a

Musi to być lód? Bo przykładam takim czymś na urazy zimnym a w środku jest niebieski płyn? A zginać nie moge?

Mam takie pytanie: Lekarz powiedział mi, że za pół roku będe miał rezonans i mam zwolnienie z WFu do maja to czy mozna grać i w czasie pełnej sprawności mieć rezonans czy nie będe grać te pół roku? A tak to jak myślicie po zszyciu łąkotki za ile zagram nie przedłuży mi jak mam do końca kwietnia, a operacje miałem 23 stycznia?

Kolacja powinna być lekkostrawna, składać się głównie z białka, nie zawierać produktów tłustych, smażonych. Ale ogólnie jedzenie późno czegokolwiek uważam osobiście za głupotę. :) Na czym bazujesz pisząc taki komentarz? Każdy ma inaczej wyćwiczony układ trawienny. Jedni dobrze trawią duże posiłki i w niczym to im nie przeszkadza, a inni nie. Nie [...]

/SFD/2023/1/30/921825cd20a848ef84cd502d85654463.jpg Dopiero po kilku przeprowadzonych cyklach redukcyjnych będziesz wiedział jak prowadzić swoją własną redukcję. Kluczem jest tutaj podejście do redukcji, które wskazałeś. To nie jest tak, że przechodząc na redukcję z dnia na dzień przychodzi głód, wyniki siłowe lecą w dół i w ogóle trening tracą na [...]

Przepraszam za odświeżenie, ale w sumie wracam po poradę, bo dalej coś jest nie tak. Udałem się na wizytę do ortopedy. Po wykonaniu USG stwierdził, że jest lekkie uszkodzenie stożka rotatora i zapalenie wysięku bicepsa objawiające się bólem w barku. Miałem przyjmować leki przeciwbólowe i smarować bark maścią. Minęły już zalecone 4 tygodnie [...]

zainwestuj w glucosamine, niewiem co dokładnie ci jest i czy ci pomoże ale napewno nie zaszkodzi... przynajmniej ja poprawe odczułem(biore glucosamine+msn treca), warto spróbować a koszt -29 zł a starcza na miesiąc.

Sorki za odświeżanie, ale bez sensu zakładać nowy temat... Ja również czuję od dawna, co jakiś czas ból ścięgna (nie jestem do końca pewien czy to jest ścięgno czy mięsień) pod kolanem podczas podnoszenia nogi w pozycji stojącej (np. przy wchodzeniu po schodach, lub ubieraniu spodni). Zazwyczaj ból pojawiał się po uginaniu nóg leżąc czyli po [...]

Faku masz łacine w szkole? TO fajnie masz ja nie mialem a teraz bedzie mi potrzebna...

ano mam (qw 1 klasie obowiazkowo a teraz w 2 wybralem sobie sam) ale gloewnie to siedzimy i czytamy referatu o cezarze itp (po polsku rzecz jasna ) nieraz gramtyka byla, albo senstencje, nazyw chorob, czy czesci ciala , narządow

"et te brute contra me" A to to znam bo ostatnio brutus był przeciwko mnie i nawet mi bana dał

No tak, w koncu to moderator, stanowi prawo, a dura lex, sed lex

no miało być colitis ..... (ten od colon i megacolon ) a co do przysłowia - ktos wychwycił - dobre ale co do ostatniego akapitu - to czy mam się obrazic

Boofi...nie, nie masz sie obrazac Pod warunkiem, ze masz powolanie A powazniej- sam jestem po czesci zwiazany ze srodowiskiem medycznym i niestety wiem jak to wyglada...Zreszta nie musze Ci nic mowic..Sam wiesz...

a to bardzo wazne: Pecunia non olet

hehe dobre przez trudny do astmy a wczensiejsze Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-08 16:26:07

GallAnonim - no to się 100% nie obrażam (a i tak bym się nie obraził czego dowodem były te głupie buźki ... )

koledzy a co może oznaczać takie rozpoznanie: "pystis oranii dex"

to czyli teoretycznie nie powinienem po takiej ilosci kreatyny wygladac jak balonik...a wiesz wszystko co pomaga w treningu jest dla mnie mile widziane, a dieta i trening jest na poczatku posta, widziales-jakies sugestie? dzieki za pomoc

2 - 2,5 k kcali to bardzo przyzwoicie. Nie widzę jednak tych kcali w produktach które opisałaś. Wrzuć menu z 1 - 2 dni z gramaturą. Też wczoraj myślałem że się najadłem a wieczorem wyszło 1150 kcal... Użyj tego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Na początku mnie irytował ale teraz nie mogę się od tej [...]

Twój jadłospis wskazuje, że nie dotarłaś do najbardziej wartościowych tematów na tym forum. Twoja aktywność fizyczna jest bardzo wysoka, szykujesz się do ważnych zawodów, prawdopodobnie Twój poziom tkanki tłuszczowej już w tej chwili jest niski, a chcesz, żeby był jeszcze niższy. Jest to dosyć skomplikowana sytuacja i niewątplwie nie wystarczy [...]