2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

...

Ekspert

Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377

Przy tylu węglach, soli i wody faktycznie musi być kosmos. Zresztą po fotach widać - nabicie takie, że zaraz staniesz się szerszy niż wyższy

Tłuszcze w diecie na jakim poziomie teraz trzymasz?

Mój Dziennik Treningowy!

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Zazdro tego nabicia, ze mnie się robi już kartka papieru niestety

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Gienek, poczekaj jeszcze chwilę hehe.

Damian, tłuszczów jest 40g.

Aaa no i zapomniałem o najważniejszym! Zajechał powóz z nową dostawą supli FitWhey!

Jak widać przygotowuję się już pod kątem masy i wjechała kreatyna

. Wziąłem też nowe smaki białek - masło orzechowe i czekolada-karmel-orzech! Już się nie mogę doczekać testowania

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale Cię nabiło

całe tłuszcze lecą tylko do ostatniego posiłku czy rozdzielasz czasem jakoś?

Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 7/11/2017 6:14:58 PM

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Spokojnie, aż tak mnie nie nabije, żebym Tobie dorównał

To zależy, teraz mam wolne, to jest to bardzo ruchome. Jak w zeszłym tyg robiłem BPSa i normalnie pracowałem, to 2 ostatnie posiłki były B+T i jeszcze trochę tłuszczów było w trzecim od końca.
Teraz jak mam wolne i nie trenuje na czczo, to są w pierwszym, ostatnim i tym, gdzie jest najmniej węgli.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Na tą chwilę jest nas 6 w kategorii. Tym razem Wojtek mam nadzieję, że nie będzie miał problemu z limitem.
Liczyłem na trochę większą rywalizację...

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

wojtekztr

Ekspert

Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206

Muszę wejść

https://www.sfd.pl/[BLOG]Wojtek__podejście_na_luzie_:_-t1130538.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No to trzymam Wojtku kciuki! Mam nadzieję, że tym razem mnie nie odetnie i będziemy mogli razem porywalizować

Swoją drogą ładny progres samych za. W zeszłym roku było ok. 60 startujących, a teraz wg listy jest już ok. setki.
Ale będzie bankiet po!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

lasican1

Ekspert

Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887192

No trzeba się cieszyć, że rusza to wszystko do przodu :) bo nawet w sopocie też dużo więce ludzi niżeli w zeszłym roku :)

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

No prawie setka wiecej. Ladnie poszli

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

Polecane artykuły

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Strength & Endurance

Pytanie o kettloebell 7-32

Crossfit na zwykłej siłowni?

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii

Od anorektyczki do trójboistki siłowej