90 kg

Kategoria do 90 kg [...]

Kategoria najcięższa czyli + 90 kg [...]

widzę iż po zmianie kat.wag. najwięsze zamieszanie przeszło z 82,5 i 90 kg na 105 kg,będą walczyć ostro chłopaki :o)

Juz jutro MISTRZOSTWA ŚLĄSKA! Ja bede startował w juniorach +75 kg potem w kulturystyce do 90 kg także jak ktoś bedzie to śmiało można porozmawiać, cyknąć fotke wyruszam już niedługo bo z Aleksandrowa Łódzkiego mam tam około 400 km! do zobaczenia i powodzenia wszystkim!

[...] juniorzy mają prawo startu za pisemną zgodą rodziców ) PROGRAM: 9;00 – 10;00 waga 10:00 – 10:30 weryfikacja i losowanie 10:30 – 16:00 walki KATEGORIE WAGOWE: -60kg, -66kg, -73kg, -81kg, -90kg, +90 kg To JU-JITSU FULL CONTACT to w sumie jest mma, startuje ktoś? Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-20 00:29:05

Do zawodów został miesiąc, już dziś zapowiadam walkę o rekord wszech wag :-)mimo że forma uciekła gdzieś, dziś 70 x11, 80 kg x6 i 90 kg potem serię na 80kg wleciało https://youtube.com/shorts/JZMKqV65GE0?si=VNXfHDhegfYy_Y8y

Polsztanga jednoracz zrobil 90 kg x 15. Tyle bym nie zawioslowal ale na przyszlej masie mysle ze do zrobienia.

tłuszcze podbij do 1g/kg. 2200kcal przy 90 kg to stanowczo za mało. Oblicz zapotrzebowanie za pomocą wzorów umieszczonych na forum. Od tego zacznij

[...] Też myślałem o obcięciu węgli jeszcze bo dołożyłem sam przed wstawieniem tego tutaj, żeby podbić do 2800. Zaraz poprawię ankietę, dzięki za szybką reakcję, Wiek : 18 Waga : 90 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: ~rok Obwód pasa : 94 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-5 siłowy, do tego aeroby [...]

[...] sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : brak . Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Pierwszy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce leżąc 90 kg Zmieniony przez - pawlus9633 w dniu 2012-02-25 20:31:24

W kategori od 82,5 do 90 kg najlepszy wynik to 160 kg w tamtym roku. A w tej kategori bylo kolo 6 osob.

mam 61wszy dzien kuracji... teraz dawka tylko 20 mg przy wadze 90 kg;/.. neiwiem kiedy skoncze kuracje jak mam takie male dawki ale cóz;/. Skóra wyglada za***iscie tylko jest sucha... ale jej nie nawilzam bo az tak to sie niełuszczy. Gdyby nie moja praca w ciaglym kurzu itp itd to napewno bylo by lepiej !!! AHHHh teraz mam tylko 2 zaskórniki. A [...]

[...] troche na przegubach . . . spowodowane to ejst nadmierna suchoscia rąk poniewaz musialem wymyc rece z 8 razy do godziny 15stej ;> Teraz mam dawke tylko 20 mg... a waze 90 kg... teraz leci mi trzeci miech na izoteku... a neiwiem czy nie za mala dawke teraz biore bo slyszalem ze izotek maksymalnie mozna brac 8 miechow (?) !! i neiwiem czy sie [...]

[...] żeby fat schodził bardziej z brzucha i klaty? 6. Co z tym Thermoo Speed Extreem brać go w takich dawkach jak opisywałem? 7. Moja optymalna waga, to powinno być około 90 kg? Myślisz, że wtedy nie będzie brzucha i cycków? 8. 4/5 dni aereobów na tydzień styka? 9. Ile teraz powinienem chudnąć przy tym spalaczu, tak na tydzień? 10. Parówki mam [...]

Ściskacz profesjonalny 200 funtów-czyli 90 kg. Oprócz Kolosa tylko jeden gość na siłowni ścisnąl go do końca

ćwiczę rok na początku było 55kg pa płaskiej a teraz jest 90 kg przy wadze 69 kg

[...] tak Cię wciągnęło, a mimo to dalej chcesz budować większą, dobrej jakości masę mięśniową to nie oszukujmy się, bez ,,mocniejszych supli" to raczej mało realne. teraz np masz 90 kg, i przy tak masakrycznych treningach rugby chciałbyś ważyć 110 kg na dobrej jakości mięśni... Albo to, albo to, po prostu na pewnym poziomie 2 srok za ogon nie [...]

[...] :) trochę mnie to dziwi skąd te różnice w wartościach, niby ich diety są ustawiane przez "dietetyków".„ —- to są głąby nie dietetyce . Tez ostatnio widziałem dietę z gabinetu dietetycznego . 1200 kcal dla gościa 90 kg i tam miał przewaga warzyw i owoców . To się w głowie nie mieści . Dostał ładna książkę w grubej oprawcę za jedyne 600 zł

zreszta masa poszla do ponad 90 kg juz - pewnie glownie woda z krety - wiec 3-4 kg w ciagu 6 dni

uwaga dochodzi zestaw obciążeń 90 kg fi 28/30mm + SZTANGA 150CM GWINTOWANA + 2 gryfy do hantli cena 430zł!!! obciążenie 2x20 w gumie stan bdb go sport 2x10 go sport 4x5 2x2,5 4x1,25 w gumie stan bdb 1 x sztanga 150cm gwintowana z nakrętkami stan bdb jeszcze naklejka sklepowa na niej 2x gryf do hantli [...]