2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3314 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Ty to mnie jak by Tesciowa zobaczyla to bym pewnie nir wyszedl od niej az bym nie zjadl z 5 dan..

. Nie lubią jak redukuje heheh i do tego pewnie z 2 placki i wiadro ciastek

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10155 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610320

Ogoliles to futro?:d

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9855 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

MARIAN 17
Ogoliles to futro?:d

No przecież, że nie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11215 Napisanych postów 73002 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962397

nogi w porównaniu do zeszłego roku bardzo na plus

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

P0KI

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 809 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20452

ŁooooŁ!!
Nogi masz tak wysuszon, że jak pokończe w weekend słodkości to wracam do docinki!

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2605 Napisanych postów 13588 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

czwórka już mocno pociachana, świetnie to wygląda

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9855 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Poki ciśnij ciśnij

Dzięki erwi

A tymczasem nie daje normalnej wypiski, bo jestem na wyjeździe.
Rano poszła klatka z brzuchem i 40 min cardio.
Potem popołudniu godzinę pseudo meczu w nogę z firmą i zacząłem ładowanie lajtowe dość.
Do 16:00 poszedł kleik z WPC, gruszką i żelkami, a potem to co talerzach. Do tego 3 browary i póki co 2 Jacki pepsi light.
Wpychali we mnie desery panna cotta, czekoladowe fondue z lodami itd., ale jednak jestem twardy