a

seba a jak ten antek z cy,beraa? slyszales jakies opinie? Zmieniony przez - awax w dniu 2011-08-23 18:30:53

widzisz a kupisz oxę z czarnego rynku to myslisz ze to takie cudo nie wiadomo co tam może siedzieć bo oxa wdużej mierze zależy od rozdania choć fejków jest mniej niż kiedyś, bo wielu ludzi odkryło że opisy tego cudownego środka są w dużej mierze przesadzone do tej do tej oxy przynajmniej weż undestor jak masz dostep do apteki efekt będzie lepszy [...]

ja nielicze na super dzialanie , oxe bralem ale juz kawalek czasu temu undesteron czemu? teraz leci gh i bedzie jeszcze pare mies lecialo cyprio 200mge3d+ winko 40ed + provi 50ed od pon ari, i wlasnie chce winko zastapic oxa to juz ostatni szlif i odblok za 5 tyg, a cene za oxe ze od kolegi to pewnie polowa tu placi prawie tyle za winko Zmieniony [...]

A jaki jest smak tescia ??

dam ci taki przykład mam leki wychwytu zwrotnego serotoniny firmy 1 i smak nie miały tak jakby proszek do pieczenia a teraz mam ten sam lek tylko innego producenta i jest gorzka jak cholera że można się porzygać w lekach jest dużo wypełniaczy itp

nikt za ciebie tego nie zrobi, poczytaj podwieszone tematy i wstaw to co wymysliłes i zostanie to ocenione, a poza tym na rzeźbe jest dieta

Zapewne chodzi Ci o redukcję? Lepiej kup tylko Thermospeed a potem inny, "bardziej zaawansowany" fatburner.

@Zete, zacznę od HMB, są badania które pokazują tą zależność, to dobry suplement (chociaż drogi) ale tylko na niewytrenowanych zawodników. L-karnityna jest świetnym suplementem, ale nie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Wielu producentów zapewnia o jej synergistycznym działaniu z kofeiną czy np synefryną, ale ja osobiście nie znalazłem [...]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14669930 " These findings indicate that co-ingestion of alpha-lipoic acid with creatine and a small amount of sucrose can enhance muscle total creatine content as compared to the ingestion of creatine and sucrose or creatine alone." Badania mówią coś innego, ale gdybyś mógł przedstawić te które to zaprzeczają to [...]

na zaliczenie najlepiej w kolcach do biegów srednich a nie dla sprinterów czy skoków :)

a ma sens robic cwiczenia z kółeczkiem 3 razy w tygodniu w dni nietreningowe?

ale rozluzniajace cardio czyli 10 min spokonnego biegu a w dzień nietreningowy nie lepiej HIIT?

a jak często zakładając ze chce przybrac?

no chyba lekarz wie najlepiej co nie ? .. a reszte pytań również zadaj lekarzowi prowadzącemu, albo specjaliscie.. nikt tu nie jest w stanie powiedziec dokladnie kiedy mozesz zaczac jakies cwicz. itp. bo to jest kwestia indywidualna

już coś jest ;) a znasz coś tańszego?

Witaj, Dziennik żywieniowy to jest Twój własny twór co aktualnie zjadłeś , jeśli ma się różnić między dniami to będzie jadłospis lecz to Ty sam sobie zmieniasz. Generalnie nie rozumiem do końca pytania , robisz jadłospis na poniedziałek a następnie jadłospis na wtorek i dajesz inne produkty aby makroskładniki się zgadzały. Pozdrawiam

a jak zrobic jadlospis na caly tydzien uzywajac dziennika zywieniowego? Musial bym kasowac wszystko np. co do tej pory ulozylem. Np ulozylem jadlospis na dzisiaj o okolo 3000 kcal ale jutro bede jadl cos innego wiec z dziennika zywieniowego musze usunac wszystko i wszystko zapisac od nowa. ale np. po jutrze bede jadl to samo co dzisiaj i znow bede [...]

Nie rozumiem w czym masz problem. Każdy dzień jest inny, więc wprowadzasz do dziennika to co jadłeś kolejnego dnia. Nic nie usuwasz. Oczywiście zachowując odpowiednie zbilansowanie kcal i składników odżywczych. Przecież to dość oczywiste, że trzeba każdy kolejny dzień wprowadzać a nie tylko jeden.

A masz jakieś przseciwskazania co do treningu, ze napisałaś by niezaszkodzić zdrowiu ?

ZMA - połączenie chelatów magnezu, cynku i witaminy B6. Są to substancje niezbędne do ochrony organizmy przed skutkami przeciążeń, związanych z większym wysiłkiem fizycznym i psychicznym. Pomaga w regeneracji organizmu, uspokaja, poprawia jakość snu [...]