Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Nabicie mięśni jakie obecnie mam wymusza wręcz na mnie konieczność rozciągania mięśni! Poza tym wystarczy mi się poprzeciągać aby mieć pompę mięśniową! Właściwie wystarczy mi 1-2 serie rozgrzewkowe aby poczuć, że mógłbym skończyć trening .
W ramach rozgrzewki: wznos ramion w bok i kubańskie wyciskanie po 3x12p i pompki 10p na podpórkach.
1a. WL 48/58kgx10p 68kg/3x6p
1b. Podciąganie podchwytem na drążku po 7p
2.Dips 5x10p pierwsza seria na filmiku


Reszta w drugiej sesji.

No i ogólnie kiepsko!
Tak jak przypuszczałem - z nadczynności mam niedoczynność hormonów tarczycy TSH 93.19 przy min 0.30 do 4.50
Testosteron trochę poniżej normy 2.28 przy min 2.41 do 8.27 (ciekawe czy się podniesie po GOLD TEST )

No i jak tu robić formę do zawodów w 2018 roku!?
Trzeba walczyć dalej

ojan

No i ogólnie kiepsko!
Tak jak przypuszczałem - z nadczynności mam niedoczynność hormonów tarczycy TSH 93.19 przy min 0.30 do 4.50
Testosteron trochę poniżej normy 2.28 przy min 2.41 do 8.27 (ciekawe czy się podniesie po GOLD TEST )

No i jak tu robić formę do zawodów w 2018 roku!?
Trzeba walczyć dalej

a czemu to tak z ta tarczyca? coś zrobił?
o teścia też zadbać trzeba... ja to tam mam mieszane uczucia co do boosterów testosteronu, nie mówie, żeby od razu iść po igłę ale da sie fajnie podnieść dobrą dietą i suplementacją.

Nic nie zrobiłem .
Tzn. półtora roku temu zrobiłem badania i wyszła nadczynność.
Byłem kilka razy u endokrynologa prywatnie (po 150 zł wizyta i wypisanie recepty na tabletki) - była minimalna poprawa.
Potem rodzinny zwiększył dawkę tabletek i przeleciało radykalnie w drugą stronę! Teraz dostałem receptę na zwiększenie ilości hormonów tarczycy. Za miesiąc kontrolne badanie krwi .

A guzki na tarczycy Pan ma lub miał? Jak byłem mały miałem nadczynność i dwa guzki. Znikły guzki to znikła i nadczynność. W tamtym roku robiłem badania cykliczne i nadal wszystko w normie. Może USG by dało jakiś wynik?


Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-12-21 13:50:16

jezoo

A guzki na tarczycy Pan ma lub miał? Jak byłem mały miałem nadczynność i dwa guzki. Znikły guzki to znikła i nadczynność. W tamtym roku robiłem badania cykliczne i nadal wszystko w normie. Może USG by dało jakiś wynik?

Endokrynolog robił mi USG i nie było żadnych zmian chorobowych. USG robione 2 razy w odstępach 1-2 miesiące. Dlatego poszedłem do rodzinnego .

To dobrze że zmian nie ma. Ja i tak wolałbym chodzić do endokrynolog a niż rodzinnego w tej sprawie. Wiem cena też gra rolę. Raz na 2-3 miesiące można się pofatygować aby ocenił skuteczność leczenia rodzinnego.

Ale czemu bierzesz hormony, nie da się tego wyprowadzić dieta i suplami? Od dawna masz problem z tarcza?

kasiakitka

Ale czemu bierzesz hormony, nie da się tego wyprowadzić dieta i suplami? Od dawna masz problem z tarcza?

Bo tak decyduje lekarz. To nie są hormony lecz leki wpływające na ich wytwarzanie przez organizm (tarczycę).

Nie wiem od jak dawna . Półtora roku temu przyszła mi myśl, że może udałoby się dostać od lekarki receptę na leki zwiększające hormony tarczycy aby się ewentualnie wspomóc przy redukcji (jak to podobno zazwyczaj robią kulturyści ) no i wyszło, że mam nadczynność tarczycy przy jednocześnie niskim TSH a więc dostałem skierowanie do endokrynologa aby to wyjaśnić .


Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-21 18:37:09

Po wczorajszych wynikach badań miałem "doła" i nic później mi się nie chciało robić.
Dzisiaj rano mi się użaliło i zrobiłem to co miałem zrobić wczoraj w drugiej sesji: barki i ramiona. Kamera oddana do reklamacji a w telefonie tak wyglądałem (telefon potrzebuje więcej światła a i jakość dosyć słaba)