90 kg

[...] rundy półfinałowe, a ich finały odbędą się w sobotę, następnie scenę opanowali „starsi panowie”, czyli kulturyści weterani 40-44 lata. I tu w kategorii powyżej 90 kg kolejny sukces: świeżo upieczony weteran (w tym roku kończy 40 lat) Rafał Filipczuk nie daje szans rywalom i zdobywa złoty medal! Wysłuch**emy piątego [...]

Niedawno oglądałem, plan żywieniowy i treningowy pewnego mężczyzny. Ciągle słyszę mężczyzn, którzy narzekają na problem z przyrostem masy, rzadziej siły i mocy. OK, ten człowiek zrobił niby wszystko prawidłowo, wydał prawie 200 zł na plan dietetyczny i treningowy pochodzący od pewnego znanego trenera. Podsumowanie Jeśli nie musisz, nie biegaj w [...]

[...] pozycji a wicemistrz świata Pierre Murcia – na piątej. Natomiast walka o 5000 EUR w kulturystyce była niesłychanie zacięta. Ponieważ rozegrano tylko dwie kategorie: do 90 kg oraz powyżej 90 kg, do open dopuszczono pierwsze dwójki. Kategorię lżejszą wygrał mało znany Hiszpan Pedro Navarro (pojawił się na Diamond Cup w Bukareszcie, gdzie [...]

[...] CUP RZYM W tym roku nasza ekipa liczy 7 startujących: Magdalena Stawisiński Bikini Fitness 169 cm Janusz Gawron Master Men’s Physique +40 Maciej Kiełtyka Bodybuilding +90 kg Anna Woźniakowska Bikini Fitness 164 cm Sławomir Szafrański Bodybuilding 90 kg + masters 40-49, open Kacper Bąkiewicz Men’s Physique +182 cm + juniors Patrycja Słaby [...]

[...] wyróżniono 17 arcymistrzów: Michal Kriżanek (Słowacja) - mistrz świata Elite Pro w kulturystyce open Mika Sihvonen (Finlandia) - mistrz świata Elite Pro w kulturystyce do 90 kg Adela Ondrejovicova (Słowacja) - mistrzyni świata Elite Pro w fitness sylwetkowym Melina Keltaniemi (Finlandia) - mistrzyni świata Elite Pro w bikini fitness Angela [...]

Roberto Casarotto to 51-letni mężczyzna, który jeszcze rok temu ważył prawie 90 kg, a obecnie 77 i wygląda diametralnie różnie. Jak to się stało? Roberto tak mówi o swoich początkach: "Mój syn Stefano zainspirował mnie do wyrzeźbienia mojego ciała. Zdecydował się wziąć udział w zawodach, a ja dołączyłem do niego. Zaczęliśmy bardzo ciężko trenować [...]

Lindsay Butler pewnego dnia weszła na wagę, która wskazała 90 kg! To zmotywowało ją do utraty zbędnych kilogramów, przekształcając się w zawodniczkę bikini fitness poprzez ciężką pracę i poświęcenie. 27-letnia Butler z Nashville w stanie Tennessee zaczęła zmieniać styl życia. W szkole średniej Butler uprawiała różne sporty, ale po ukończeniu [...]

[...] jednak walka o medal Mistrzostw Europy w Santa Susanna. Włoch Andrea Bolzoni po raz drugi wygrał kategorię 100 kg (chociaż tym razem ważył już tylko 89,1 kg), bo kategorię 90 kg „rozparcelowano” pomiędzy wagę 100 kg oraz nowoutworzoną wagę 85 kg, której przedtem nie było w programie. Wygrał także overall, powtarzając swój sukces z [...]

[...] ale trzeba być w wysokiej formie. Szczególnie Jankowiak, która - odnoszę takie wrażenie - nie zaprezentowała jeszcze w tym roku pełni swoich możliwości. W kulturystyce do 90 kg aż trzech Polaków: Sławomir Szafrański, Bartosz Kowalski i Artur Szudrowicz. Ten ostatni celował w kategorie 85 kg, ale jej w tym roku na PEPA nie ma. Szafrański [...]

Trening siłowy jest jedynym sposobem na to, aby zbudować sylwetkę, o której marzymy. Bez regularnego przeciążania mięśni, podczas wysiłku o charakterze beztlenowym, nie możemy mówić o znacznym powiększeniu muskulatury i jest to fakt, z którym trudno polemizować. Jednak sam trening siłowy, wykonywany w sposób schematyczny, machinalnie, również ma [...]

