a

jakie to ma byc cwiczenie ogolne skoro mowisz tylko o klacie i recach. nie ma cwiczecia tylko klaty i rak bo to niewyobrazalnie glupie:) a reszte dowiesz sie w necie:)

To skoro pierwsze organizm sięga po węglowodany później po zasoby tłuszczu to dlaczego istnieje zjawisko takie jak spalanie mięśni skoro organizm musiałby pierwsze całe węglowodany spalić a później tłuszcz?

A jeżeli chce z chudnąć 10kg i do tego mieć pięknie wyrzeźbione ciało?

to najpierw się "odfeć" a potem buduj mase mięsniową i się możesz rzeźbić :D zapomnij o jednoczesnym chudnięciu i robieniu muskulatury;)

A jeszcze małe pytanie co jest w redukcji naj naj ważniejsze i co najbardziej redukuje pomijając dietę?

A czy ćwiczenia siłowe tez pomagają redukować??

To lipa, nie wiem czy to wziąć, bo nie chce się jeszcze łapać za 1,3. Jaki dobry nobooster bez kreaty? Whtite Flood, czy może StanoFUSION z Hi-Tec'a?

No własnie bardziej opłacalny bo jest 100 porcji. Ale StanoFUSION to jakaś nowość i zbiera dobre opinie. Przypomniało mi się, że jest jeszcze Plutonium z PEAK'a, co o tym sądzisz? 1000g + 50kaps.

Akurat wg mnie proch jest bardziej wygodny, można rozrobić w wodzie popijać podczas treningu, latem dobrze wchodzą schłodzone aminki, a kapsów trzeba się nałykać.

Cały dzień jestem poza domem, także z BCAA w prochu trzeba wszystko dużo wcześniej planować,a tabsy zawsze można wygodnie schować. Co do tego Pure BCAA z SFD to jestem pod wrażeniem. Wysoka zawartość składników w stosunku do ceny. Na pewno rozważę tą opcję. Czujesz szybką regenerację stosując ten produkt z SFD?

pewnie moga a co to ma do rzeczy czy dziewczyna czy chłopak?

nie wiadomo ile konkretnie danego składnika siedzi a to by było istotne. Np w 3 kapsach tego Nutrexa jest tylko ~10mg 1,3d ; 4.5mg yoszki więc trochę lipa ;-) Ten Adipodex ma chyba kilka wersji, jedną znalazłem na AMP-ie, kofeinie, Yoszce +tyrozyna,bioperyna ale znowu nie wiadomo ile najistotniejszych składników siedzi

Jeśli wracasz o 14 to nie widzę problemu. Ja wracam o 15 i na siłkę. Pn śr czw odpada bo jak kolega wyżej napisał nie będziesz miał czasu na regenerację. A może pn śr sob?

W takiej sytuacji fajnym połączeniem będzie zestaw następujących suplementów: 1. Różeniec górski (2*1tabl. Przed treningiem i np. rano): https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html 2. Ashwahandha (2 tabletki przed snem): https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_ASHWAGANDHA_FORTE_800-opis40435.html 3. Cannabi Oil CBD (5-10 [...]

Głownie Boks trenuje ale siłka 3 razy w tyg żeby wszystkie partie przerobić diety nie trzymam ale jem zdrowo chce po prostu się wyciąć troszkę na lato :) Zmieniony przez - osa1111 w dniu 2021-04-30 19:02:44 Czyli Ty wpisujesz byle co w ankiecie a chcesz poważnej odpowiedzi?czy tez mamy Ci glupoty powypisywać jako pomoc?

Nie bądź w gorącej wodzie kąpany , skoro byłes u lekarze i widac ewidentnie ze problemy zwiazane z podwyższonym estradiolem i dostałeś lek to sie tego tzrymaj i daj sobie czas a nie że po zażyciu tylko jednej tabletki szukasz dodatkowych rozwiazań na własną rękę .Skończ kuracje zalecaną przez lekarza , daj sobie czas i sam zobaczysz co będzie za [...]

W zasadzie zrobiłeś już część tego, co warto było zrobić, aby dojść do tego, gdzie leży problem. Wykonałeś badania hormonalne i skonsultowałeś to z lekarzem specjalistą. Dostałeś lek, więc stosuj go i konsultuj dalej to z lekarzem prowadzącym. Niestety tego typu ziółka nic nie pomogą. Sugeruję zwrócić uwagę na Twój ryb życia, aktywność fizyczną, [...]

wszelkie wysokobialkowe zupy to zupy mleczne, a poza nimi, tam gdzie jest mieso tio jest bialko. Ale nie wspieralbym sie na zupach jako zrodle bialka, albo tymbardziej jako glowne zrodlo bialka.Chociaz jak juz gdzies napisalem lubue zupki bo dobrze wplywaja na apetyt. Po zjedzeniu taleza zupy po godzinie moge wladowac w siebie wszystko( co tez [...]

zupy wysokobiałkowe, oprócz tych zawierających mięso, mleko , to te oparte na roslinach strączkowych, a więc grochówka, fasolówka, zupa z soczewicy, ciecierzycy, amarantusa(to juz nie straczkowe)...rzecz jasna będzie to białko roślinne. Tu kilka przepisów: http://www.kuchnia.3miasto.pl/6315.htm http://republika.pl/amarantus/przepisy.htm [...]

a miał w ofercie GF ten sklep ??? Hosse