2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Tymczasem zapraszamy Was na Śląsk

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2644 Napisanych postów 5158 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78691

Kolejny fajny materiał, aż chce się wyjść na rower

Widać że Gosia nabiera medialnej odwagi

Polecam kiedyś wizytę w centrum województwa śląskiego.
Prześlę Wam teraz fotkę na której widać pagórki, a w tle (ok 100 km ode mnie) widać Beskidy.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2644 Napisanych postów 5158 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78691

.

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-05-29 16:56:18

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wczoraj mieliśmy atakować Góry Sowie, ale pogoda nie wyglądała obiecująco, więc pojechaliśmy dzisiaj. Udało się kompletnie bez deszczu, ale co nas przepiz*ało na zjazdach, to nasze

Tak jak na jesieni byliśmy pierwszy raz, to w sumie kręciłem takie rege pomieszane z tlenem, a dzisiaj to się ujechałem strasznie

. Po drodze mieliśmy ze 3 sztajfy po 17%, a tak to średnie nachylenie na dłuższych odcinkach po 13-15% o.O.
Gośka zrobiła mega progres od zeszłego roku, bo np. przełęcz Jugowską podjechaliśmy na jesieni w 50 min, a dzisiaj w 37!

Od razu po trasie ciacho w lokalnej cukierni, a potem na kolację biodrówka cielęca.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-05-30 20:23:48

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69638

Piękne Sowie, tęsknie

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2644 Napisanych postów 5158 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78691

Hej! Panowie, wskakuje pierwszy raz na Zwift.
Za ten burdel żona by mi łeb urwała, bo mam od tego siłownię

Ale jest na zielonej szkole z dziećmi więc teraz rządze JA

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12257 Napisanych postów 22132 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628238

Kombinacje alpejskie...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Hellboys

Ekspert

Szacuny 5654 Napisanych postów 16610 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 330315

trzeba sobie radzić... a i można łączyć przyjemne z pozytecznym

https://www.sfd.pl/Moje_zmagania_z_bycia_Fat,_w_bycie_Fit..-t1217383-s5.html#post-19911443

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Dzisiaj korzystając z wolnego dnia śniadanie na mieście.

Potem objazd trasy GP Doliny Baryczy, który będzie 13.06. i żeby dobić do stówki pojechaliśmy na rybkę nad stawy Milickie.
U mnie wpadł jakiś puchar, a u Gośki 3 QOM'y.

Długi weekend, więc jeszcze trochę km powinno wpaść w tym tygodniu.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-06-03 20:47:05

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-06-03 20:47:45

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...