Masa

Masa konkretna ale pewnie cięzko Ci sie ruszać na codzień i wytrzymałość też podejżewam nie najlepsza ?

Matat kazdy jest kowalem swego losu :P mi sie nie podoba takie cos bo to ani sprawne nie jest ani nic no a tak jak matat pisze do czego ta sila tak naprawde sie przyda? na pokaz? juz lepiej dobrze wygladac moim zdaniem :) no ale kazdy ma swoje upodobania :) jesli chodzi o mase i sile to osiagnoles i tak bardzo wiele :) a jest tez spora masa ludzi [...]

Nie krytykować bo was ten niedźwiedź zje :P Mega masa....

Matat ładne to pojecie wzgledne dla kogos ladna jest wielka masa a dla kogos kaloryfer i wyrzezbiona sylwetka, a dla kogos jeszcze innego ladne beda wystajace rzebra i kosci policzkowe. a co do porownywania rzezby do "ladnych" ubran to grubo pojechales moze opowiedz nam cos wiecej wyrzezbiony brzuch to czysta rozowa koszulka, zwykly [...]

Super masa, siła jeszcze lepsza, nie zmarnowałeś życia ani trochę :) Chciałbym w przyszłości mieć wyniki chodź w połowie tak dobre jak twoje ;) Zdrowia !

Siła!!!Niech masa będzie z tobą!!!!

No sog lecii człowieku mega masa. Dobry byk !

Chcę stosować Osterine głównie na regenerację i zaleczenia kontuzji ścięgien, potem masa na nim, czy na ew. blok wystarczy T-100? Czy musze się zaopatrzyć w apteczny odblok, chce stosować 15mg 1-4tyg 20mg 4-8tyg waga to 72kg

Ciekawe, czy byłaby różnica w wypadku rozmieszania wheya w bardzo niewielkiej ilości wody, tak by powstała bardzo gęsta masa. Być może czas wchłaniania i poziom cukru we krwi byłby nieco niższy, niż standardowo mieszana odrzywka, tj. z większą ilością wody.

nie ma to jak waga kuchenna,lepsza od spalaczy :D Precision nie boj sie jesc po 23,liczy sie bilans dnia, a po treningu organizm chlonie energie i zamienia w glikogen priorytowo. Twoja dieta to balagan,nie obraz sie :D Nie wiesz ile kalorii masz dostarczac a ile dostarczasz, sporo wazysz. Oblicz dziennie zapotrzebowanie wpierw . ustal ilosc [...]

bardzo fajna masa ... nogi najlepsze Ogolnie to zazdroszcze Lap sogacza o ile wejdzie Pozdro

Teraz wkleje wam fotke z grudnia masa grudzien 2005 w pasie od 100 do 98 w zaleznosci od pory dnia waga ok 95 kg bic 44 zalany jak swinia zatluyszczony( wtedy tego nie widzialem):( nie zwracalem uwagi a krytyke.. ale w lutym postanowilem ze zjade zjade duzo... chociazby dlatego zeby zoabczyc jak to jest byc mniej grubym heh...

tak mozesz zwiekszyc ilosc ww 1500mg to masa 1tabl. czystych bcaa jest tam 1000mg...dawki to 3-5tabl jednorazowo,tak jak pisalem wczesniej..w dni bez treningu nie musisz ich brac...chyba ze finanse masz nieograniczone to...

do 2 tygodni bez cwiczen masa miesniowa zostaje nienaruszona,wiec tym sie nie przejmuj...wez sobie tydz. wolnego -> zregenerujesz tylko miesnie...suplementacje bcaa mozesz prowadzic dalej np.przed aero na czczo...wez sobie odzywke bialkowa/moze sie przydac do zastapienia posilku -> wiadomo jak jest na wyjezdzie/ milego odpoczynku :)

tak jak poprzednicy, podredukuj jeszcze troche a później masa, ale z głową :)

Jest to możliwe w zasadzie tylko przy dokładnej znajomości funkcjonowania własnego organizmu, wymaga wielu doświadczeń metodą prób i błędów. Dlatego najskuteczniejszą metodą treningową są cykle masa - rzeźba. Biorąc pod uwagę porę roku i twój sprzęt, możesz zacząć od rzeźby - brzuszki (spięcia na ławeczce) rób bezpośrednio po rowerku. Z diety [...]

jogger - masa jednoczesnie spalając tluszcz to bardzo proste - wlasnei sam tak robie - czyli jemy tyl ebialka ile mozemy i ograniczamy ww jak tylko mozemy(itak same sie przybląkają) dotego naprzykad mozna dorzucic kreatyne i l-karnityne naprawde to jest mozliwe tylko trzeba wyrzucic te niepotrzebne ww!!!! pozdrawiam ło [...]

" masa jednoczesnie spalając tluszcz to bardzo proste - wlasnei sam tak robie - czyli jemy tyl ebialka ile mozemy i ograniczamy ww jak tylko mozemy" Zastanów sie 10 razy zanim coś napiszesz. Bo wiekszość Twoich postów to idiotyzmy!! Poczytaj najpierw troche o możliwościach organizmu,przemianach składników pokarmowych itp a potem udzielaj [...]

Bartek co do tego treningu to sie jeszcze zgadamy;]]]Crombie dobrze powiedziane...;]]]Bart zbierom masa i byda zbierol jesce trocha czasu...aa jeszcze jedno Kuri nie wadz sie z Syferem co do jego wieku bo ja go znam i jest mlody...Pozdro all;]]] Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]

pfff fesss;]] po 1: jada caly czas na masa a nie na rzeba...po 2:motyla nie pokazalem na fotkach i z***alem to...po 3:nie wiem co ty chcesz od mojego brzucha... Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]