a

A wyszukiwarka gryzie? Ciagnij dalej.

a to clen już nie jest na astme?

A nie lepiej Hyper Venom 3.0 zamiast Clena?

Nie zdradzam szczegółów co miał mi wysłać to po pierwsze, po drugie powinno się pisać o takich wałach na forum żeby inni wiedzieli kogo omijać. A to że ja jestem głupi to co innego ale czas gonił i zaryzykowałem i o :P Zmieniony przez - Staru w dniu 2011-01-01 23:09:58

Poszukaj sobie plan FBW by georgu. Ty;e w podwieszonych a ty sie jescze pytosz

aha, a to jest dział dla nie zarejestrowanych użytkowników

Moja ankieta jest cały czas aktualna a cel szybko przywróci mi siły i chęci z przed wakacji.

a jaka firme polecacie ? znalazlem sztange olimpijska firm marbo

fundusze sa a jakas lepsza sztanga? i obciazenie do niej. W gre wchodzi tylko sztanga olimpijska i takie obciazenie

Coś słabo szukałeś. Kosztują niecałą dyszkę. A na przyszłość jest temat od pojedynczych pytań Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-12-26 09:48:07

Niestety nie da się redukować tkanki tłuszczowej miejscowo. Podobnie jak budować mięśni. Polecam skupić się na podstawach, czyli diecie i treningu. Do tego 8h snu i będzie dobrze. zaskocze, bo sie da. przeprowadzono w tym roku badanie na grupie trenujacych osob i naukowcy przy danym protokole treningowym i dietetycznym osiagneli takich efekt, ze [...]

To nie zmienia faktu, iż redukcja tłuszczu zapasowego odbywa się holistycznie. Owszem, można zredukować większą ilość tkanki tłuszczowej w poszczególnych miejscach, ale to nie oznacza, że lipidy są spalane tylko w danym obszarze, a gdzie indziej już nie (fizjologicznie niemożliwe). Np: jeśli szczególnie skupimy się na jednej partii ciała i [...]

Niestety nie ma dostępu do pełnej publikacji, zatem ciężko coś wywnioskować. Niemniej jednak na podstawie strzępku informacji można stwierdzić, że w tym badaniu wystąpiło zjawisko o którym wyżej wspomniałem. Notabene w badaniu nie ma stricte mowy o tym, że lipidy były spalane miejscowo - tylko, że większy ubytek tłuszczu zapasowego był w danym [...]

ppm to podstawowa przemiana materii a nie zero kaloryczne, ppm jest po to aby przeżyć 24 godziny nic nie robiąc, tyle Twój organizm do życia potrzebuje.

Wiesz co Ci powiem? Daj sobie spokoj z rzeźbą , ćwicz na mase a jak chcesz koniecznie troche sie dorzeźbić to poprostu dodaj aeroby i troche utnij kalori .

Yarekbboy: Słuchaj stary Ty czytaj co ja piszę, nie piszę żebyć mi mówił ,,najpierw ćwicz na masę , póżniej..." Miałeś odpowiedzieć albo pomóc mi, a nie swoje uwagi wtrącasz. Nie pomagasz mi, tylko mącisz w głowie. Jak nie chcesz napisaćewentualnego treningu to nie. Idź na ,,Dla 16 latkow i tam pisz swoje uwagi, ok??? Sorry

dobra sorry ale napisałem Ci co wystarczy aby uzyskać rzeźbe wystarczą aeroby + dieta a trening opisany jest w atlasie

jak uwydatnisz 34 w łapie to zrobi Ci się z tego 32-33cm, a przy Twoim wzroście to zbyt estetycznie nie będzie wyglądało

Ale skoro chlopak zadaje konkretne pytanie to trzeba mu udzielic konkretnej odpowiedzi. Moze chciec miec nawet 30 cm w lapie i to w zasadzie jego sprawa. Dla jednych estetyczne jest to, dla innych tamto. Poza tym z tymi spadkami ramienia to przesadziliscie. Jesli on cwiczy od roku i zbyt otluszczony nie jest to tak wiele nie straci. Kazdy ma inne [...]

Jak bardzo chce odblok po takim cykliku,to w zupełności wystarczy nawet 5-6 tabletek clomidu.Pierwszy dzień 100mg przed snem,a potem resztę po 50mg również przed spaniem. Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-04-23 14:38:32