2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

A dzisiaj pamiętniki z wakacji

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78426

Łukasz, stęsknieni za rowerami?

Już biorę się za filmik.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wróciliśmy do domu w środę o 6:00, a o 10:00 już byliśmy na rowerach

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Dzisiaj z wizytą w Sowich. Nie za lekko, nie za ciężko. Idealnie na rozruszanie się po urlopie.

U mnie tylko trochę PR'ek, ale druga połówka nadrobiła

A po wszystkim skromny zestawik - szaszłyki drobiowe, frytki, chlebek, hummus i warzywa.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-07-18 22:56:37

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2595 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78426

Łukasz, mam pytanie odnośnie Zwift.
Ponieważ dalej kręcę jak chomik, chciałem bardziej zgłębić tą platformę.
Czy Wy traktujecie z Gosią to jako dodatek, czy też możliwość wyścigów (pamiętam że Gosi dobrze szło w lidze kobiet ale jeszcze nie ogarniam czy tam są jakieś grupy czy drużyny

).
Czy Waszym zdaniem warto robić te wgrane treningi?
Ja dziś zrobiłem test FTP (trochę niemądrze po wczorajszy treningu nóg) ale nie mam zielonego pojęcia czy to adekwatne do rzeczywistości prócz średniej prędkości to w rowerze nie mierzyłem nigdy nic - nie mam czujnika mocy czy też GPS który mierzy przewyższenie.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Masz aplikację Zwift Companion instalowaną na telefonie i możesz tam dołączać do eventów. Mogą to być jazdy grupowe, a mogą to być wyścigi. Ja coś tam w zimie się ścigałem, ale teraz jak jest sezon, to nie widzę sensu. Zresztą unikam trenażera jak ognia jak są warunki do jeżdżenia na zewnątrz.

Gotowe treningi Zwift są mocno średnie. Zdecydowanie lepiej tu wypadają treningi z aplikacji TrainerRoad.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...