na kolacje

Z bezglutenowych rzeczy robiłam tylko naleśniki z mąki ryżowej , ciecierzycowej i gryczanej ...no konsystencja całkiem inna ,ale nawet dobre i sycące były ...a chleb bezglutenowy pewnie taki kruszący i bardziej suchy jest ? Naleśniki każde z powyższych są pyszne, ale chleb suchy jak wiór%-) Jak jest jeszcze ciepły, to nawet całkiem, całkiem...na [...]

Ja to bym się tym za bardzo nie przejmował. Obliczasz swoje zapotrzebowanie, jesz więcej niż potrzebujesz więc tyjesz :) Natomiast jeśli skok wagi o którym mówisz (dosyć pokaźny) nie polegał w większości na złapaniu tłuszczu to dałbym mezomorfika i tyle. Co do odżywek: Białko ci raczej nie potrzebne, stosuje się je tylko w przypadku braków w [...]

hexe, ja na kolację miałam chleb ze smalcem, nic tego nie przebije, nawet dewolaje

Pati moj brzuch? czysty smalczyk Helss by sie zgadzalo oprocz kielbasy kiszek nie jem ale slodkie..... to i brzuch rosnie Anim na kolacje bardziej 3 pudla ptaskiego mleczka ..ja z tym nie-mieso-lubnych Zmieniony przez - vv w dniu 2008-08-22 14:32:32

spadam na kolacje i jakiś film ;p

no w piłe to szedłem grać o 9 w wakacje, a przychodziłem dopiero na kolacje a zimą to w pegasusa i tylko mario, albo contra

na randkę idziecie na kolację? czy on coś przyrządzi?np. placki ziemniaczane^^mniam

Przesunięcie węgli na drugą część dnia powoduje u mnie głód 8-O Odliczam minuty do obiadu %-) A i tak to będzie śladowa ilość ww :-( reszta na kolację dopiero... @-| Yh.. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-10-28 14:21:15

Boczeeek! Może i u mnie się zdarzy w takim razie... Mam nowe hobby: wprawianie w szok ludzi, że się odchudzam i jem na kolacje kanapki z bekonem. Albo jajecznicę. Wróżba zawału serca i otyłości wisi nade mną na cienkiej linie... I jeszcze te pełne zrozumienia spojrzenia: "no tak, Dukan..." %-)

to nie wiem czy jutro kupić makrele na kolacje czy nie@@-)

ide na kolacje dzis wezme moja na spiocha jak po dobroci nie chce dac czesc

mam dobre piersi w lodówce...mhhmmmmmmm.... bedzie na kolacje;) na duże bice dobra jest soja... mieszasz z bananem i wcierasz w bice!!!!! Gwarantuje że urosną!!!

zjadlem ryz i mieso! masa koooorwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! glaca musimy isc dzis na silke bo mam na kolacje risotto to sie nie moze zmarnowac tyle kcal i wartosci odzywczych

close, na początku większość z nas tak miała, z czasem jest łatwiej- ja wczoraj na kolację zjadłam 4 wrapy z wołowiną (ok 300g) w 5minut... mąż do dziś ma rozkminkę: jak ja to zrobiłam, bo on zjadł 2 i miał dosyć :-)

1. a6w w ogóle bym nie robił, przereklamowany system, marne efekty, ćwicz brzuch na siłowni bcaa nie ma sensu tutaj 2. posiłek potreningowy z samych bananów czy to na redukcji czy na masie to słaby pomysł najlepiej zjedz jakieś ww złożone o wyższym ig - ryż biały, ziemniaki albo zjedz np. 1 banana i dodaj jakieś wafle ryżowe banany zawierają [...]

Witam. Chciałem również wziąć udział w tym ciekawym konkursie, dlatego również przedstawie swój treningowy tydzień. Myślę że z racji tego, iż zajmuje się sportami walki, mój opis będzie się nieco różnił od osób trenujących typowo kulturystycznymi sposobami i pokażę również jak wygląda fragment życia adepta sztuk walki. A więc do rzeczy. Od 10 już [...]

[...] tak obciążenie aby zrobić 5-8 powtórzeń max ciężko było ale jest większy komfort psychiczny na smithie . Dieta dzisiaj ok . WPC dzisiaj skończone właśnie do deserku na kolacje mam chyba kilka sampli jeszcze a tak to zostaje na razie bez . niżej tortille i ryż z wpc i cynamonem [...]

dorzuć jeszcze karkówkę na kolacje i orzechy na deser %-) Ja dziś liczę 'jako tako' bo 20 gram sera żółtego się w rozpisce nie zmieściło a wciągłam :-P no sorry wielkie mój brzuchu, ale dziś jestem słaba w trzymaniu czegokolwiek #-P Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-10 17:28:28

Ogólnie na kolacje jem owies jogurt orzechy dżem i kokos. Wszystko mieszam i wychodzi kozak szans na raz i 500 kcal wrzucam albo lepiej

Miałam starszego o 6 lat i był zdziadziały i na ostatnie moje urodziny zaprosił mnie na kolację. Rozstaliśmy się w lipcu a kolacji do tego czasu nie było. Urodziny mam w lutym %-)