JAK KREATYNE

jak tylko krata ci potrzebna to po co brać kreatynę, na l karnityne szkoda kasy.

Dzięki Sog dla ciebie. Mam pytanie jak brać tzn. w jakich odstępach czasowych brać HMB i kreatyne ?? co pierwsze oczwyiście w dawkach preferowanych czyli normalnych ??

Sporo wie, ale też chce sprzedać, więc na pewno poleci Ci dobrze, ale ja skupiłbym się raczej na dobrej inwestycji w michę aniżeli suple. Na kreatynę będzie czas. Poczekaj te 3 miesiące chociaż jeśli tak mocno się napaliłeś. Teraz to trochę wyrzucenie pieniędzy w błoto. Aha i pamiętaj, bo te białko takie popularne się zrobiło. To tylko [...]

Kreatynę odpuśc tym bardziej, że najpierw powinieneś się zaopatrzyć w białko i gainera w celu uzupełnienia diety...z kreatyną poczakaj z 2 latka spokojnie. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Bierz kreatyne z carbo jak najbardziej powoduje to lepsze wchłanianie białko tez spokojnie mozesz dać, a kolega ci głupoty opowiada , stwierdzenie,że kreatyny nie wolno łączyć z białkiem to tylko mit.

glutamina na masie zbedna tribulus jak masz mniej niz ~25 lat tez sie nie przyda uloz diete, uzupelniaj ja ostrowia i gain boliciem do tego dokup kreatyne mono np vitalmax albo jablczan TCM olimp

Jak tak chce brac sterydy daj jemu kreatyne

z navaporem i x-panda? kreatyne wiem jak sie bierze tylko chodzi mi o te dwie rzeczy.

Storm to stak kreatynowy. Jak SirLolek Kreatyne bierz wedle portfela

Sam MT i HP to bedzie dobrze pozniej po cyklu jak bedziesz bral PCT to wtedy mozesz kreatyne

Brałeś metkę a nie wiesz jak zażywać kreatynę?

TomQ dobrze rozpisał, nie ma co zmieniać, Creasteron ma już białko węgle, kreatyne 3g, jak dla Ciebie za mało mozesz sypnąć creaconga troszkę

Cóż jak na początek uważam ,że nie ma lepszego śrOdka od Bionabolu.Oczywiscie jeżeli mOwa o suplementach z tej pułki.Waga powinna podskoczyć o kilka kg.siła rownież i masa jest w pozytywnym słowa tego znaczeniu.Dawka powinna byc podzielona na 2 do 3 razy dziennie,a kuracja nie powinna trwać dłużej niż 8 tyg.Kreatyne proponuje Ci po kuracji pozwoli [...]

takli długi jak trwał cykl, trzymasz się jakiś zasad żywieniowych czy tylko na kreatynę liczysz??

biłko ok hmb- szkoda siana ale jak mususz to kup ultimate ja ci polecam za miast tego kup bcaa zma w tej postaci co wymieniłeś to nie zma, musi byc orginał b12- dobry jest tylko w zastrzykach to fakt reszta to lipa Q10 to bajer dobry dla zdrowia ale masy nie doda kreatyne zobacz w alfa sport to dobry tani sklep cos znajdziesz za dobre pieniadze [...]

kreatyne bierz : - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g kretke z carbo w ilości 20/30g a po treningu 50g! gainer ( między posiłkami ) dawki w zalezności od braków w diecie ! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> [...]

przez najblizsze dwa tygodnie bede przebywal na obozie sportowym - treningi rano i popoludniami- jak wowczas przyjmowac kreatyne/

panowie to dzial odzywianie czy suple? jak autor pyta o kreatyne to odpowiadamy o kreatynie. kwestie odzywiania zalatwiamy gdzie indziej

Jak chce "robic mase" za 100-150 pln, to kreatyne. http://www.sfd.pl/temat195614/

Tylko,ze ja hcg bije od poczatku. 1000-2000iu/ew. Czyli co 3 tygodnie przerwy zrobic i te hcg leciec tak jak lece i moze jakas kreatyne w tym czasie dac. Czyli mysle tak: 1-20 enan 500/ew 1-20 bold 500/ew 1-15 deka 500/ew 20-23 przerwa 23-28 tura 60ed 23-33 tren e 400/ew 23-38 susta 500/ew ? Bedzie ? Ktora opcja najlepsza waszym zdaniem ?