a

a moze sw mikolaj zyje:P blant to nie to samo co gibon -malpa taka;p ma 1 znaczenie chyba;)

a ja zauważyłem po sobie ze spada. Nie robiłem rzeźby ale coś ala wytrzymałościówka. Spadło troche

A jak by robić trening z dużym ciężarem tak żeby siła nie spadła + aeroby to można by się wyżeźbić?

a próbowałeś?

Lipa. Hoodia na jednych działa na innych nie, a dawki jakie musialbyś zjeść sprawiaja ze to malo interesujaca propozycja. zdr.

Chyba Brać No ja brałbym zaraz po, ale niech wypowiedzą się eksperci, a tak w ogóle to HMB bierz tylko na noc jako antykatabolik

diety a te szity przez okno wywal albo sprzedaj Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-03-07 15:49:40

nie jestem gruby, znaczy troche mam brzuszek, a tak to wszytsko wporzadku, gram w pilke duzo , wiec od pasa w dol jestem dosyc dorbze zbudowany, natomiast trzeba teraz popracowac nad łapami i klotą - noga 62 cm klota 116cm bic 34 ;/ . Dziennie od 2 miesiecy jem ryże płatki twarogi i duzo jajek, poza tym nic. co moglbym do tego dodac??

dzieki spoko ale tam jest napisane ze po jedzeniu trzeba przyjmowac, a przed snem nie jest:D to mozna nie po posilku?

brałem massacre ten nowy super środek w którym i tak zbytnich efektów nie widziałem i chce dokonczyc ja brac ....wiec chodzi o nia bo mam shaker z olimpu i mam jednostke miary w ml i ounces ( angielska jednostka miary ktorej nie znam ) i musze odmierzyc 55g a nie wiem ile to jest Zmieniony przez - lolczyk11 w dniu 2008-07-27 20:05:54

nadmiar kreatyny wysikasz a poza tym w gain bolicu kreatyna ma troszke inne znaczenie i funkcje

Green Magnitude odpada... Bo to stack... Ciezki wybor pomiedzy no-xplode a WF...

a mam pytanie odnośnie Aminokwasów czy opłaca się brać lub jest konieczność brania codziennie ? Ponieważ pracuje fizycznie często wracam wyjechany po robocie :D

też jestem za gąbczastymi, same takie mam i jak troche kopałam sto lat temu były ok;) a co do przesuwania się to przy dobrze dobranym rozmiarze nie ma tego problemu:)

Według mnie najlepsze zródło białka, tłuszczu , witamin, mikro/makro elementów a i wiadomo więcej cholesterolu= więcej teścia=lepsza regeneracja+lepsze przyrosty itd. itp. http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/200/Niski-Cholesterol-Watle-Muskuly.html http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

A ja czytałem jakiegoś lekarza że człowiek może wciągu tygodnia zjeść nie więcej niż 3-4 jajka.

|-)|-)|-)|-) Czytając to pierdoły, to niedługo nie będziemy nic jeść. Czytajcie dalej takie artykuły, a niedługo wymrzemy z zagłodzenia. Pozdro

Regenat nie wiem, co w tym zabawnego. Jeszcze do niedawna cały światek kulturystyczny i wszelkie środowiska lekarskie stały na stanowisku, że żółtko z jajek jest szkodliwe, bo zawiera mnóstwo cholesterolu, a więc należy ograniczyć jego spożycie. Dopiero ostatnimi czasy ten trend owrócił się o 180 stopni...

Pewnie a dietetyk zainkasuje za to siano %-) Kruchy jaki ma byc cel tej diety ?

Witaj. A znasz może skład Jaki miał produkt który sprawił że stawy przestały sprawiać problemy. Jeżeli byśmy mieli szczegółowy skład to na jego podstawie możemy zaproponować alternatywę która powinna spełnić swoje zadanie tak samo jak produkt który stosowałaś. No chyba że miał składników coś co obecnie zostało już zbanowane w produktach nastawy [...]