WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3192622

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Wojtek, musiałem strzelać z proporcjami VitaFiber, bo mam je w prochu, ale już ogarnąłem. I na początku nie wiedziałem jak je formować, bo nie mam silikonowej podłużnej formy, ale w papierze do pieczenia wyszło super!

erwinos, VitaFiber wymieszane z WPC i orzechami lub masłem orzechowym. Żadna filozofia, tylko trzeba mieć właśnie ten błonnik

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
WojtekA4
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
Ja robie w folii do pakowania żywności. Za pierwszym razem zrobiłem w torebce i sie posklejalo wszystko. W folii elegancko. Po schłodzeniu super sie dały rozpakować
1
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Dzięki za podpowiedź, ale póki co z papierem do pieczenia jest git

A tu jeszcze ostatni posiłek - wafle ryżowe, a na górę twaróg zblendowany z olejem kokosowym, wpc czekoladowym i aromatem truskawkowym.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Kurde te batony kusza;) a babki rewelacja jeszcze kokosowe to juz w ogole;)

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Czekam aż będę miał więcej fatu na posiłek, wtedy będzie można babeczki zapodać z mąką kokosową i masłem orzechowym w środku

A batony kozak, ale szkoda, że tak mało na posiłek . Już wiem co będę sobie na domowego cheata robił hehe. Tylko muszę pomyśleć co tam by jeszcze do środka dodać. Fajna opcja z ciastkami oreo, ale póki co będę starał się unikać cukru, wole zjeść go z lodów . Chyba, że z guiltfree jakieś ciastka bez cukru się zamówi.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
an_czi
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 190 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3563
Bzyku nie wiem czy przeoczyłam przepis na babeczki, robisz jak mug cake z mikrofali? :D i batony przypiekasz? :D
...
Napisał(a)
WojtekA4
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
Ja zrobiłem batona z odzywki białkowej i pokruszonych chocapicow rewelka
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Anczi, przepisów czy to na mug cake czy na muffiny jest setki zapewne. Opisałem dokładnie pod zdjęciem na insta

Wojtek, dobra opcja! Muszę po sklepach popatrzeć co tam ciekawego jest hehe.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-04 06:48:49

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21915 Napisanych postów 32544 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 894200
A jeszcze dać granexy zamiast czokapików i wgl dobre makro wyjdzie

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Granexy są w Biedzie? Które najlepsze? Bo na stronie sporo ich widzę.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

electro
Polecane artykuły
Kolejna śmierć w branży - dlaczego kulturyści to robią?

Kolejna śmierć w branży - dlaczego kulturyści to robią?
„Ruki Bazuki” znokautowany w "pojedynku na liście"

„Ruki Bazuki” znokautowany w "pojedynku na liście"
Neil Hill czy Chris Aceto - kto jest trenerem Big Ramiego?

Neil Hill czy Chris Aceto - kto jest trenerem Big Ramiego?
10 faktów na temat „King of Instagram” Dana Bilzeriana

10 faktów na temat „King of Instagram” Dana Bilzeriana

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany