a

Dodam ze juz robilem sporo cykli a teraz jestem 2 miesiace na propie i od tygodnia na turanabolu.

A co tu do poprawy, wszystko w widełkach, retro do zbicia. Ft4 Tlyko nisko masz

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

No niestety korona podrozala :( pozatym jakby jechac samemu po jedna odzywke to dopiero sie nie oplaca :( - ile supli mozna przewiezc przez granice tak apropo ?:) Aha i te 3kg kreatyny ;) zabojcze :) tylko nie mow ze to w 1 puszce jest :) jak nie to wez tyle ile ci potrzeba...3kg bedziesz jadl i jadl ;] wez policz czas brania + przerwy i policz na [...]

A czego sachem nie rozumiesz?

a kto powiedzial ze czego nie rozumiem? prosilem tylko o rozwiniecie watku...

(na gorze wypowiedz byla jak mialem juz odblokowane konto "SCDriver") a teraz koncze wypowiedz po dostaniu bana ----> ...za kolejnego bana po 5 minutach odblokowania konta łał normalnie MIELONA2 hehe Mielona słucha robie ci konkurencje hehe

mam bana i ja nie wiem od kogo bo MichalP bodajze mnie odblowal i za 5 min znowu ban a to nie on wiec ja nie wiem beeeee

flex jest caly czas w sklepach, a tak poza tym to jest jeszcze kulturystyka i fitnes oraz kif sport dla wszystkich- oba sa dobre

a dlaczego prolo? oraz brales cos wczesniej? jak z dieta? ile ckal i jaki stosunek b/t/ww?

Nie bralem nic wczesniej. a dieta to 2g bialka 4gww i 1g tluszczu. Po tym cyklu czy bym mogl zazucic clen?? zeby z brzusia spalic sadelka.

a ja proponuje jeszcze inaczej :) PON - KLATA + TRIC + BRZUCH WT - WOLNE ŚR - BARKI + PLECY CZW - WOLNE PT - BICEPS + PRZEDRAMIE + BRZUCH SOB - NOGI + ŁYDKI + BRZUCH NDZ - WOLNE

filar:to samo tyczy sie bicepsa rothen: ujdzie to połaczenie tylko najpierw robi sie plecy (wieksza partia) a potem barki (mniejsza) Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-10-22 13:47:08

Rothen a co Ty sądzisz o robieniu barków po klatce??

a do czego dążysz ?

a to może być od alergii?

zdecydowanie mono ;) kup sobie puche zielona 500g z vitala, w razie brakow w diecie jezeli takowa wogole posiadasz ( jesli nie to nie bierz sie za suple tylko sobie ja uloz) bialko/gainer. CP to stack kreatynowy - mocniejsze dzialo jesli chodzi o suplementacje i lepiej zostawic sobie je na ciezsze czasy. A mity ze po mono tylko woda pisza osoby, [...]

ok. Dzieki. A połączenie CP i mono nie bedzie lepsze niż same mono?

poczytałem ten post ale on jest o czyms zupełnie innym !! On traktuje o serwtce białkowej a link podałem do białka wydzielonego z serwatki...95 gram białka w 100 gramach, co o tym sadzicie ??

No dobrze, ale niby dlaczego jest to g**** ?? O ile wiem białko z serwatki jest chyba wartosciowe, jaki jest wiec w tym haczyk ?? poprzedni post który ostro zjechał serwatke białkowa opierał sie na tym że jest w niej rzeczywiscie mało białka, a w tym produkcie jest go az 95 gram !!! Myslicie że to poprostu kit i ldatego niewarto tego kupowac ??