spalacz

Czy w takim razie jest sens przerzucić się na sama johimbine + dorzucić kofeinę lub lżejszy spalacz typu thermo speed z olimpa, fat off lub co tam jeszcze polecicie? Zależy mi na efektach, snu, diety i treningu pilnuje,zależy mi tylko na stymulancie który ładnie to wszystko jeszcze dopnie i będzie jeszcze bardziej efektywnie, ale tez nie chce [...]

[...] kg do zrzucenia. Tłuszcz ,który mnie irytuje jest skumulowany w udach, posladkach i dolnej partii brzucha. Mam figure gruszki. Skóra na brzuchu jest wiotka ale jak stoję jest ok, mam nadzieję,że jeszcze uda mi się nią odrobine wciągnąć. Poradzcie mi prosze jakie ćwiczenia i przede wszytskim jaki spalacz mogłabym użyć przy redukcji ostatecznej.

wiesz na metce tez jest napisane dwa i pół mg dziennie;) epi to lajcik na przycięcie dobre, do tego jakiś spalacz i coś ubijesz. ja bloku nie czułem ale zjadłem kilka tabsów nolvy bo mi została po cyklu SAA.

[...] dieta w DNT: http://img526.imageshack.us/img526/4933/krdntwrzesien.png w DT będę robił interwały bezpośrednio po treningu w DNT aeroby (bieganie) około 7:00 w przyszłym tygodniu chcę dodać spalacz + termogenik ale o tym jeszcze muszę poczytać więc nie piszę co konkretnie. Zmieniony przez - esortodox w dniu 2012-08-29 22:25:08

Co do karnityny jako cud miód spalacz to się zgodzę, że nie działa. Mówiłem o połączeniu diety tłuszczowej z karnityną. Nie "spadnie mi tłuszcz z brzucha", ale raczej "będe miał więcej energii". Coć nie uważam karnityny jako swój podstawowy suplement. Glutamina - myślę podobnie jak Ty. Strata siana raczej. Efektów nie [...]

[...] skrzywdzisz. Polecam trening metodą 12/10/8/6 pow. seri Różnorodne ćwiczenia,max przerwy pomiędzy ćwiczeniami 90s po treningu kilka ćwiczeń na brzuch i 30-40min aerobów. Co do diety odstaw słodycze,napoje i zacznij jeść kierując się 10 wskazówkami zdrowego żywienia. Po 4tygodniach jak nie będziesz zadowolony dodaj jakiś spalacz i dopracuj dietę.

Zgadza się, ja też jem więcej białka niż węgli i efekty widać bardzo szybko. Wyeliminowałem z diety wszystkie produkty mączne, ziemniaki, ryż itp. + dużo ruchu + dobry spalacz i poszło w 2 miesiące 8 kg

68 kg i spalacz ? Bialko serwatkowe nie jest jakas odzywke dajaca super efekty, zeby brac go sztywno 3 razy dziennie, jesto to tylko uzupelnienie diety! Ogolnie widac, ze chyba nic nie czytales. Nie masz najmniejszego pojecia jak do tego sie zabrac, a watpie zeby komus chcialo sie pisac wszystko i walkowac cos, co jest od lat na forum. Zacznij [...]

[...] i intuicyjne rotacje węglami, tłuszczami i środkami, a nie wyliczanie procentów. Dose i biosira będa ok, ale to nie żadna apteka. Hyperlean zacznij od jednej tabsy dziennie, dla Ciebie to i tak będzie za mocny spalacz. Tabsę 30 minut przed aero najlepiej, jeżeli aero kręcisz po siłowym to hypera wrzucaj przed siłowym. Pozdro i powodzenia

Dieta jest zarąbista Do tego zwykły spalacz z olimpa za 13/30 zl i jakaś lkarnityna i bd. dobra redukcja. Ale jak diety dobrze nie ogarniesz to nic ci z suplementów. No i warto by kupić białko 6 odpuść. Rób brzuszki co 2 dzień Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-11-24 13:07:25

[...] stosuje to FBW, dieta LC/CKD (balansuje na granicy 50g ww) aktualna masa 93,5kg, cel 86-85. Po zdjęciach w galerii widać że tyje mi ładnie pupcia i nózki jak u kobiety tak więc spalacz byłby testowany w "trudnym" środowisku gdzie większość fatu to miejsca oporne ( szybko rosną, wolno schodzą). Jak by było potrzeba więcej info to chętnie napisze.

[...] ze sklepu sfd jak wybrani otrzymają paczki , natychmiast powinna rozpocząć się relacja i za około 5-6 tyg koncowe podsumowanie nie poszukujemy osób, ktore planuja wrzucac spalacz za kilka miesiecy, nie będziemy na to niestety czekac wspolny start - wspolne podsumowanie ps. od pytań jak zawsze w przypadku naborów jest ten temat [...]

Witam. Z chęcią przetostowałbym ten spalacz :-). Na redukcji jestem od 2 stycznia i jest to moja 1 przemyślana redukcja. Waga schodzi do 1kg na tydzień. Na siłowni trenuje 4 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu po treningu robię tabate. W dni bez siłowni trenuje boks, robię treningi szybkościowe i do tego dochodzi WF w szkole na którym zawsze daję [...]

chetnie przetestuje ten spalacz, jestem na redukcji obecnie ok 19%bf bylo 25+ , jestem na if z vlcd. stosowalem rozne suple slabsze jak i te z wyzszej polki wiec bede mogl je porownac , jeszcze nie bralem udzialu w testach wiec w tym chcialbym sie wykazac trenuje 3-4x w tyg. trening silowy procz tego standardowo biegam i robie interwaly Zmieniony [...]

Też chetnie przetestuję na chwilę obecną kończę spalacz PFX.

dzis przyszedł spalacz jak wszyscy dostana to zaczynamy :-))

dzis przyszedł spalacz jak wszyscy dostana to zaczynamy :-)) czyli zaczniemy ok poniedziałku, bo nie wiem czy oprócz Was ktoś jeszcze otrzymał przesyłkę :-P

Bo to bardzo mocny spalacz który służy do redukcji opornych 2-3kg z okolic brzucha czy wewnętrznych części ud, a nie nadwagi 10kg. Johimbina to nie zabawka dla ludzi zaczynających redukcję. Ja nie studiowałem dietetyki, ale jestem praktykiem, redukowałem się z 102kg do 82 bez spalaczy. I znam temat na tyle dobrze by wiedzieć, że takiej nadwagi nie [...]

To ja podpisuję się pod Moralesem wszystkimi kończynami. Też jestem praktykiem. Moja redukcja też przebiegała bez spalaczy (teraz, ta sensowna, nie ta sprzed ponad roku) ze 118kg do 95kg. Dopiero teraz włączam spalacz, właśnie Viper poleci za tydzień, możesz obserwować w dziale testy. Chodzi o to, że na początku organizm spokojnie poradzi sobie [...]

A po jakim czasie wrzucić spalacz tłuszczu? Po 1 miesiącu redukcji 2 miesiącach czy jak ?