na kolacje

No. Nie jęcz i zjedz coś. Ja idę zrobić boczek i jajka. Wczoraj się wk***iłam, bo miałam 90g boczku na kolację i większość mi się przypaliła. #-P

makrelka wędzona dzisiaj pychotka, a na kolacje pstrąg ;) podroby też fajna sprawa

makrelka wędzona dzisiaj pychotka, a na kolacje pstrąg ;) podroby też fajna sprawa Z wędzonymi lepiej uważać :-)

O ja właśnie skończyłam, w pracy wymyśle co na kolację i z głowy :-D

[...] pelnoziarnisty potem ze 2 obiady np: 200g pierś z kurczaka, 100-130g ryżu lub makaron lub kaszę do tego oliwa z oliwek + ewentualnie tą twoją ukochana brzoskwinkę :) na kolacje twaróg ze 200g + ewentualnie chleb razowy + oliwe jak lubisz. Podliczyłbym i zobaczył co z tego wyjdzie oczywiście warzywa do kazdego posilku.. Zmieniony przez - [...]

ja 1800kcal i najedzony. Zobaczę, może zmieszcze jakiś twaróg na kolacje :D

jem codziennie pół kostki, spoko jest na kolację

O 12. - 500 g chudego twarogu. Przed 18. - 5 x fishburger domowej roboty (bułka graham 80 g + filet z mintaja 100 g + warzywa). Na kolacje za kilka godzin wpadnie kubeł (1,4 litra) lodów czekoladowych Algida. Innymi słowy 2850 kcal, czyli moja zerówka. Innymi słowy IIFYM + IF. Innymi słowy żyje się :-D

no ale jeżeli zrobię tak jak napisałem to krzywa się nie dzieje ? Że jajka z rana wrzucam czasami na kolacje

17.06.2014 Siedziałem wczoraj chyba do 3 w nocy więc dzisiaj wstałem koło 11:00. Rano ogarnianie jedzenia i przygotowanie do pracy. Praca od 14 do 22 i na nic więcej czasu już nie było. Dieta - śniadanie placki takie jak wczoraj (jaja, wpc, mąka żytnia, słodzik, miód) - następnie znowu 0,5 kg piersi z kurczaka w kromkach z żytnio razowego na [...]

ja też witam, jedzenie zrobione, zaraz trening :-) wczoraj miałam na kolację 150g ryżu brązowego i niech mi ktoś powie, że ww wieczorem są złe #-P Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-05 07:18:10

ja też witam, jedzenie zrobione, zaraz trening :-) wczoraj miałam na kolację 150g ryżu brązowego i niech mi ktoś powie, że ww wieczorem są złe #-P Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-05 07:18:10 ryż jest zły, bo nie da się nim najeść %-)

Na kolację był sam wypas, bo to była kolacja fundowana chyba przez TVN, brałyśmy udział w bitwie o dom

no właśnie, a co z nabiałem - może przejdzie 1 twaróg na kolację

Moja krew. };-) Dobra a ja spadam jeść (gdzieżby indziej%-)). Ciao! :-) Niedawno jadłaś, żarłoku :-D Ja chyba sobie zaraz ogórki zjem, bo na kolację za wcześnie.

Ja Was zapraszałem na kolację to nie ;-]

Jadę po koleżankę, zrobię jej łososia na kolację a rano kawę bo ona śniadań durna nie jada. Bawcie się.

Co jadacie na kolacje? Nie mam ostatnio pomysłów i wychodzą mi jakieś obrzydliwe kombinacje i problem z dobiciem samych węgli.

Mój chłopak wczoraj jadł na kolację michę ryżu basmati, z mlekiem, bananami i wiórkami kokosowymi :-(

Sss, taka rozpusta na kolację? To dopuszczalne? :)