na kolacje

ALe prZecież jem ryż, kurę i twaróg na kolację

No i co tam na kolacje jemy?

Pizza na kolacje leci

tylko na kolacje pomysłu brak

U mnie tortille z kurakiem poszły właśnie. A na kolacje jakiś twaróg

Na kolację chyba zupa chmielowa. Siatkarze grają trzeba popatrzeć trochę :-)

Co na kolacje macoe

Pora wrzucić sąsiadeczkę na kolacje %-)

:-) mówilem że dziś waga w dół bdzie po robocie wczorajszej, mimo ze na kolacje z 1tyś + kalorii wbilem ;p -2kg

Cóż to za wojna znowu lodzianin? U mnie od 17 home sweet home. Myślę co by tu na kolacje zrobić. Za okno nie zaglądam nawet ;-) pada pada

Ja też dzisiaj szaleje %-) U mnie grillowany camembert z bagietką i zaraz wlecą lody %-) Frytki na kolację też ale dietetycznie z Actifry %-)

Masz silna wole , trzeba przyznać . Ja michaszki uwielbiam . Dziś na kolacje jednego zjem tez . One już nie tyle , ze wołają to chodzą za mną krok w krok Haha . Takie wiśnie w czekoladzie to musi być wypas . Nie jadłem takich pyszności

Trzeba coś na kolację ogarnąć

Zakupy zrobione :-) Tylko kurde tortilli zapomniałam kupić a miałam w planie dzisiaj zjeść na kolację. Też lubię i można pokombinować

Ja sobie chyba zrobię gołąbki (kocham gołąbki) a na kolacje naleśniki z serem, gluten+laktoza+cukier rządzi :-D Zmieniony przez - Nanit w dniu 2019-10-18 14:11:37

I snaiadnie je na kolacje aby mieć więcej wolnego %

[...] cwiczyc 3h po obiedzie (ale o ktorej wtedy kolacja) czy 2h po kolacji aha wieczorami cwicze po 20 min , ma to sens? drugi problem to bialy ser czy to normalne ze jak zjem na kolacje 100b sera i do tego wazywko po 2h jestem naprawde glodna az w brzuszku sciska ... juz nie jem bialego sera na kolacje tylko na II sniadanie z jablkiem i jest ok... [...]

[...] kolacja) czy 2h po kolacji aha wieczorami cwicze po 20 min , ma to sens? Rano 30 miut i po kolacji 2 h moze byc?? drugi problem to bialy ser czy to normalne ze jak zjem na kolacje 100b sera i do tego wazywko po 2h jestem naprawde glodna az w brzuszku sciska ... juz nie jem bialego sera na kolacje tylko na II sniadanie z jablkiem i jest ok... [...]

[...] np zlozonym z platkow owsianych z mlekiem i orzechami. skoro nie jem miesa to na obiad moge jesc rozne sojowe przetwory, a czy np soczewic z cebula i olejem jest ok?a na kolacje moge jesc chude bialko z warzywami?czy nie przesadzac z warzywami typu ogorek, pomidor na kolacje?aha i jescze jedno.kiedy należy jesc jajka?i czy moge je jesc z [...]

[...] obiadu i kolacji?a może na obiad można zjeść trochę makarony z pszenicy durum gotowanego al dente z warzywami?ale proporcja taka,że 1/4 makaronu o 3/4 zielonych warzyw?lub trochę ryżu dzikiego amerykańskiego także z warzywami?wracając do tych warzyw na kolacje, to soja i soczewica też ma dużą ilość węglowodanów, więc też unikać na kolacje?