tomtom76 - życie z uszkodzoną łąkotką nie będzie uciążliwe, jeżeli zdrowy rozsądek weźmie górę na niezdrowym. Lepiej odpuścić. A jak się żyje z uszkodzoną łąkotką? No wyobraź sobie, że przejeżdżasz piękną gładką nową nartą po malutkim, okrągłym, gładkim ale jednak kamieniu. Powstaje rysa. Więcej kamieni - więcej rys. Dlatego zdrowy rozsądek [...]
witam wszystkich! w dniu 02.01.2009r poslizgnąłem sie na schodach, lewe kolano poszło mi w prawą stronę w dół,a stopa w lewo i poczułem z prawej strony tego kolana silny ból, że na chwile usiadłem (nie słyszałem trzasku i bół też nie był chyba aż tak wielki). Po chwili ten ból przeszedł i tylko trochę bolało mnie to miejsce oraz miałem problemy z [...]
Jak dla mnie rehabilitacja na wlasna reke po rekonstrukcji ACL sie nie sprawdza. W ksiazkach/stronach internetowych wszystko jest napisane zbyt ogolnie. Kazdy przechodzi zabieg i rehabilitacje inaczej. Niektorzy maja problemy z brakiem wyprostu a inni ze zbyt malym zgieciem a jeszcze inni maja problemy z bliznami ( np. ja ). Rehabilitant podczas [...]
Ogolnie z PCL to ciezka sprawa jest. Malo kto chyba podejmuje sie tego zabiegu. Musisz poczekac na wypowiedzi LARS_ACL, moze w jego sprawie juz cos sie wyjasnilo. Mial robione metoda LARS acl'a a jak sie pozniej okazalo kolano bylo niestabilne z powodu PCL'a. Ostatnio raczej sie nie odzywa i nie wiem czy robil rekonstrukcje czy tez nie. Jesli tak [...]
deisy63- Tak wyszlo ze po tej nocy mialem wyznaczona wizyte u lekarza, nawet w plynie nie bylo krwi, zadnej goraczki czy jakiegos wiekszego bolu. To bylo tydzien temu. Dzis bylem na kontroli zeby udac sie na rehabilitacje bo minelo 20 dni i na koniec wizyty lekarz powiedzial chodz zrobie ci dla pewnosci zdjecie rtg i widac ,ze w kosci udowej nie [...]
Dzięki Wes za odpowiedź. Dr Piontek wystawił mi skierowanie na artroskopię, ale właśnie cena mnie zdołowała. O cenie dowiedziałam się w rejestracji, sam dr Piontek mnie tam wysłał po informacje. A tam powiedzieli że głównie robią prywatnie, a co do NFZ to trzeba się dogadać z doktorem. Moja głupota że nie zapytałam o NFZ podczas wizyty. Teraz jest [...]
Słuchajcie dostałem skier na 21dniowy turnus reh. z zusu ale się ucieszyłem jak dziecko:) bo czekałem ponad miesiąc. Myślicie że to w moim przypadku dużo pomoże? Znam opinie jednego typka który twierdzi że po takim turnusie zaczął normalnie chodzić i biegać a ból ustąpił w znacznym stopniu. Dziś w nocy poddałem się torturom, po całym dniu [...]
About 60% of people who have ACL surgery return to the full level of activity they had before their injury. But between 80% and 90% of people who have ACL surgery have favorable results, with reduced pain, good knee function and stability, and a return to normal levels of activity. Between 3% and 10% of people who have ACL surgery still have knee [...]
Dzięki kcainam, ten jadłospis wynika z tego, że dojadam to co mam w lodówce, wczorajsze zakupy uzupełniające to już tylko twaróg i masło, jeśli chodzi o kupne rzeczy to jestem tego zdania co Ty, tzn robię własne wędliny, piekę własny chleb itd, co do promocji w sklepach i kupowania większej ilości to dokładnie taki mam plan jak napisałeś, [...]
Ja też jestem niska mam 17 lat i 150 cm wzrostu. Bardzo mi to przeszkadza bo nikt nie traktuje mnie serio. A to przecież nie moja wina. Choruje i mój wzrost ma związek z moją chorobą. Ale pragne urosnąć ale nie mam pojęcia jak? A co z tym tranem jak on działa? Jeśli macie jakies sprawdzone sposoby to piszcie.
