MCT

Wie ktoś za ile pkt liczone jest GAINER MCT 1000g bo nie ma w przeliczniku! dzięki z góry

Ja Gainera MCT otrzymałem po 3 tygodniach od wysłania kodów napisałem jakie chce smaki wymieniłem 3 z 4 które istnieją i dostałem ten ktorego nie wymieniłem akurat hehe ale i tak super

Witam:) Z wszystkich dotychczas kupionych odżywek olimpu bardzo łatwo schodziły etykiety(chodzi o odlepianie) Jednakże zakupiłem Gainera 3,8kg mct i nie chce sie odkleic. Co mam zrobić ? bo koszt tego nie był mały a zbieram punkty...

pod gainerem MCT a przed GARLICIN

mct jest "szybkim" tłuszczem lniany wolniej uwalnia energie tak w duzym uproszczeniu

Mct niektorzy używają w ostatnim tyg przed zawodami bo zwiększa termo

Chodzi mi o używanie mct konkretnie przy slinie

MCT Charakteryzują się dwukrotnie większą energią spalania (8,3 kcal/g) niż węglowodany czy białka (4 kcal/g) Tak jak wszystkie inne tluszcze

haha neevsky trafiles przypadkiem czy wiedziales ? :-> Bo Panowie nie wszyscy wiedza ale synthol = mct ;-)

Kabass tu troche info, niby nic ale to sa w zasadzie fundamenty ktore nie do konca sa dla wszystkich zrozumiale http://www.sfd.pl/%5BSPAM%5D_%C5%BBelki%2C_cukier%2C_kilo_krowy__takie_tutaj_s%C4%85_rozmowy!_%5BSPAM%5D-t982712-s235.html do strony 245 jest jakas rozmowa. Karpik mct moze dac Ci szybszy zastrzyk energii, nic wiecej

Czyli jak go mam to mogę czasem zamienić oliwę na MCT i już?

olej z pestek winogron, olej z orzechów włoskich, olej lniany, olej mct, oliwa z oliwek też jest smaczna, ale nie szczyny za 10zł za 1l, dużo można wymienić - trzeba szukać który mu podpasuje Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-02-03 20:26:45

mct oil bez zapachu nie wali jak oliwowy

Skint - taa, wlasnie o to podbicie kcal pytalem :) myślę, że będę dokładał tygodniowo po 300 kcal max, zaczynając od kcal z tluszczy, po 2 tyg ew minimalizując ich udział na rzecz ww ;) 500 g kurczaka 4 jajka 50g izolatu 10 oliwy 10 mct marchew/fasola szparagowa/brokuł kcal: 1250 białko: 185g ww: ponizej 20g tłuszcze: do 50g max 21 dni -> potem [...]

Skint - taa, wlasnie o to podbicie kcal pytalem :) myślę, że będę dokładał tygodniowo po 300 kcal max, zaczynając od kcal z tluszczy, po 2 tyg ew minimalizując ich udział na rzecz ww ;) 500 g kurczaka 4 jajka 50g izolatu 10 oliwy 10 mct marchew/fasola szparagowa/brokuł kcal: 1250 białko: 185g ww: ponizej 20g tłuszcze: do 50g max 21 dni -> potem [...]

To czy ćwiczy się lepiej to już sprawa mocno indywidualna. Używam porównywalnych ciężarów zarówno na 150g węglowodanów w przedtreningowym, jak i 0ww, ale 25g MCT. Powiedziałbym nawet, że na HC ćwiczy mi się gorzej, bo zdarza się być ospałym, co na tłuszczówkach, a nawet vlcd miejsca nie miało.

Muszę z tym MCT przemyśleć sprawę czy własnie nie dawać jako preworkout :-) I tak byłyby to jedyne tłuszcze w bilansie. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-21 14:33:32

MCT przedtreningowo w formie wiórek kokosowych? %)

"The reason for this phenomenon is that the MCT's are rapidly absorbed from the intestines directly into the portal system and sent to the liver instead of through the lymphatic system like all other fats; they also do not require carnitine for transport and they are quickly oxidized and used for energy much like carbohydrates (Amarasiri & [...]

jesli nie chcesz ww to lepszym zrodlem bedzie olej kokosowy ktory zawiera ~64% MCT, stestuj jak to wyglada i daj znac bo osobiscie nie probowalem tego a ciekawa sprawa tymbardziej ze jestem na CKD edit: albo ja stestuje jutro bo mam olej kokosowy %-) %-) Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 15:08:43 Zmieniony przez - anima w dniu 2014-02-21 [...]