SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2926159

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Dzięki gienek. Właśnie patrzę na wyniki i przepaść między trzecim. Tak jak pisałeś u siebie, za mało mięsa

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Szczere gratulacje, jednak udało się w tyrce na tel obejrzeć gdyż dosyć późno wychodziłeś. Widać było dużo mniejszy gabaryt ale nadrabiales świetnym docięciem(brzuch, uda na tle innych prezentowały się super) no i rogalem na pysku oraz pewnością siebie(w poztywnym tego slowa znaczeniu). Pierwsza trójka jednak poza zasięgiem, solidnie dopizgani.
Jako, że wyjście miales późno to fajnie jakbys opisał jak ten cały dzionek zleciał pod kątem jedzenia, picia itd....jak ochłoniesz rzecz jasna.


Zmieniony przez - opalinho w dniu 2017-07-16 21:24:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Mało czy nie, kawał solidnej roboty odyebałeś, forma świetna :)
1

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gratulacje !! Świetna forma !
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4577 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522688
gratulacje
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
Mega robota, gratulacje !
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 134 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10139
wielkie gratulacje, należało Ci się!! szkoda, że nie 3 ale obiektywnie patrząc 4 to dobre miejsce
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Dziękuję raz jeszcze wszystkim! Przeglądam zdjęcia od Banana i na prawdę podoba mi się moja forma! Nawet na dobrej pompie klatka wyszła nienajgorzej! Więc tak jak już kiedyś pisałem, prio plecy!

Opalinho, oczywiście opiszę, na ile będzie się dało na telefonie, bo do czwartku jestem bez kompa.

Shizaxa, no szkoda, ale masz rację. Trzecie było poza zasięgiem, co widać też w punktacji sędziowskiej. Na 4. miejsce udało mi się wskoczyć dowolnym, kto by pomyślał


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-17 05:21:27

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Tak więc wczorajszy dzień w skrócie.

Pobudka i na pierwszy posiłek poszedł omlet ryżowy z kawą, więc bardzo delikatnie.




Potem koło południa wjechała bułka z szynką z dodatkami, duże frytki, muffinka czekoladowa i kilka tostów z dżemem. Dalej widzieliśmy potencjał w mocniejszym nabiciu.




Przed samym wyjściem zestaw jak ostatnio, czyli pierniki, żelki i chipsy.




W międzyczasie dojadałem cały czas wafle/tosty z dżemem/masłem orzechowym.
Między wyjściami na scenę szły żelki, pierniki i Michałki, rurki i Adwokaty od Wojtka, za co bardzo dziękuję!

Więc ogólnie bez większej filozofii.


Po zawodach wpadły 2 batony białkowe, garść Ciniminis z WPC, 3 wafle ryżowe z łyżką masła orzechowego, lampka Asti, duże piwo, polędwica wieprzowa w sosie grzybowym bz pieczonymi ziemniakami i omlet ryżowy z polewą z WPC z jabłkiem .
Nic nie ruszyłem torby ze słodyczami.













Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-17 05:57:17
2

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
I jeszcze trochę zdjęć ze sceny od naszego forumowego mastera Bananka! Dziękuję bardzo!













2

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

WHEY premium