a

pompki w podporze tyłem ( patrz atlas ćw. ) edit. wyciskanie francuskie NIE jest na wszystkie 3 głowy tricepsa, a autorowi chyba o to chodzi, prawda ? Zmieniony przez - damian551 w dniu 2010-05-16 11:57:56 Zmieniony przez - damian551 w dniu 2010-05-16 11:58:14

ok a czy po pct lub w trakcie moge brac epistane lub eq-plex czy sa one itak za mocne?

nitro II + mono czy storm + 5 porcji meso ? 5 porcji mi zostalo po ostatnim cyklu. i Flex ile pociagnac ? a trening zmienic po zejsciu z epi czy ten sam ciagnac ? wiem zen ie ten temat ale od razu w jedym mozna znalezc odpowiedz ;)

A jakieś białko lub 2 cykl na creatynie + bcaa

To jest forum sportowe a nie medyczne i nie zajmujemy się na nim takimi sprawami . Pozdrawiam

a może znacie cos poza tym masa xxl co pomogło by mi przytyc?

A po co masz czekać rok? zapisz się już teraz i trenuj normalnie w klubie.

Im szybciej się zapiszesz tym lepiej,za 2 lat to na odniesienie jakiegoś znaczącego sukcesu,będą niskie szanse.Bo będziesz miał za duże zaległości.meczy pod jakąś presją,nie zastąpi żaden trening.A klepane,na podwórku w porównaniu z klubem,to zupełnie dwie różne rzeczy. [...]

ten ze zdjęcia też nie jest stacjonarny, a właśnie dokręcany do ściany i taki też może zostać zakupiony przeze mnie.

a w smaku dobre ?? jest to forumowe??

a to tańsze econo sfd jak dobre??:-)

a z ostrovitu ??

a są aktualne wyniki badań białka w białku

ECONO v2 - w 100g masz 74,8g białka plusminus 4,9g PLUS v2 - w 100g- 82g białka a porcje mogą być różne w zależność od braków w diecie. Ja się staram na jedną porcje nie przekraczać 20g białka pomiędzy posilkami Zmieniony przez - FLEXJ-bie w dniu 2013-12-27 19:54:50

a jak chcesz robić na "niecałych" pięściach?

Zdjęcie sie nie ładuje... Ale jeżeli to Ty na avatarze to progres jest xd Szału nie ma, d*py nie urywa. Ale trenuj dalej i będziesz wielkim dzikiem xd A i wytłumacz mi jedno. Skoro masz 16lat to czemu "Fabian97" ?

uzupełnij wiek w profilu jak chcesz debatować w dopingu, takie nowe prawo, a do tego pytania to jest specjalny temat podwieszony http://www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409-s120.html#post7

Moze tak a pogoda i masz niskie, kolejna sporawa czy urządzenie jest dobre. Obraz ciśnienia jedynie j/w dzadzą Ci stałe pomiary

już powiedziane zostało ze jak się meiści to ok, a na wet jak przekroczysz, to kolejnego dnia możesz ciut mniej zjeść. Kolejna sprawa to czy jedzenie na 30 min przed snem to dobra opcja.

a ja zasłychnełem ze 3miech to minimum, no chyba ze sie komus spieszy