Ale macie problemy oO. Nie ma magicznego sposobu na to zeby urosnac. Sa ludzie ktorzy sa niscy i wysocy proste. Sa ludzie otyli i szczupli. Nikt nie jest idealny...a to ze przeszkadza Ci ze jestes mala malo kogo obchodzi kazdy ma swoje problemy. Ciesz sie ze chodzisz, widzisz czy tez slyzsysz...ciesz sie ze masz rodzine a nie szukasz problemu. Mam [...]
/SFD/2023/10/9/040a65292c874933940b6329f086b1b4.jpg Budowanie masy mięśniowej to nie jest dobry przy obecnym poziomie tkanki tłuszczowej. Ja bym najpierw zredukował to co masz, a dopiero po zakończonej redukcji zabrał się za budowanie masy mięśniowej. W obecnej sytuacji sylwetka tylko ulegnie pogorszeniu więc nie tędy droga jak dla mnie. Podział [...]
Byłam dziś w aptece odebrać izotek i pani farmaceutka powiedziała, że aknenormin /czy jakoś tak/ jest tańszy o jakieś 20-30 zł od izoteku, a ma ten sam składnik więc można go brać zamiast izoteku z tym samym skutkiem. Ja mam zapas na następny miesiąc izoteku, więc jeszcze sie nie zdecyduje, ale myśle że warto wspomnieć o tym swojemu lekarzowi, bo [...]
mam takie ja po operacji 2 stopien zapłaciłem 100 zł, troche sie porwały jestem juz 7 tyg po operacji i chciałbym zacząć nogi ćwiczyć na razie raczej na małyc h ciężarach dużo powtórzeń a jak jest u cb?lekarz powiedział ze moge chodzić na siłownie ale konkretnie o treningu nóg nie mówił nic a na necie lekarze oczywiście zabranniają
cześć. trudno mi odpowiedzieć w szczegółach na twoje pytanie bo nie ćwiczę na siłce. sama miałam natomiast operację 2 tyg. temu klasyczną czyli wycięcie całej żyły od pachwiny do kostki. tobie proponują evlt czyli laser i miniflboktomię czyli częściowe wycięcie tylko fragmentów niesprawnych żył. zabiegi laserem są mniej inwazyjne niż normalna [...]
Witam Żylaki to problem dotykający duży odsetek populacji, a szczególnie dotyczy on kobiet. Według niektórych doniesień dolegliwośc ta obejmuje ok. 20% całej populacji dorosłych kobiet, a więc występuje trzy razy częsciej niż w przypadku mężczyzn. Żylaki są objawem niewydolności żył i mogą mieć one poważne następstwa, stąd nie powinnismy ich [...]
ja zauważyłem że kaszel występował głównie jak biłem w barki lub uda .. jak waliłem w dupala to nic ! a tren leciałem 3 miechy wiec troche tych strzałów poszło .... kolega w zeszłym roku miał pierwszy kontakt z trenem a i kaszel wystepował za kazdym razem .. (dose).. teraz leci tren a titana i nic .. zero kaszlu .. ale forma idzie na duzy plus ! [...]
Ostry pimp tego Titana:-) Dlatego ten temat trzeba traktowac z przymruzeniem oka bo to jedna wielka pimpowniai anty pimpownia.od siebie dodam ze ten titan to gowno i co troche ktos ma zapalenia od tego.tak wiec ja bym to omijał,a jak ktoś chce to pimpowac to niech powie proucentom aby to poprawili a nie gowno sprzedawali.srodek poza tym ze ma [...]
Jak wypada na tle innych trenów - dose/genamed/pmp. Brałem Dose i pmp, AP i jeszcze tam cos bylo. Powiem, że dose najlepszy, pmp trzeba bylo dokladac pol dawki więcej niz dose i działało tak samo. Jak cuts z tego titana ? pamiętam, że ktoś bił ostatnio. Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-01-27 18:03:29 zdecydowanie za male dawki trenu itp. [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
