pomoc w tworzeniu dziennika zywieniowego

Witam serdecznie mam pytanie odnosnie dziennika zywieniowego.Dzisiaj staralem sie go troche ogarnac lecz nie umiem zrobic tak by w niektore dni moje posilki sie roznily. Czy da sie go jakos tak zrobic by w pon. np obiad i kolacja byly inne od wtorku.??

Witaj,
Dziennik żywieniowy to jest Twój własny twór co aktualnie zjadłeś , jeśli ma się różnić między dniami to będzie jadłospis lecz to Ty sam sobie zmieniasz. Generalnie nie rozumiem do końca pytania , robisz jadłospis na poniedziałek a następnie jadłospis na wtorek i dajesz inne produkty aby makroskładniki się zgadzały.
Pozdrawiam

a jak zrobic jadlospis na caly tydzien uzywajac dziennika zywieniowego? Musial bym kasowac wszystko np. co do tej pory ulozylem. Np ulozylem jadlospis na dzisiaj o okolo 3000 kcal ale jutro bede jadl cos innego wiec z dziennika zywieniowego musze usunac wszystko i wszystko zapisac od nowa. ale np. po jutrze bede jadl to samo co dzisiaj i znow bede musial tak usuwac wszysktko w kolko?

Nie rozumiem w czym masz problem. Każdy dzień jest inny, więc wprowadzasz do dziennika to co jadłeś kolejnego dnia. Nic nie usuwasz. Oczywiście zachowując odpowiednie zbilansowanie kcal i składników odżywczych. Przecież to dość oczywiste, że trzeba każdy kolejny dzień wprowadzać a nie tylko jeden.

Po pierwsze, mozesz ustawiac date czyli mozesz ukladać na tydzien i wiecej do przodu. Jest tez opcja zapisz jako szablon, z ktorej mozesz korzystac

Edit, jest jeszcze opcja "zestaw posilkow", ale z niej nie korzystalam


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-06-12 14:53:31

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Tutaj masz opisane krok po kroku.

dziekuje serdecznie juz rozumiem. Przepraszam jestem nowy i do konca nie wiedzialem jak to dziala ale juz wiem o co chodzi. Dziekuje jeszcze raz