chyba nic z tego przyznania sog'a nie będzie, dopiero się zorientowałem że nie jestem "pełnoprawnym członkiem forum" (póki co), mam nadzieję, że w przyszłości się odwdzięczę.Sorki

Dzięki za podpowiedź BadMad...Co do deki-Moja przygoda z SAA zaczęła się od niedawna, do tej pory jedynym moim wspomaganiem była dieta,suplementy i odżywki. Rok temu zrobiłem pierwszy cykl dokładnie taki sam jak teraz z tym że deki było 10, a nie 5 strzałów no i efekty naprawdę były, jedyny błąd że nie zrobiłem odbloku no i później było już tak [...]

sposób trochę szamański, ale usłyszany od lekarza ;) bierzesz wodę utlenioną, ogrzewasz ją do temperatury ciała, kładziesz się bokiem i wlewasz trochę do ucha, trzęsiesz głową, czekasz chwilę, wylewasz i powinno coś pomóc ;) a wizyta, to tak chyba od 50 zł się zaczyna, wszystko zależy od tego jak wysoko lekarz się ceni ;]

Bary odsyłam do układu SI. Zobacz co oznacza "centy" i "metr". A jak tam z libido w trakcie i po cyklu? Czemu nie dodałeś teścia?

MJR odsylam do okulisty bo ja tu bledu nie widze. a na tescia fundusze nie pozwolily