90 kg

Czyli od jutra zero słodyczy, zero słodkich napoi ;p Ja tylko chciałem poprawić mój brzucho bo mam taki jakbym ważył z 90 kg. A i w diecie mojej właśnie jest bardzo mało tłuszczy powiedziałbym że w ogóle nie ma. Dziękuje za pomoc

Wypelniony, masy juz troszke mam i denerwuje mnie ten brzuch jak jeszcze wezme masy to juz pozniej to bede mial z nim problem, moze najpierw zjechac ten caly tluszcz co mam (troche bedzie z 89-90 kg) i dopiero pozniej znowu lapac "czysta" mase, co mi radzisz?? Pozdrawiam Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

[...] zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: brak z powodu zdrowotnych -przysiad: 90 kg Na jakie dokładnie badania mam iść ? Ogólnie na tym propie mam słaby apetyt , osłabiony organizm , zmęczony jestem cały czas możliwe że to fejk ?

witam. bylem sprawdzany na stawce do woja wiec waga sie zgadza ja mam 90 kg i nie jestem sfatowany ;/ nic a nic prawie Mysle że kiedys to sie zmieni Zwiekszy sie mój staz to i zwieksze sie ja Pzdr,

Jem naprawde duzo ale to wszystko spalam na treningu. trenuje 5 razy w tyg po 2h i to na maxaa intensywnie a silka 4 razy...wiec moze jak brac i jak czesto??zeby chociaz do 90 kg doszlo:)

Szczególnie jak waży 90 kg i jest bezwładna wszystko spięte przez co jest jeszcze trudniej nawet we dwójkę tylko to nie jest specjalne podnoszenie tylko po prostu przeniesienie pod pachy i na wózek ale naprawdę dziwne zjawisko i przesto jestem troszkę załamany

HAI!!!! Bede startowal w 90 kg, do zobaczyska!!! Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

waza 90 kg na klate 100 bicepc 38

siemka! jesli wazysz mniej niz 90 kg to te rekawice misle ze beda najlepsze... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=73194259 trenuje juz 7 lat kickboxing wiec misle ze mozesz mi ufac.

ehh dragon jak chcesz to zapraszam do chorzowa zchecia przy tobie wycisne 90 kg :D jak taki niedowairek jestes wczesniej nic niecwiczyłem tylko rzucam młotem od jakiegos czasu no i 2 lata ju jitsu czy miesnie czy fet no raczje miesnie i na nich fet ale praktycznie tylko na bokach i brzuchu prubowałem brac kreatyne ale moj organizm jakos ja cienko [...]

BOŻE jakie dzieci są na tym forum! 90 kg dla Was to jakiś niewiarygodny wynik! Nie można tyle wyciskać po 3 miechach....hehehehhehehe. Ale z Was dzieciaki!

15 lat i 90 kg przy 180 cm ty jesteś strasznym grubasem.... nie żryj tyle chipsów .... bleeeeeeeeeeeee

wiek 20 waga 90 kg wzrost 188cm klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 2.Wyciskanie sztangi na lawce skosnej 12/10/8/8 3. Wyciskanie sztangielek skos 12/10/8/8 4. Rozpiętki płasko 12/10/8/8 1. Wyciskanie francuskie sztangi z czoła leżąc 12/10/8 2. Pompki tyłem z obciążeniem 12/10/8 3. Wyciskanie jednorącz 12/10/8 [...]

wszyscy mamy ten sam sprzed bo mieszkamy w jednej klatce i trzymamy go w piwnicy. wszyscy chodzimy na boks. ankieta jest zrobiona około 70 - 90 kg wzrost od 155- 180cm wszyscy kiedyś chodziliśmy na siłownie ''maximus'' ale zmienił się właściciel i nie daje wstępu osobom poniżej 20 lat

dobra TEMAT ZAMKNIETA pozdro dla experta samego dla siebie w 6 lat nie podnosic 90 kg haahahahahahahah

mistrz05 - jesteś miszczem ciętej riposty Say Hello hahaha - pozdrówmy wszystkich wyciskaczy 90 kg na klatke

sor byłem przeliczyc;p jest tego 90 kg.

Klatka 110 , biceps 37 , waga 90 kg To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

[...] niestety nie mam ulozonej diety poniewaz tryb zycia na taka mi nie pozwala. Staram sie jedynie dobrze odzywiac i zazywam suple. taa, każdy się tak może tłumaczyć, a jednak niektórzy zap*****lają po 12 godzin dziennie, a dietę mają (nie mówie tu o sobie, żeby nie było ) dieta to podstawa przy twoim wzroście wróc jak bedziesz ważył 90 kg 5) amen

Kurcze kosei grubasku po tym zdjeciu to nie widac zebyś 90 kg ważył, a 100 już nie wspomne no chyba ze ta tym zdjęciu to nie ty (niebieska judoga). gdzie ty to masz ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"