Przepisy

Ma moze ktoś z was taki spis przepisów wysoko białkowych. Np ze jak zrobic zupe wysoko białkowwa itp itd

Zupe wysoko bialkowa??? Hmmm, no nie za bardzo.
Moze 2 piersi z kurczaka zalej odzywka bialkowa.

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wszelkie wysokobialkowe zupy to zupy mleczne, a poza nimi, tam gdzie jest mieso tio jest bialko. Ale nie wspieralbym sie na zupach jako zrodle bialka, albo tymbardziej jako glowne zrodlo bialka.Chociaz jak juz gdzies napisalem lubue zupki bo dobrze wplywaja na apetyt. Po zjedzeniu taleza zupy po godzinie moge wladowac w siebie wszystko( co tez czasami robie Zupy wysokobialkowe hehe bede musial jeszcze z ciekawosci przekartkowac jakas ksiazke kucharska Pozdrowionka

Siemet

zupy wysokobiałkowe, oprócz tych zawierających mięso, mleko , to te oparte na roslinach strączkowych, a więc grochówka, fasolówka, zupa z soczewicy, ciecierzycy, amarantusa(to juz nie straczkowe)...rzecz jasna będzie to białko roślinne. Tu kilka przepisów:
http://www.kuchnia.3miasto.pl/6315.htm 
http://republika.pl/amarantus/przepisy.htm 
http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1721 
http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1030 
http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1411
wszystkie przepisy są w pełni NIESPRAWDZONE nie umiem gotować

smoczek

smoku algnsty sog dal ciebie