[...] imponującej masie mięśniowej trzeba wreszcie kiedyś nadać odpowiednią jakość. Kolejny nasz „złoty” weteran, Jakub Potocki, także na 5 miejscu, ale w kategorii 90 kg. Junior Patryk Barnaś na 8 pozycji. Miło zaskoczył Artur Szudrowicz, zdobywając brązowy medal w kategorii 80 kg. Zbijając 5 kg od czasu niezbyt udanego Pucharu Polski [...]

[...] Brazylijczyka z pewnością jest warta uwagi. Ten masywny potwór wygląda naprawdę imponująco! 38- letni Moraes pochodzący z Brazylii, ma 174 cm wzrostu i startuje w kategorii do 90 kg. Poza sezonem startowym jego waga wynosi ok. 105 kg. Zobaczcie filmik oraz zdjęcia przedstawiające jego oszałamiającą sylwetkę! https://youtu.be/NJez5exk_AY    

[...] Bogdan Nowakowski Classic Bodybuilding 175 cm + Masters Sergiusz Bartoszek Classic Bodybuilding 180 cm Hubert Lejk Classic Bodybuilding +180 cm Mateusz Nasalski Bodybuilding 90 kg Mariusz Bałaziński Bodybuilding 90 kg + Masters 40-49 years Jakub Potocki Bodybuilding 90 kg + Masters 40-49 years Paweł Blaszkiewicz Bodybuilding 100 kg Wojciech Kampa [...]

[...] oxandrolon, które są związane z jego działaniem zapalnym w obszarze układu nerwowego. Komentarz Wkońcu ktoś użył realnej dawki oxandrolonu. W odniesieniu do osoby ważącej 90 kg jest to odpowiednik ~25,2 mg oxandrolonu dziennie. W dopingu zwykle nie spotyka się podawania więcej niż kilkudziesięciu miligramów opisanego środka dziennie. Kosmiczna [...]

[...] Po 5 miejscu na ubiegłorocznych Mistrzostwach Polski, tegoroczny sezon zaczyna od zwycięstwa. Oby tak dalej! Bardzo ciekawe rzeczy działy się w kulturystyce. W kategorii 90 kg na scenę wyszedł zwycięzca „Debiutów” w open, Mateusz Nasalski z Bydgoszczy. Był to jego pierwszy start jako licencjonowanego zawodnika PZKFiTS i klubu [...]

[...] wpływ metforminy na niepłodność indukowaną oxandrolonem u samców szczurów. Szczury otrzymały: DMSO oxandrolon (0,28 mg/kg), czyli odpowiednik 25,2 mg Anavaru dziennie dla 90 kg mężczyzny metforminę (70 mg/kg) oxandrolon (0,28 mg/kg) i metforminę (70 mg/kg) Leki podawano przez 14 dni. Następnie pobrano próbki jąder i krwi do badań [...]

[...] 3 miejsce w akurat zakończonym Rankingu IFBB. Został więc najwyżej sklasyfikowanym Polakiem w tegorocznej edycji Rankingu i na jego konto wpłynie 5000 USD. Bartosz Kowalski (90 kg), Sebastian Szmyt (95 kg) i Karol Rogaczewski (kulturystyka klasyczna 180 cm) nie weszli do półfinałów, chociaż odnoszą tyle sukcesów na innych imprezach [...]

[...] Muscular Men’s Physique open Lukasz Opolski Muscular Men’s Physique open Szymon Karelus Classic Bodybuilding +175 cm Paweł Skotnicki Men Bodybuilding up to 90 kg Slawomir Szafranski Men Bodybuilding up to 90 kg + Masters 40-49 years Piotr Piechowiak Men Bodybuilding up +100 kg Symboliczny udział kobiet to chyba właśnie wpływ [...]

[...] MĘŻCZYZN Rewelacyjnie zapowiada się pojedynek absolutnego mistrza Polski z 2018 r, Kacpra Tofila z Tomaszem Kornalewskim. W Regulaminie podane są dwie kategorie: do 90 kg oraz powyżej 90 kg, ale w kategorii ciężkiej zapisanych jest póki co 4 zawodników i być może dojdzie do połączenia tych kategorii w open. Wtedy do tego pojedynku [...]

Białko serwatkowe potrafi zwiększyć chwilowo ilość insuliny, co jest bardzo korzystnym zjawiskiem potreningowym dla sportowców (nasilony transport składników odżywczych do mięśni), jak i dla diabetyków (rozważa się nawet zastosowanie białka serwatkowego w terapii cukrzycy). Regularna podaż protein sprzyja zdrowiu Wyniki: stężenie insuliny po 12 [...]