Suplementy na stawy

czesc,
szybki temat,
szukam zastepstwa za joint force z firmy e-pharm, lata temu mi pomogl a teraz nie potrafie nigdzie tego kupic.
Czy znacie jakas alternatywe tego supla podawanego na skóre?

pozdrawiam

Witaj. A znasz może skład Jaki miał produkt który sprawił że stawy przestały sprawiać problemy. Jeżeli byśmy mieli szczegółowy skład to na jego podstawie możemy zaproponować alternatywę która powinna spełnić swoje zadanie tak samo jak produkt który stosowałaś. No chyba że miał składników coś co obecnie zostało już zbanowane w produktach nastawy jak choćby ekstrakt z cissus który sprawdzał się bardzo dobrze w przypadku leczenia np stanów zapalnych stawów. Zerknij np na
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

dzieki za odpowiedz, dodaje skład:
(jest to spray)
Isopropanol, Isopropyl myristate, Water, Ethoxydiglycol, Zingerone, Beta-androstenetriol 3-acetate, N-acetylhydroxyproline, Menthol, Adenosine triacetate, Methylsulfonylmethane, Uridine triacetate.

Witaj.
Niestety analizujac sklad widac, ze byly tam srodki podchodzace pod prohormony, wiec niestety w sklepach, ktore zajmuja sie legalna sprzedaza suplementow PL nie znajdziesz odpowiendika dla tego produktu. Chodzi miedzy innymi o Beta-androstenetriol 3-acetate, reszta zwiazkow jak Adenosine triacetate oraz Uridine triacetate również moze byc scisle kontrolowana w suplementacji dla sportowców. jedynie z legalnych sklandikow masz tam wyciag z imbiru, MSM czy megol... Niestety ciezko bedzie cokolwiek w tym skladzie poszukac

Pod kątem regeneracji stawów najlepiej sprawdzi się msm (siarka organiczna), boswellia serrata, kurkuma, kolagen. Np. coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Curcuma-opis38330.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html

https://sklep.sfd.pl/Now_Boswellia_Extract-opis38080.html

Poza tym, sugeruję zwrócić uwagę na rozgrzewkę, prawidłową technikę ćwiczeń, wprowadzenie rokowania i rozciągania mięśni. Powinno to pomóc w znacznym stopniu.

Ja miałem bardzo duze problemy z kolanem po wypadku i od wielu wielu lat codzienny ból , od momentu jak zacząlem ćwiczyc siłowo to wzmocniłem mieśnie i nadbudowałem a te znów okalają stawy i odciążają a dodatkowo do tego stała suplementacja od lat i aktualnie nie wiem co to jest ból kolana . Leci MSM + Boswellia + witamina C ( witamina c sama w sobie działa przeciwzapalnie a do tego zwiększa przyswajalność msm ) do tego poczytaj o czymś takim jak żywokost i mi to tez dużo pomogło bo robiłem sobie okłady z wywaru a potem kupowałem gotowe mąsci

U mnie przy ostrym stanie zapalnym rzepki i barku leciały podwójne dawki Flex as allnutrition oraz wspomagają się nie to peptydami i muszę powiedzieć że po około sześciu tygodniach takiej solidnej suplementacji gdzie faktycznie organizm dostawał Końskie dawki substancji aktywnych typowo ukierunkowanych na regenerację stawów i funkcje odżywczą zdecydowanie poprawił się stan ruchomości samego stawu jak i zapomniałem co to znaczy ból stawów także od siebie polecam przede wszystkim nie to wydłużony czas takiej intensywnej suplementacji która również powinna mieć swoje odzwierciedlenie w podejściu treningowym

Mam tutaj na myśli przede wszystkim to że suplementacja to jedno części podejść jakie powinniśmy zastosować w wsparciu naszych stawów ale również tutaj nasze działania powinny być skupione na to aby treningowo nie to odpocząć od podnoszenia znacznego obciążenia ale również uwzględnić treningi funkcjonalne, mobilizacyjne nastawione na to aby odciążyć struktury stawowe które mogą być mocno przyciskane poprzez zbyt mocno napięte mięśnie. Tutaj podejście musi być całościowe aby fajnie to wgrało nam w dość krótkim czasie

Wspomniany ALLNUTRITION Flex All Complete jak najbardziej również będzie dobrą opcją, zamiast sugerowanego przeze mnie SFD Collagen Premium. Myślę jednak, że jeżeli stać Ciebie, to warto stosować podwójną dawkę. Z kolei w przypadku MSM będzie to nawet 4-5 gramów dziennie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej:

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/MSM__siarka_organiczna_na_stawy_-a1144.htmlhttps://www.sfd.pl/art/Suplementy/MSM__siarka_organiczna_na_stawy_-a1144.html