a

a ja mam czasami wrażenie że bajki są robione pod dorosłych ;-)

Miss a z czego te placuszki na drugim zdjęciu?? :-)

Julietta nie widzę, żeby to co ja robię było jakkolwiek lepsze od Twoich potraw - przecież oglądam bloga :-D ale miło, że Ci się podoba :-) cod ''w głębi lasu'' było moją pierwszą i własnie zastanawiałam się od której zacząć - ale ta książka zdaje się nie była połączona żadną historią z innymi? Zasugerujesz jakąs czy po prostu brać , która wpadnie [...]

07/08/2016 DNT BTW 130/60/190 Dnt i kolejny dzień pięknej pogody :-) z aktywnosci ok 8km spacerowania. Pogoda bardzo niesprzyjająca staniu w garach a ja, jak to w każdą niedzielę, przetworzyłam ponad 2kg mięsa, upiekłam chleb i całą resztę dodatków, wyjątkowo mnie to umęczyło. Miska: Tyle omletów już nawymyslałam ale ten kokosowy nadal jest [...]

};-) No własnie, każdy mówi jedz ziemniaki - najbardziej sycą a przeze mnie przelatują jak przez sito :-P wczoraj miałam do nich i mięso i bób i pomidory i nie powiem, żebym jakos specjalnie się najadła %-) ryż chyba syci mnie bardziej. W ogóle ryż rządzi %-)

A ja powiem tak - mnie wszystko syci,mnie nic nie syci. Zależy kiedy, pewnie od fazy księżyca %-)

przepyszne, co ja nie zawsze lubię ostre potrawy podjadać, to ta mi idealnie pasuje, bo mango i mleczko fajnie równoważą też zrobiłam na filetach z ud kurczaka, jest tłuściej %-) polecam, szybkie a oryginalne w smaku danie :-))

Brzmi fajnie. Zwlaszcza ze ja bardzo lubię takie połączenia. Mam swoje dwa ulubione przepisy na kurczaka z owocami. Jeden z brzoskwiniami, porem i chili. A drugi z ananasem, czosnkiem i sosem sojowym. Ten z mango chętnie wypróbuję :)

Miss sama sobie ochotę zrobiłam to pewnie na dniach zrobię i wrzucę przepisy. :) Dzisiaj w domu będę to będę wracać do normalnosci :) czekam zatem :-P 11/08/2016 DT BTW 130/60/290 Mobilizacje: rozciąganie kanapowe, rotacja biodra z ugięciem, odgarbiacz Trening: 1. KB deadlift 1x100 24kg x100 2. Wykroki curtsy 4x15 15kg x 15/15/15/15 3. Wypychanie [...]

Byłam na czterodniowym kursie, więc nie było kiedy robić wypisek. 12/08 - DT, głównie martwe ciągi, 3x100kg poszło bez żadnych problemów więc bardzo ucieszona byłam, potem jeszcze wzięłam 105kg ale niepotrzebnie, bo poszło tylko na raz, już za bardzo zmęczona byłam. Miska wg założeń 130/60/290 13/08 - DNT , miska wg założeń 130/60/190 14/08 - [...]

...i za takie właśnie podejście lubię cie najbardziej :-D /SFD/Images/2016/8/23/62d646a145cc40a89cbd54314f6bb627.gif o widzisz Miss, ponownie mamy wspólny cel :-D u mnie też "słodkie" choć zdrowe dania zaczęły rządzić na talerzu, dlatego zaopatrzyłam się w mięsiwa i ryby i trzeba znaleźć rozsądny umiar :-)) w takim razie bede bacznie obserwowac [...]

Tak, brazylijskie sa super :-) Ja sie bez pytania nigdy nikomu nie wcinam, nawet jak robi podstawowe bledy, ale jak ktos zapyta a ja wiem jak doradzic to chetnie sluze pomoca :P Tak tak, wiem ze to pewnie dodatki, ale sama watrobka juz mi sie zle kojarzy, chociaz to tez dobry pretekst, bo ostatnio zupelnie nie mam na nia ochoty :P

23/08/16 DT BTW 130/60/190 Treningos byl ale chaotyczny, bo probowalam pare cwiczen z nowego planu wiec nie bede dawac rozpiski. Poza tym byly goblety, rdl jednonoz, uginanie nog lezac. Zapomnialam wziac jedzenia do pracy, a tyle zem stala w garach poprzedniego wieczoru @@-) Ale miska odratowana, makro sie zgadza, bo kupilam ryz, grillowana [...]

No na razie budujemy napięcie i jest tajemniczo - bo wiem dokładnie że same nazwy ćwiczeń i zakres powtórzeń mówią niewiele lub nic. Istota tej zabawy tkwi w szczegółach a one będą wychodziły krok po kroku z opisów Miss i moich odpowiedzi.

Night, dziekuje za komentarz. Jeszcze dam szanse temu wyciskaniu sciskajacemu, bo podoba mi sie to cwiczenie :-)) oczywiscie jesli sie okaze, ze nie bede potrafila go wyczuc, to zamienimy. Ja ten maly palec to nieswiadomie }:-( jak pije to tez sam leci w gore, no nie panuje nad nim %-) A paznokcie rosna jak na drozdzach ostatnio, wiec sie ciesze, [...]

27/08/16 DNT BTW 130/60/190 Tydzień 1 Domsy w posladkach okrutne! Ło panie, półtora miesiąca minęło od ostatnich pomiarów \-) tak to wygląda. /SFD/2016/8/30/699f21d264e3487983af575bd3b6a1a5.jpg *** Polecam baaaaardzo bardzo polecam isć do kina na War Dogs, swietny film, swietna fabuła :-D uwielbiam Jonah Hill'a. Jeden z lepszych filmów, jakie [...]

misss a co to za makaron do steka? pszenny?

paula ogólnie podstawą noodli był imbir, chilli, kolendra i czosnek. W wersji ulepszonej był olej sezamowy, hoisin sauce (nie wiem jak to po polsku się nazywa) i większa ilosc kokosowego. mnie się już trailer podobał, więc może to w ogóle nie Twój gust :-P Asia si pszenny jajeczny :-) gdybym miała makaron spaghetti z brązowego ryżu (bo taki [...]

Uginanie nogi na wyciągu dolnym stojąc 1. seria łączona: 12/10/8, 2. seria łączona: 10/8/6, 3. seria łączona: 10/8 To jest na zasadzie: lewa noga 12, prawa 12, lewa 10, prawa 10, lewa 8, prawa 8 i dopiero przerwa i kolejna seria? Ostatnio sporo jakiś innych zapisów i dużo pierdołowatych pytań zadaję :/ A ta bajka od razu wpadła mi w oko :P [...]

Uginanie nogi na wyciągu dolnym stojąc 1. seria łączona: 12/10/8, 2. seria łączona: 10/8/6, 3. seria łączona: 10/8 To jest na zasadzie: lewa noga 12, prawa 12, lewa 10, prawa 10, lewa 8, prawa 8 i dopiero przerwa i kolejna seria? Ostatnio sporo jakiś innych zapisów i dużo pierdołowatych pytań zadaję :/ A ta bajka od razu wpadła mi w oko :P [...]