a

No właśnie jak ważyłem 65-70kg to 10x szerokim spokojnie się podciągałem a ze od 3lat z małymi przerwami cały czas masuje i sobie odpuszczałem podciąganie to noo xD takie życie ektomorfika wysoki szkielet z bardzo szybkim metabolizmem przez co z przytyciem duży problem jest ;( ale 25kg juz wpadło :D dobijam do 100 i pierwsza w życiu redukcja ;p [...]

Dość normalne , niektórzy czołowi kulturyści nie podciągają się wiele razy a tacy gimnastycy potrafią to liczyć w minutach ;-)

a usiadłeś na kilka minut po pobraniu i uciskałeś miejsce po wkłuciu z wyprostowaną ręką?

A możliwe właśnie bo szybko wyszedłem

http://imgur.com/a/cqW0t taki mam ślad wiec że tu nic nie widać ale cos mi sie telefon popsuł ale taki slad mam śiny, ale moge bez problemowo ćwiczyć? tylko przetrzymać ból?

Nie prawda, a co powiesz na wagę kogucią w boksie, nie mają oni siły uderzenia ?

Nie ten dział. Po 2, siła uderzenia zależy od miliona czynników. A nokautujący cios to wypadkowa timingu, szybkości itd. https://www.youtube.com/watch?v=Lpl_7w8-jTE&t=4s - obejrzyj sobie tę walkę i zadaj pytanie, ile ważył Taj:)

Zależy co masz na myśli Ale faktem jest że mniejsze wagi maja zdecydowanie rzadsze nokauty A te co są opierają się raczej na kumulacji ciosów niż 1 pojedynczym. Z małymi wyjątkami. Dobrych celnych kontr bitych w timing

Ja biorę teraz BCAA firmy trec i puki co jestem szalenie zadowolony, a biorę dopiero 3 dni Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

a skad takie zadowolenie po 3 dniach ???? Jaka zauwazyles roznice ?? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Jest to odpowiedzialne, też za zmiane planu, ale ogólnie mam większy power do ćwiczeń i jakoś fajnie wszystko rośnie i się jeszcze np. jak się bipa zrobi to wiadomo, ze te 3 centy jest w tym momencie większy, ale szybko siada, a tutaj miałem jeszcze na 2 dzień Puki co niebędę się jeszcze wypowiadał, ale narazie mi się podoba Kulturystyka to [...]

Roni a bierzesz teraz tylko BCAA czy jeszcze cos? Bo wlasnie tez chce sobie to zapodac i sie zastanawiam

W takim razie Twój kumpel to d****, a d****om pomaga jedynie psychiatra ------------------------------ grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

a mniejszych opakowań tych dwóch nowych produktów? 2000g wpi

a kiedy mozna sie spodziewac 5 kg sciteca wpc?i w jakiej cenie?

To i ja sie dolacze!A kiedy 2350 czekolada??Bo mi sie Prostar konczy

Mam pytanko ktore sa z tych odzywek na stanie:System Protein 80-1250,Pure Whey 80-1.5kg,Scitec 100%wpc-908g????Najlepiej w czekoladzie a jak nie ma to chociaz jakie smaki sa jezeli ktoras z tych odzywek jest?Pzdro

Są wszystkie a w jakich smakach to sprawdzę w sklepie po 10. Z tego co pamiętam to Sciec jest na pewno w czekoladzie.

to dobrze:).a masz moze pasy piankowe wyszczuplajace?

ja mam rano 181 a wieczorem 179 czyli też 2 cm sie skracam