a

Najlepszym spalaczem jest dieta a gdy masz ją już dopiętą to może być TSE

no mam diete ... tylko czasem mnie przypyla tak raz na tydzien, na dwa aby sobie czipsy zjesc, tak to dietetycznie do max 1800kcal recznie staram sie jesć ... TSE ... a cos jeszcze co polecacie? czy to najlepsze?

a co to jest HIIT ?

moim zdaniem carbo to zbędny wydatek, jeśli jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj - jeśli już kupiłeś to ja bym zrobił tak, że dokupiłbym jakieś białeczko np. tanią ostrowie i wcinał razem z carbo zaraz po treningu (a przed odpowiednim posiłkiem potreningowym o którym nie można zapominac)... i jeśli już to jedynie w dni treningowe - bo po co się [...]

da radę coś takiego wypić a nawet powiem że jak nie możesz rano za bardzo jeść to lepiej wejdzie jak masz wpc to dawaj je plus płatki możesz zmiksować orzechy włoskie albo dać oliwy i owoce jakie lubisz pozdr

można wybór pomiędzy nitro a hp kwestia gustu imo dla mnie nitro

a czy mozna połaczyc z shock therapy.Bo wyczytałem ze nitrobolan bierze sie przed treningiem i po wiec jak mozna to wymieszac z shock therapy.Horse power tez sie bierze przed treningiem wiec odlozyc shock therapy i brac tylko hp albo sam nitrobolon????!!!

a o tłuszczach nie zapomnieliście?

własnie bardzo duzo cukru i weglowodanów,a co proponujesz sprawdzonego z kreatyny? chce zrobić cykl 8 tyg,w piatek koncze cykl saa.

a Stack kreatyny? np nitrobolon 2 powder Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2010-01-27 23:40:15 Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2010-01-27 23:44:42

Możliwość edytowania postów jest, ale sam ją zablokowałeś odpowiadając. Natomiast co w kwestii Nike+, od czasu do czasu nachodzi mnie chęć na zakup (sporo biegam - rok 2009 zakończony z 3500+ km), jednak cena moim zdaniem jest mało adekwatna do jakości a zwłaszcza wytrzymałości. Testowałem przez jakiś czas zestaw znajomego - o ile na bieżni [...]

Nike+ sux! działa tylko z iPodem, a na taki sprzęt nie każdego stać. osobiście korzystam z konkurencyjnego narzędzia - miCoach. Długo robiłem rozeznanie i w koncu zdecydowałem się na ten sprzęt. miCoach bedzie działał z każdym playerem, możesz dowolnie przygotować plany treningowe i je edytować.

Moim zdaniem jest to spawane a nie odlewane

kurierem dhl.musialem dzwonic i przypominac o sobie a dodatkowy, zbedny prezent tego nie zrekompensuje.jeszcze dzien i kurier nie zastalby mnie juz w domu.

z tego co juz mowila wasza konsultantka to ze nie wyrabiacie sie z zamowieniami, z tego powodu zapominacie o niektorych zamowieniach, bo mniejsze?.czyli tylko i wylacznie wasza wina.a mialem was polecic znajomym bo akurat tak niskich cen nie ma ani u nas w regionie ani nawet na allegro. Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-23 12:50:09

A podobno zgodziliście się na to.. Chcieliśmy wysłać na nasz koszt do Was te worki, ale dostałam informację, że nie ma problemu byście poczekali

za mało, białko po0wyżej 200g, około 220 g, węgle do 300g, tłuszcze do 130g, jak masz zapotrzebowanie 3500, to odejmij 300/400 a nie 1500 :-)

Zamiast posiłku numer 5, dam mięso z warzywami, a zamiast posiłku 6 daje sam serek wiejski. Nie umiem wiecej zjeść podczas dnia (najczęściej była cola, batoniki itp)

A cykl ile trwa? :]

A to jak napne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53aebea38064999933760675336fe6f.jpg