SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Masa

  • Trenning na sile!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak mozesz to mi tez -dzieki!!! [email protected] Niech masa będzie z wami!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2002-12-12 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie odżywek na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    masa nie jest podstawą dobrej sylwetki. na masę jest jedzenie a nie proszki w dodatku syfiaste w smaku. polecam poczytać o żarciu, ułożyć trening fbw 3 dni w tygodniu, wszystko zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2007-06-23 15:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie autor założył w dziale doping wontek "metanabol" a oto treść. "Siema mam takie pytanie chcę sobie kupić metanabol polski ale mam dylemat bo nie wiem jak sprawdzić czy to będzie prawdziwa meta czy jakaś podróbka.Więc moje pytanie do was jest jest następujące czy na opakowaniu metanabolu są jakiś znaki szczególne trudne do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-08-13 08:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok do oceny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat,ostatnie 2 regularnie 6. DIETA: -białko: 2.5 gr -węglowodany: 3 gr -tłuszcz: 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jeden 8. TRENING: 4xtydzien:pon,wt,czw,pia 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2012-01-27 11:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+npp masa i pozniej zmiana npo na tren i redukcja bo inaczej jw

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2018-03-15 19:32:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 6 tygodni na krótkich estrach będzie dobrze i możesz tak lecieć, fajnie tak jest 6 tygodni i zmiana środka a tren Ace 50mg eod też spoko i swoje zrobi ale jak koledzy radzą zostaw tren na redu dużo lepiej na tym wyjdziesz. dokladnie ale autor uparl sie widze zeby tren koniecznie dac na masie Mozebyc jak Lodziak napisal czyli masa test+npp pozniej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2018-03-16 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam teraz robic??/sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co byscepowiedzieli o treningu na poprawe definicji??slyszalem ze to cos pomiedzy masa a redukcja al enic nie moge znalesc konkretnego na ten temat.moze ktos rzucic jakims linkiem??a wlansie z ta dieta to moze byc problem ;/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-06-24 20:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale zdajesz sobie sprawy, ze wiecej towaru musi byc poparte wieksza iloscia jedzenia, zeby rosnac? moze sie nawet zdarzyc, ze samo zwiekszenie ilosci zarcia pomoze na przyrosty masy (bo masa w wiekszosci od zarcia wlasnie zalezy). przemysl ten temat.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-05-19 23:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto zawsze aero dorzucać. Nie ważne czy masa czy redu. Ale to zapobiegawczo.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2013-12-01 15:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem.

    Post
    Trening dla początkujących

    1.20 2.76-77 3.175 4.Są w profilu 5.ponad rok 6.masa 7.to mój pierwszy cykl na Nitro2,Witaminki,Gainer x2- Mugnum8000, GainBolic6000 8.- 9.nie mam pojęcia-ale ok.20 na pewno 10. tendencji do tycia nie mam na pewno 11.raczej nie potrzebne 12.oczywiście że mam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-11-24 12:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA >>SOGI<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli jego celem jest masa to sa one zbedne, a jesli nie jest zlany to nie musi robic aerobow tylko zmniejsz ilosc kalorii w diecie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-04-26 16:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr.2

    Post
    Doping

    walnij sobie dece + enenhat 1-8 300mg deci 1-8 200mg enenhatu jak sie bedziesz dobrze zywic i cwiczyc to spadek bedzie znikomy a masa bedzie w miare sucha

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-09-12 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suty!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no ale to zalezy jeszcze przecierz od indywidualnych predyspozycji jednemu łatwo zrzucic tłuszcz w tych okolicach innemu trudno Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2003-10-31 07:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli możemy bez problemu jeść to samo? To dobrze no bo wiadomo gotowanie dwóch różnych dań byłoby uciążliwe :) a jeśli chodzi o tre ning? Czy da się połączyć jakoś nasze aktywności żeby u niej szło w ujędrnianie ciała/redukcję a u mnie raczej w rozwój masy? czy jednak jeśli o to chodzi to raczej powinnismy ćwiczyć osobno? Jak kolega wyżej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-06-28 11:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Clen

    Post
    Doping

    Jeśli chcesz zyskać 6kg masy to odstaw Clen. Pewnie pomyślałeś, ze będziesz sobie masował, a clenem będziesz trzymał tłuszcz na wodzy i będą same mięśnie rosły?:) To nie działa w ten sposób. Gddyby tak było każdy na masie by jadł clen i by łapał suchę mięso. To jakiej jakości będzie masa zależy od tego co będziesz jadł, niezależnie czy dodasz clen [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-11-21 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok...a jak bym boldeneon przywalil to z czym go wziasc zebym na masie ostro dowalil...oczywiscie dieta-wszotko wiem...ale chodzi mi o ten boldenon z czy go wziasc aby masa mi ostro poszla...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2004-04-23 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blodenon nie jest typowo na masę. Jest na masę jakościową, więc ja bym go łączył z teściem (najlepiej propionatem), winstrolem itp. Jak chcesz masę ostro to się nie szczyp i zrób oma+meta i będzie masa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2004-04-23 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok....a za omke i metke podziekuje-spoko cykl jesli ktos jest sezonowym chlopaczkiem to moze cos takiego walic....ja bym chcial sobie zrobic masy i zeby ta masa mi zostal...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2004-04-24 13:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan "porusz swoje bicepsy"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiek 21 staz 1,5 waga 70 cel masa Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-12-27 14:14:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2007-12-27 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Xpand Xtreme Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiscie bralem x panda xtreme pump i to byl moj pierwszy stack. musze powiedziec ze jestem zadowolony zrobilem na prostej 10 kg masa tez na +. zaden stack mnie tak nie powalał na kolana!! jak najbardziej polecam na malo starcza ale efekty za***is**

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5413 Data: 2010-03-18 20:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)