Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Najpierw

a potem trening barków

Po 5 super seriach wznosów bokiem w górę i w bok w pochyleniu foto

No to mam przechlapane!
Może jestem hipochondrykiem?
Kilka razy w ciągu dnia około 3 palce w prawo od pępka odczuwam punktowe uciski od środka brzucha!
Wczoraj miałem podobne również z lewej strony a dzisiaj już nie.
Przy ucisku tego miejsca palcami nie czuję specjalnego bólu.

Będę czekać jak będę się czuł jutro - może przeżyję?

Uciski od wewnątrz ? Musi to potworniak być

Pewnie głodny, to puka

Szajba - właśnie teki potworniak nie daje mi spać!
Żyję ale nie wiem jak długo jeszcze tak będzie.

Takie pukanie (a może mi się tylko zdawało) miałem w nocy też w lewej łydce. Wczoraj nie byłem na trasie marszowej i kurczy nóg nie miałem .

Dzisiaj dzień z przysiadami. Chyba je uda się zrobić?

Przed przysiadami próba do pierwszego pieczenia mięśni brzucha

w trakcie edycji zrobiłem 2 serie przysiadów

No i po przysiadach oraz wspięciach na palce

Na koniec fikanie nogami w zwisie na drążku (jednak mam jakiegoś obcego w brzuchu, który chce wyjść na zewnątrz)

Przed treningiem bicepsa z tricepsem (robiony w trakcie edycji filmiku)

108kg x 8, czyli progres 100%! Potworniak widać dokucza ale progres jest.