postepy

siemka, wrzucaj może dokładniejsze wypiski z treningu - wiesz ciężary, powtórzenia itp będzie łatwiej ocenić postępy i w ogóle aha i zamiast Ostrowii polecam coś smaczniejszego, jest kilka białek które są w podobnej cenie, a smakują o niebo lepiej Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-12 14:09:17

W końcu zaczęło się coś dziać, to mi sie ****a podoba !! Podpisuję się pod wypowiedziami Peppera i Spartana. odrazu widac ze nikt z was nie walczyl na ulicy po co w ogole trenujecie karate przez tyle lat skoro boicie sie 2-3 dresow?? Taak, napewno dużo osób czuje strach na ulicy oraz na widok kilku dresiarzy gacie im się telepią. Systematyczny i [...]

ZASADY TRENINGOWE JOE WEIDERA „Zasada izolacji grup mięśniowych” Mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. Każdy z nich uczestniczy, na swój sposób, w wykonywaniu pełnego ruchu w danym ćwiczeniu, pracując albo jako stabilizator ruchu, albo jako mięsień towarzyszący (agonista), [...]

Ghita szedł konsekwentnie do przodu robiąc postepy i teraz zamiata resztą HW.

Co tam słychać Dawidek?? Trochę mnie nie było i widzę, że postępy ładne zrobiłeś ;-)

Coś w tym prawdy może być. Jak zaczynasz to nawet nie wiesz kiedy jaki mięsień pracuję, więc ciężko go wyczuć. Nie można tak po prostu olać techniki na rzecz jak największego ciężaru, ale wydaję się logiczne brać większe ciężary zapewniające lepsze postępy kosztem gorszej techniki, ale poprawnej/znośnej.

Mi bardzo sie przydał ten artykuł zresztą ja robisz fotki dla siebie żeby zoabczyć postępy a nie masz wogóle pojęcia o pozowaniu to nawet efektów nie zauważysz .. %-)

Mi bardzo sie przydał ten artykuł zresztą ja robisz fotki dla siebie żeby zoabczyć postępy a nie masz wogóle pojęcia o pozowaniu to nawet efektów nie zauważysz .. %-) to rób foty luzem lol WTF ?

ja wiem ze nie schudne z dnia na dzień ale postepy z tygodnia na tydzień daja kopa a zastój wręcz przeciwnie i boję się ze znow nie starczy mi silnej woli, ktora u mnie kurka wodna do silnych nie nalezy , choc teraz mam wieksza wolę walki niż w poprzednich razach no i wstyd by mi tu było jakbym dała dvpy

daltego mowie ze jesli klepe 20 to nie ma sensu zwiekszac. ale juz pare osób mi mówilo ze 20mg klepie ale po 2tyg juz słabie i 30mg znowu rusza postepy

To nie jak napisałem. Hahah :D Ja mam słabe postępy, bo nie mam diety i się na treningach op*****lałem :D

Ale jeśli zobaczymy w jakim czasie Jones wyczyścił LHW, biorąc każdego po kolei i zamiatając nimi oktagon, robiąc postępy z walki na walkę(dodajmy młody wiek, szybkość rozwijania się jego kariery) to wtedy, to jest dla mnie bardziej imponujące. Zawsze przy takich pojedynkach zdania będą podzielone :-) Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-10-19 [...]

Pomierzę obwody na dniach i będę to robił regularnie. A powiedz mi czy takie dwudniowe (piątek/sobota) pofolgowanie totalnie diety i treningu jakoś poważnie wpłynie na postępy? Wkradnie się również alkohol :P

[...] zastosowalem dwukrotnie Plutonium ... cieszylo mnie bardzo ze pierwsza jak i druga proba byla identyczna czyli produkt dzialadobrze (nie przyzwyczail sie)!!!! zrobilem fajne postepy ci co sledza moje przygotowania - moze czasami mnie gdzies widza lub np zobacza forme na tym pucharze i porownaja z ubieglymi latami stwierdza ze to co pisze to prawda

Hades polecial torche w kulki. Nie chodiz o to, ze brał mete bo przecież to wkońcu normalne i jeżeli brał suple podczas odbolku (mam nadzieje) to ok bo wtedy postępy dzięki nim, tylko zraziło mnie to, że ze 2 razy zaprzeczył, że brał saa i, że jak coś to dopiero może kiedyś.

i weź tu rób postępy...

Co tam wgl chłopaki u was słychać , jak postępy siłowe , masowe i inne ?

Dawno mnie tu nie bylo, timo i krac za***iście, reszta chlopakow tez widac postępy...

Chyba przez najbliższy miesiąc pojade sobie splitem...Do tego od końca miesiąca, (tzn po studniówce;D) zaczynam z ketką mono, dibencozidem i pewnie białkiem. Zobaczymy, czy będą jakieś efekty, bo coś mi się nie chce wierzyć w to FBW. Kolejne pytania nooba;) 1) Chipsy, papierosy. Obie rzeczy ku...ewsko niezdrowe, wiem.. Ale jak ja je lubię;D Na [...]

Chyba przez najbliższy miesiąc pojade sobie splitem...Do tego od końca miesiąca, (tzn po studniówce;D) zaczynam z ketką mono, dibencozidem i pewnie białkiem. Zobaczymy, czy będą jakieś efekty, bo coś mi się nie chce wierzyć w to FBW. Kolejne pytania nooba;) 1) Chipsy, papierosy. Obie rzeczy ku...ewsko niezdrowe, wiem.. Ale jak ja je lubię;D Na [...]