a

chciałam delikatnie rzecz ujmując zauważyć, że to jej sprawa co robi ze sobą i pyta o konkretne rzeczy, a wy odpowiadacie mało konkretnie , to dopiero jest chore , o!

chciałam delikatnie rzecz ujmując zauważyć, że to jej sprawa co robi ze sobą rusalko to niejest chore,chorym jest brak reakcji z otoczenia i znieczulica na druga osobe,czasem dobrze jak sie uslyszy opinie innych o tym co sie robi, milo jak ktos inny doradzi nam cos innego a nie konkretnie i sucho odpowie,

vlad88 właśnie wróciłyśmy z moją córką z biegania, dziś było 5 serii po 2 i 4 minuty, dzięki za przepis, to super sposób, nie wykańcza, a zawsze to 30 minut ruchu pozdrawiam

Czy to znaczy że jeśli ok 17 już po jedzeniu pije Cole light albo witaminki z aspartamem to właśnie od tego może mi się robić słabo tak ok 22-23? Bo to nie jest głód, tylko taka "słabość" Chyba zakupie i Bioslank i Chitosan (to to samo co Chitinin?) Mam jeszcze Fabacum, nie wiem czy słyszałeś, a jeśli tak to co sądzisz? To jest [...]

No u mnie tez nie przybywa i tez jem duzo, Ty cwiczysz intensywnie i regularnie, ja pewnie 1/50 tego co ty. W zasadzie to ja chyba tak wlasnie jadam 6-7 posilkow dziennie. Zawsze tak jest ze najczesciej jem pom. 11-15. Do 11 moge wogole nic nie jesc, ale jak zjem, to zaraz po tym czuje sie jeszcze bardziej glodna. A wlasnie jak mam kaca to [...]

hehe no bo na kacu jeść się chce - każdy pijok ci to powie ja jem regularnie, co 2-3 godziny od świtu do zmierzchu, a ćwiczę nie tak dużo - 3-4 razy w tygodniu po około 45-50 minut, starcza w zupełności

Atenka, to chyba jakaś zaraza, ja mam dziś kaca, i to nie po butelce a po 3 kieliszkach, mnie w takiej sytuacji odrzuca od jedzenia i od picia idę biegać, może mi powietrze dobrze zrobi pozdrawiam

E tam napoje z pradem czasami rozladowuja stress:, a po niewielkich ilosciach, powtarzam niewielkich jest nawet milo:)

ale sobie wybrałam porę roku do biegania, strasznie było wczoraj ślisko obiecałyśmy sobie z córką, że nie przerwiemy biegania, ale czarno to widzę czy ma znaczenie pora biegania; raz rano raz wieczorem a czasem w środku dnia ? przeczytałam na forum, że ktoś proponuje bieganie po schodach w górę i w dół zamiast rowerków i bieżni, to był żart ? ja [...]

Ja kiedys wlasnie szlam do wiezowca i wchodzilam na ostatnie pietro. Niezla zabawa.......... Podziwiam cie z tym bieganiem, ja jakos zimowa pora nie moge sie zmusic zeby isc z synem na spacer, a co dopiero biegac. Jestem typowym piecuchem, cwiczyc i owszem ale w jakiejs ogrzewanej sali:) Ostatnio dostalam z kolezanka zaproszenie na narty i [...]

miałam wbiec na 9 piętro TYLKO RAZ (jeli dam radę) ja nie dam rady? właśnie WESZŁAM... nie wbiegłam (trochę mi było nie wygodnie, w kiecce z dwiema cegłami klinkierowymi w torbie i z teczką formatu A3), na 6 piętrze odpoczywałam, a teraz wali mi serce jak nigdy no to nie dam rady! pozdrawiam

gruba1: uważaj na kolana przy tych schodach ps. a nie możesz zapisać się na ćwiczenia na Stepie np.? w miejsce tych wszystkich wynalazków pozdrawiam

następnym razem założę dresik i z cegłówek też zrezygnuję Vlad88, masz rację, odpuszczę wbieganie, ale zrezygnuję z windy i będę wchodzić (z przystankiem na 6 piętrze) te zajęcia na stepie łączą się z koniecznością odwiedzania siłowni (chyba?), a ja nie mogę się jakos zdecydować, ale zobaczymy, gdyby mi ktoś powiedział dwa miesiące temu, że będę [...]

Dziwili to pół biedy Gorzej jakby po kaftan bezpieczeństwa zadzwonili a kto ich wie???? ja tam im nie ufam do końca

i oto chodzi chcesz cos osiagnac to niemorzesz patrzec co pomysla sasiedzi a juz najbardziej przejmowac sie opiniami innych:))

kocham sasiadów nic nie poradze na to chociaż bez wzajemnosci... cora postepoj jak napisalem a zdabedziesz ich milosc i sympatie -pierwsza odrazy wolaj dziendoberek -na kazde swieta niech twoja kartka bedize pierwsza jaka otrzymnaja -odsniezajac chodnik ich tez odsniez -zawsze sie do nich szeroko i co najwazniejsze szczerze usmiechaj tymi [...]

ejjjj a kto powiedział, że mi na ich sympatii zalezy?? tak czy owak: dzięki za worek rad chociaż przyznam, że nie bardzo wiem, co w tej sytuacji z nimi zrobić idee leceeeeee patrzcie, jak się kurzy ~~~

o moich sasiadach to mozna ksiazke napisac, ale pewnie sie nie wyspali, bo cos mnie wzielo wczoraj na sluchanie glosnej muzyki:) w nocy..... a propo tego ze w miejscu, w ktorym mieszkam nie ma dobrej silownii itd, znalazlam ! Jest super, czysto, oprocz urzadzen jest squash, sauna i nie wpuszczaja tam facetow:) no chyba ze zaprzyjaznieni:)

kurde to moi sa super,zero spiec ,pomoga ,pogadaja a co sluchalas

po 5 miesiącach na sałacie to ladnie sie objadalas ta salata a powaznei to ataki twoje na lodowe to poprostu zla dieta i zamalo kcal uluz diete i niemaszans zebys napadala na lodowe