a

A to moja(chuda ale jest) z 6 miesięcy treningów, było by lepiej gdyby nie pizza i przerwy, ale po maturach biorę się za siebie... Co polecacie ogólnie na szerokość klatki? Bo z tym od początku mam problem i z motylami wiosłowania robie itd. a dalej wąsko jak nie wiem co Zmieniony przez - VincePapal w dniu 2010-05-06 15:00:34

Popraw gestosc i gore(w szczegolnosci), a nie szerokosc :>. A jesli chodzi o szerokosc to rozpietki the best ;)

u mnie z lewej strony jest bardziej zaokrąglona od środka, a prawa strona jest podobna jak u penkiCK`a

a tam sie podniecacie,facetowi duzo trudniej zrobic dobra klate a cos takiego to kazda moze miec,zadna rewelacja...

A co on takiego napisal ze piszesz czy jest gejem? napisal swoje zdanie ze facetowi ciezej jest zbudowac klate a takie piersi jak ta pani maja niektore panie bez treningu . Konskapyta tyle ze ta pani zrobila dosc spora redukcje takze dlatego naleza jej sie te dobre slowa ;)

Gips syntetyczny – sztuczny gips, lekki gips medyczny jest wykonany z tkanego włókna nasyconego żywicą poliuretanową wygodny lekki (kilkakrotnie lżejszy od gipsu tradycyjnego) • usztywniający (jest tak samo twardy jak zwykły gips) • przepuszcza powietrze • nie kruszy się szybko wysycha, łatwy do założenia • hipoalergiczny (nie uczula, [...]

a wiesz co sie dzieje jak sie schodzi z diety tluszczowej ? jakie moga byc tego konsekwencje...? a co do paroowki...hmmmm...tak naprawde to sam rpoducent nie wie ile tam jest tluszczu... osoby znajace sie na ckd raczej nie szamaja takich goowien...bo to tak jak jesc izolat z allegro za 20zl...tak naprawde nie wiesz co jesz... poza tym...ilosci [...]

No wiem ,że nie ma diety cud:D tylko na nogi czy inne partie ciała i zdaje sobie sprawe z tego ze jak leci to po trochu we wszystkiego, coś kosztem czegoś, stety- niestety:) a tolerancja to jedno a bezstronna opinia to druga sprawa:) i bardziej zależy mi na tym 2-gim:) pozdrawiam:)

Niestety ludzka psychika potrafi płatać nam figle. Szczególnie łatwo jest to zaobserwować w przypadku oceny swojej sylwetki przez kobiety. Można by wręcz stwierdzić, że kobiety mają anoreksję we krwi. Nie potrafią realnie spojrzeć na wygląd swojego ciała i wiecznie im coś nie odpowiada. W większości przypadków zaobserwowane wady sylwetki nie mają [...]

Pewnie przesadzasz, pewnie masz ulane nogi a nie umięśnione to jest inna sprawa, wątpie abyś miał je mega umięśnione 1 Nie, po prostu trenuj je lżej a nie zaniedbuj 2 nie da się, albo masa albo redukcja, chyba że przestaniesz je trenować to masa mięśniowa moze spaść ale tłuszczowa zostanie 3 jakieś badania sa że wzrasta DHT ale to nie musi [...]

Witam, ja również mam problem z nadgarstkiem. Dokładnie u lewej ręki, ból promieniuje aż od łokcia kończąc się na środkowym (najdłuższym) palcu. Najgorzej jest koło kciuka, nie mogę nawet szklanki utrzymac a i taka "przyziemna" rzecz jak pisanie na klawiaturze sprawia mi problemy. Ręka strasznie drży, jak u starszej osoby, natomiast w [...]

Kurcze naczytałam się tutaj waszych wypowiedzi i zaczynam się martwić, bo mnie bolą oba nadgarstki a co lepsze kostki czasem też.. ból wygląda podobnie jak większości z Was. Nie wiem co robić. Lekarze również wypisują mi tableti przeciwbólowe czy maści ale to nic nie daje. A od opasek uciskowych na nadgarstki bardziej boli.. juz sama nie wiem co [...]

Hej Mialam podobne problemy z prawa reka , nie moglam nawet szklanki utrzymac , a bylam odsylana od lekarza do lekarza. Wyladowalam wkoncu na pogotowiu, zalozyli szyne gipsowa na 2 tyg., a potem do chirurga. Mialam szczescie bo trafilam na czlowieka ltory zna sie na rzeczy. Wyrok - zabieg operacyjny. Okazalo sie, ze mialam poskrecane sciegna i [...]

Ta to dziwne bo wyleczylem jeden nadgarstek z zespolu ciesnnia nadgarstka a drugi z zespolu dequervain's tendonnitis wlasnie takim masazem rozciaganiem I cwiczeniami wiec nie pisz ze co wiedzial to powiedzial z reszta chcialem dobrze a krytyke sobie wsadz

poczytaj tu http://www.flextend.com/ a tu jak to wykonywac zeby odniesc sukces na carpal tunel syndrome http://www.youtube.com/watch?v=OmjM5bXyn1Q tu na dequervain's syndrome http://www.youtube.com/watch?v=5WIu9hqFWkM a z tym zespolem dequervain's to do tego mialem jeszcze zespol skrzyzowan ludzi nie leczy sie juz zastrzykami i [...]

a no tak a cwiczenia i rozciaganie mam od fizioterapeuty z Princes Royal Hospital w Telford

Przy stawie rzekomym kości łódeczkowatej boli zazwyczaj od strony kciuka http://www.maciejklich.pl/rodzaje-operacji/operacje-konczyny-gornej/staw-rzekomy-kosci-lodeczkowatej.html. A mnie i kolegę boli pod małym palcem. Zespół ciśnieniowy możesz spróbować rozpoznać wstępnie uciskając w ten rowek między kciukiem a palcem małym przy nadgarstku... [...]

Czesc, mam pytanie, a mianowicie, cwicze od 4 miesiecy i postanowilem dzisaj zakupic mass up-a i tak, na opakowaniu jest napisane aby 100 gram rozpuscic w 200 ml mleka lub wody, 2 razy dziennie. Czyli mam brac te 100g x2 dziennie, czy 50g x2. A i jeszcze jedno, mam brac np, w szkole miedzy sniadaniem a obiadem i po treningu ?

a co ma ci napisać? zebrać po 20 postów i innych działów , może ze slajdami? A sogów nie możesz dawać :] L. przecz. artykułów 1 Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-10-02 16:06:08

łłłłłłłaaaaaaaaaaaaaaaaahahahahahahaha padłem ze smiechu i umarłem o kurva ale typ nie no prosze daj mi tego soga, juz ci wszytsko nnapisze tylko daj tego soga a tak powaznei to wypierdlaj z tad leszczu bo ci kurva chciałem pomoc a ty jestes zagłupi zeby to zrouimiec Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-02 16:22:51