Masa

Nastepnym razem polecam gain bolica,świetnie masa idzie. A do tego xxl'a jakieś białko z tanich coś od ostrowi lub z lepszych jakiś elite whey z dymatizu (do wyboru do koloru). Do tego jakiś stack kreatynowy xpand z dymatizu dwie puszki. Aminokwasy i powodzenia w łapaniu masy ;))Pozdro

dieta jest cel no masa oczywiscie

Zależy od celu.. therma podkręca metabolizm i zwiększa konwersje T4 do T3 więc jak razem z mixujesz z masowymi SAA to wyjdzie sucha masa.. ja tak robie i nie narzekam.. tylko dawki raczej pobudzające jak termogeniczne.

masa nie orsnie od kreatny tylko o kalorii, a te masz w jedzeniu, musisz miec dodtni bilans w diecie - inazej nie przytjesz ani grama. z kreatn jak zalezy ci na saieni - wez zielonego vitalmaxa monohydrat. cena okolo 30zl za 300g. bierzesz 5 - 10g w DT i 5 - 7g w DNT.

Wiek: 21 Staż: 2 lata z przerwami. Aktualnie cwicze od 2 miesiecy po dluzszej wakacyjnej przerwie Waga: 75 kg :/ Wzrost: 180 Cel: masa Mam za soba pare cykli na mono, mono + storm bylo ostatnio i dalo dobre efekty jednak cykl byl troche krotki. Dieta w miare mam do tego jeszcze ALR pro anabol.. probowalem sie cos dowiedziec o tym w innym temacie [...]

dodam ze cel to masa. i nawet jesli w porcji cp mamy jablka 4 g a cm3 bralbym 5 na porcje i do tego wiecej aakg i z 2 g tauryny nie 1 to i tak lepiej wychodzi cp ?

P-mag mało sidów coś tak lekko robi przy godnej szamce quad stak siekiera koleszka 9kg zrobił w 5tyg 0 podlania potem wszedł na propa i wino by utrzymać generalnie dobry ale lał na pomarańczowo bebechy bronił lekami epi z xtren -też sucha masa ale jakiś test sie trzyma bo moze poblokowac grunt to micha to tyle..pozdr

chcesz odpowiedzi: masa

Animal test jest na podniesienie testosteronu.? Jadłem już dużo rzeczy.! Ostatnie trzy kuracje robiłem na - HP+Mono HP+(coś tam) i HP+Clout Najlepiej poszło na HP+Mono 5-6kg Szukam teraz czegoś dobrego.! Animale się chwali u mnie na siłowni siła/masa na plus.! Minusem jest cena... :( Oczywiście dietę mam.

Dieta. Będzie bilans dodatni będzie masa. Nie ma żadnych suplementów na masę. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-21 19:05:23

albo masa, albo rzezba lub tez cudowna genetyka wtedy mozna robic jedno i drugie w tym samym czasie aczkolwiek podobno kreatyna na redukcji moze w jakims stopniu zapobiegac spadka masy miesniowej, lub odwrotnie dobry spalacz stosowany podczas masowania moze w pewnym stopniu ograniczyc zalanie sie tluszczem

sucha masa

cel to oczywiscie masa. Chociaż imo te uginanie wiele traci wykonane na modlitewniku. no wlasnie, czemu?

Ilość tłuszczu ma taką samą, zwiększyła się masa mięśniowa przez co %bf jest niższy choć ilość jest taka sama

właśnie mimo wszystko u siebie też jakby zauważyłem,że chyba tłuszczu mam mniej w miejscach w których masa się zwiększyła

2.5/5/1/ na start i to bez metki to masa ruszy

Z masą zawsze coś siły pójdzie. głównie skupiaj się na jednym. Pierw robisz masę, potem siłę. Trening siłowy jest ważny, ze względu na nowy bodziec dla mięśnia (przez zwiększenie siły). Rób jedno, a potem zajmij się drugim. Tak jak w odżywianiu. Albo robisz masę, albo redukcję.

mozesz ale zapomnij o rzeźbie. Poczytaj forum to się dowiesz od czego zalezy masa a od czego rzeźba

Wiadomo masa tak ąłtwo nie whcodzi, ale lepiej budowac powoli masę niż się męczyć redukcją, defizytem kalorycznym, czy się martwić opotem obwisłą skórą

Czytając wypowiedzi naszych kolegów z USA to ładnie po nim masa idzie. Poczytajcie sami chocby wypowiedzi z 1Fast400. www.1fast400.com/product_reviews.php?products_id=2110 Gdybym miał skusic się na jakis produkt tej firmy to własnie było by Green Bulge.