...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
z checia przetestuje specyfik w okresie przygotowawczym przed runda wiosenna w pilce noznej, dodatkowo cwicze Muay Thai takze bym sprawdzil jak to sie ma i przy SW i przy sportach zespolowych
...
Napisał(a)
Witam. Z chęcią przetostowałbym ten spalacz . Na redukcji jestem od 2 stycznia i jest to moja 1 przemyślana redukcja. Waga schodzi do 1kg na tydzień. Na siłowni trenuje 4 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu po treningu robię tabate. W dni bez siłowni trenuje boks, robię treningi szybkościowe i do tego dochodzi WF w szkole na którym zawsze daję z siebie 100% . Prowadzę dziennik treningowy : https://www.sfd.pl/ZeT_/_pierwsza_redukcja-t996934.html . Redukcję robię nie tylko dlatego, że chcę lepiej wyglądać, ale także dlatego aby pokazać sobie, że też potrafię
Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-30 19:17:23
Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-30 19:17:23
...
Napisał(a)
zgłaszam chęć przetestowania
od 5 stycznia zacząłem redukcje, także w ostatnich tygodniach chciałem zakupić jakiś spalacz, więc na pewno się nie zmarnuje
ćwiczę splitem 4 dni w tygodniu do tego 5 razy w tygodniu aeroby, dieta ogarnięta, motywacji nie brakuje
na forum jestem już trochę czasu, także nie robię wałków itp, testów czy dzienników nigdy na forum nie prowadziłem - no, ale od czegoś każdy zacząć musi
od 5 stycznia zacząłem redukcje, także w ostatnich tygodniach chciałem zakupić jakiś spalacz, więc na pewno się nie zmarnuje
ćwiczę splitem 4 dni w tygodniu do tego 5 razy w tygodniu aeroby, dieta ogarnięta, motywacji nie brakuje
na forum jestem już trochę czasu, także nie robię wałków itp, testów czy dzienników nigdy na forum nie prowadziłem - no, ale od czegoś każdy zacząć musi
...
Napisał(a)
zgłaszam chęć przetestowania
Od jakiegoś czasu jestem na deficycie kalorycznym ale nie jest to redukcja. Po uciętym palcu wróciłem do ćwiczeń siłowych 4 razy w tygodniu. Prowadziłem tu dwa dzienniki/test. Na forum nie jestem xx lat lecz przeglądam je codziennie, zwłaszcza badania naukowe, nie wypowiadam się, nie doradzam bo są od tego inne bardziej doświadczone osoby.
Pracuję po 10h dziennie (chodzenie) i w połączeniu z treningiem siłowym miewam dni 'bez życia' z totalnym brakiem chęci do czegokolwiek. Przydałby się specyfik pomagający zrzucić trochę fatu i jednocześnie zniwelować zmęczenie.
Waga 77, wzrost 173
Dieta od faftaq DNT 2700kcal DT 3000kcal
Pozdrawiam.
Od jakiegoś czasu jestem na deficycie kalorycznym ale nie jest to redukcja. Po uciętym palcu wróciłem do ćwiczeń siłowych 4 razy w tygodniu. Prowadziłem tu dwa dzienniki/test. Na forum nie jestem xx lat lecz przeglądam je codziennie, zwłaszcza badania naukowe, nie wypowiadam się, nie doradzam bo są od tego inne bardziej doświadczone osoby.
Pracuję po 10h dziennie (chodzenie) i w połączeniu z treningiem siłowym miewam dni 'bez życia' z totalnym brakiem chęci do czegokolwiek. Przydałby się specyfik pomagający zrzucić trochę fatu i jednocześnie zniwelować zmęczenie.
Waga 77, wzrost 173
Dieta od faftaq DNT 2700kcal DT 3000kcal
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
zgłaszam chęć teraz jestem na redukcji to mój aktualny dziennik i plan treningowy 4x tydzień
https://www.sfd.pl/Kwoka_rewolucje_pods.30_-t963882-s35.html
https://www.sfd.pl/Kwoka_rewolucje_pods.30_-t963882-s35.html
...
Napisał(a)
Zgłaszam wielką i gorącą chęć prztestowania tego specyfiku Redukcja rzecz straszna, wie każdy, kto musiał kręcić aeroby 6x tyg, może spalacz pobudzi rano i da siły? chciałabym to sprawdzić!
Mój obecny dziennik: https://www.sfd.pl/[FIT]_Lilith_DT_-t915227-s35.html
Mój obecny dziennik: https://www.sfd.pl/[FIT]_Lilith_DT_-t915227-s35.html
...
Napisał(a)
Też mogę go przetestować. Jestem właśnie na redukcji od początku roku
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Również zgłaszam swoją osobę do przetestowania specyfików i zgadzam się również z wymogiem dodawanie wpisów z opisem działania w moim dzienniku:
https://www.sfd.pl/Początkująca_40_ka_potrzebuje_pomocy!-t957032.html
https://www.sfd.pl/Początkująca_40_ka_potrzebuje_pomocy!-t957032.html
...
Napisał(a)
chetnie przetestuje ten spalacz, jestem na redukcji obecnie ok 19%bf bylo 25+ , jestem na if z vlcd. stosowalem rozne suple slabsze jak i te z wyzszej polki wiec bede mogl je porownac , jeszcze nie bralem udzialu w testach wiec w tym chcialbym sie wykazac
trenuje 3-4x w tyg. trening silowy procz tego standardowo biegam i robie interwaly
Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2014-01-30 22:14:46
trenuje 3-4x w tyg. trening silowy procz tego standardowo biegam i robie interwaly
Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2014-01-30 22:14:46
Polecane artykuły