SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kurczak a Indyk - Estrogeny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7205

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 147
Pytanko , mam lekko wypukłe sutki,jest to dla mnie duży problem estetyczny.
Podobno to nie wina Bf-u (17,5%) ale za dużo spożywania nabiału co zawiera dużo estrogenów czyli piersi kurczaka. (4-5 razy w tygodniu).
Polecono mi zastąpić kurczaka indykiem by mój problem znikł co o tym sądzicie?

Jajka,Kabanosy,Boczek chyba bez problemu mógłbym spożywać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Drób i nabiał często bywa powodem do niepokoju wielu osób. Potocznie spotkać można się z panującymi poglądami na temat tego, że w produktach tych obecne są różnego rodzaju hormony (testosteron, estrogeny, insulina, hormony tarczycy, czy hormon wzrostu), które hodowcy dodają zwierzętom, aby te rosły szybciej i obficiej. Dzięki temu teoretycznie mogą na nich więcej zarobić. Czy rzeczywiście jest to prawda, a może tylko mit powtarzany na tyle często, że zdecydowanej większości osób wydaje się, że to prawda?

Nadzorem nad jakością mięsa zajmuje się w Polsce Główny Inspektorat Weterynarii. Stosują oni badania na temat różnego rodzaju niedozwolonych środków obecnych w mięsie, poprzez pobieranie losowo krwi. Warto nadmienić, iż badaniom poddaje się również odchody, wnętrzności, czy płyny ustrojowe zwierząt. Ponadto bada się również produkty odzwierzęce jak nabiał, czy jaja lub pasza im podawana. Zakładając jednak, że hodowcy w jakiś sposób obchodzą tę kontrolę, mając różne sposoby, to czy rzeczywiście opłacałoby się dodawać hormony zwierzętom do pożywienia, czy w postaci iniekcji domięśniowej?

Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na koszt takich kuracji. Jest ona zdecydowanie nieopłacalna. Żaden hodowca nie zarobiłby na tego typu zabiegach. Sprzedaż mięsa takiego byłaby po prostu nieopłacalna, ryzykowna przypadku kontroli i wysokich kar, oraz trudna w realizacji.

Część metabolitów hormonów naturalnie produkowanych przez bydło może znaleźć się w mleku. Jest to np. progesteron i starczan estronu. Czy rzeczywiście może to być niebezpieczne na tyle, aby obawiać się np. ginekomatii? Zdecydowanie nie. Nawet podniesienie ich w naszym organizmie nie wpłynie w ten sposób na nasze sutki. Nie zmienia to faktu, że z wszystkim należy zachować zdrowy rozsądek. Nie tylko z nabiałem, drobiem, czy czymkolwiek innym. Dieta nasza powinna być urozmaicona. Jest to podstawa zdrowia i kształtowania sylwetki.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699716
Wstaw zdjęcie i zobaczymy czy nie przesadzasz. Wypełnij również ankietę działu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
bardziej winna jest od tego Twoja gospodarka hormonalna, braki w zbilansowanej diecie, treningu w ciągu ostatnich lat. Oczywiście egzogenne estrogeny mogą się przyczynić ale to tylko wierzchołek góry lodowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 147
Ćwiczę siłowo od 3 miesięcy tak nigdy nie ćwiczyłem.
Jedynie uprawiałem inne sporty - piłka nożna.
Diety nigdy nie prowadziłem , zawsze było dużo alkoholu i jedzenie masa śmieciowego jedzenia a do tego kiedyś dieta głodówka przy której zamiast tłuszczu zrzuciłem mięso i zacząłem od półtora miesiąca dopiero stosować odpowiednią diete od trenera.

Tak to mniej więcej wygląda.
Wygladam szczupło ale to może zmylić bo jednak troche tłuszczyku mam na brzuchu i boczkach z innej perspektywy to widać tutaj może niekoniecznie





Zmieniony przez - Huawei w dniu 2017-01-31 21:39:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699716
Na tym zdjęciu nic nie widać . Możesz sobie zrobić badania hormonalne i sprawdzić w jakim stanie jest Twój układ hormonalny . Tak jak wyzej zostało już napisane takie szczegóły akurat będą tutaj nie istotne .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 165 Napisanych postów 1228 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 180644
Huawei
Podobno to nie wina Bf-u (17,5%) ale za dużo spożywania nabiału co zawiera dużo estrogenów czyli piersi kurczaka.
Kurczak to nie nabiał, a suty mogą być genetycznie już bardzie wystające, zbadaj estradiol jak chcesz się wgłębić w temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506
Witaj,
Podejrzewam jesteś przewrażliwiony, najlpeij będzie zrobić badania hormonalne. Co do sylwetki nie masz ginekomastii a co najwyżej możesz mieć lipomastie. Radziłbym zacząć trening siłowy i dobra dietę a efekty same przyjdą .
Pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1125 Napisanych postów 3777 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68459
Mnie nieco niepokoi ta "dieta od trenera" - oby to nie był jakiś kolejny seryjny niewypał z netu... Jak chcesz, to wstaw do oceny... Pozdrawiam.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Jesteś po prostu szczupły ze stosunkowo sporą ilością tkanki tłuszczowej do mięśni. Wygląda to całkiem normalnie, jak na osobę, która nie trenuje. Trzeba czasu i cierpliwości z treningami siłowymi aby poprawić sylwetkę.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 147
Jeżeli tak to dziękuje za porady, diete mam od znajomego co jest trener personalnym, od internetowych speców nie brałem bo słyszałem że gotowce wszędzie te same dają.
Co do diety stosuje od miesiąca wraz z siłownią.
Efekty
po miesiącu :

83kg -> 78,3kg
Pas 94cm -> 88cm
Biceps 34cm -> 33,8cm
BF 22,01% -> 18.13%


Zmieniony przez - Huawei w dniu 2017-02-01 17:58:24
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta osób trenujące sporty siłowe

Następny temat

Dieta na masę do sprawdzenia 81kg

WHEY premium