ile mozna

[...] w starszym wieku można wyglądać bardzo dobrze. Ojan jak najbardziej wygląda rewelacyjnie. Ale równocześnie będąc sędzia widzę, jakie są słabe punkty mojej sylwetki i wiem ile pracy musiałbym włożyć by je zmienić. Tak jak pisałem - uważam, że mam większy talent do sędziowania niż do wystąpienia na scenie. Przygotowując się solidnie do zawodów [...]

[...] bronię organizatora (decyzję dziewczy) i po części uznaję rację zawodnika a właściwie trenera, który wnioskował o chwilę odpoczynku dla zawodnika. Sędzia z wąsami (Jurek) o ile dobrze pamiętam po żywej reakcji trenera/opiekuna ekipy na słowa dziewczyn zaproponował właśnie 5 min odpoczynku i myślę, że tu raczej nie powinno się mieć do niego żalu. [...]

[...] badań, które dowodzą m.in., że podawany szczurom doprowadził u nich do otłuszczenia wątroby, także niestety marna to alternatywa dla sacharozy & Ski. Bo nie widywałam zup w Waszych jadłospisach w sumie... Bo to się kiepsko liczy; pieron wie ile tłuszczu pływa w takim rosole ;-) Ale można. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-13 14:29:49

[...] To nie kupuję w takim razie :-{ Tran zaraz kliknę i olej kokosowy muszę nabyć jeszcze do pełni szczęścia :) Bo to się kiepsko liczy; pieron wie ile tłuszczu pływa w takim rosole ;-) Ale można. Chyba trzeba założyć, że w całym garze tyle co w jednym podudziu, no bo tylko z udka się tłuszcz chyba mógłby wziąć... [...]

[...] ta kwota. Ale mając 50 milionów, możecie je wydać na Cesca? Nie, jeśli mowa o takiej kwocie, to nie było nawet jednego zapytania Guardioli w związku z tym zawodnikiem. Więc ile macie zamiar za niego zapłacić? Prowadziliśmy rozmowy, ale 50 milionów, to kwota niemożliwa w kontekście sprowadzenia Cesca. To kwestia konsekwencji. W tamtym roku [...]

Pep juz nie bedzie dawal na pewno pograc rezerwowym w lidze, no chyba ze wygramy 2 mecze pod rzad, to 2 ostatnie mozna by odpuscic i zaczac sie przygotowac do finału LM z MU ( o ile we wtorek sie nic nie wydarzy )

[...] zawsze notuje spadek formy poza tym w meczu z Villarealem,CdR(chodzi ci pewnie o mecz z Valencia) i meczu z Realem sklad nie byl pelny+szybka kontuzja Don Andresa(kazdy wie ile on znaczy dla Barcy) poza tym nie wiem o jakim wypaleniu tu mowa zauzmy ze nie wygraja ligi to i tak maja juz SPH,KMŚ,SPE + moga dojść wygrane CdR i LM wiec nie wydaje [...]

[...] możesz/nie masz czasu na posiłek najlepiej jakby były 4 normalne posiłki a na 5 można gainera wypić. piktus Kreatyne sypiesz dodajesz dextrozy zalewasz wodą w zależności ile Ci jej potrzebne i pijesz. Polączenia białka i dextrozy to kiepski pomysł dextroza ma smak pomaranczy/cytryny lub inny owocowy a białko przeważnie ma smak [...]

czy Aminokwasy można zrobić spokojnie w domu , iść na trening i wypić dopiero 2h po zrobieniu, czy po takim czasie w wodzie coś się z nimi stanie? To samo pytanie do gainera ile może leżeć zrobiony spokojnie?

[...] bierz w nietreningowe nie zacznij od 1 miarki może Cię już poklepie najlepiej stestować w ogóle jak działa bo za dużo też nie można od razu. Możesz dokupić mono najtańsze i w nietreningowe 5g rano i 5g po południu, albo Olimpa mono kupić jest w blistarch to sobie wyliczysz ile Ci blistrów potrzebne albo trec chyba też ma małe opakowania.

Panowie mam gainera 10 i białko wpc ostrowi Mozna oby dwa suple laczyc razem...??? jak tam pomoze mi ktos rozpisac to...?? jak brac i ile bialka do gainera dozucac....?

Pomozecie xD..... Panowie mam gainera 10 i białko wpc ostrowi Mozna oby dwa suple laczyc razem...??? jak tam pomoze mi ktos rozpisac to...?? jak brac i ile bialka do gainera dozucac....?

Dzieki, akurat to znalem. Zapomnialem doprecyzowac: szukam bialka lepszego producenta, o lepszych/najlepszych jakosciowo komponentach, oczywiscie bedzie pewnie drozsze, ale to nie gra az tak duzej roli. Zalezy mi na jak najzdrowszym i najmniej przetworzonym produkcie bez dodatkow, o ile w ogole mozna tego wymagac w tym przypadku. :)

czy bialko Ultimate Prostar Whey Protein (isolat) mozna stosowac po treningu? bo nie wiem ktore bialko sie nadaje do stosowania potreningu a ktore nie, bo chce to polaczyc z Carbo Plus, i w ile minut po skonczonym treningu powinienem spozyc taki mix?

Ile chcesz to mostkuj,pomysl moze o mostku na samym hcg odpoczniesz od syntetyka wtedy 4-5 tyg wystarczy Możesz jasniej,tzn:teraz po zakonczeniu susty i trena bic samo HCG,jezeli tak to w jakiej dawce i co ile,i jeżeli mostek na samym hcg bez testa to może trwac tylko 4-5tyg czy mozna dłużej,dobrze to zrozumiałem???

Ile wykonujesz serii na duze i male partie??? czy podczas redukcji tkanki tluszczowej trzeba stosowac trening z zwiekszona iloscia powtorzen???czy mozna jechac zwyklym planem (takim jak sie robilo mase).

wazylem ponizej 70kg i nie moglem wycisnąc 60kg - tyle pamietam, co bylo wczesniej niestety nie bo cwiczylem na felgach i nawet nie wiem ile one mogly wazyc. A do bula ost.pytanie w tej wymianie zdań: moze napisz na co liczyles i co bys chcial aby w takim temacie sie znalazło - zawsze mozna zalozyc kolejny, inny temat.

Dzieki za odp. co do 5HTP- to jakiś 'antydepresant' o ile dobrze kombinuje??? A skoro tak, to zapewne nie można pić alkoholu... (i frustracja gotowa) bo ja lubie wypić (czasem), lubje.. ale mniejsza, reasumując: mowisz, że taki glód to dobry objaw? No to kamień z serca zwlaszcza, że faktycznie po takiej ilosci posilkow rano mam brzuch twardy jak [...]

[...] +whey(jeżeli są braki w diecie)+witaminy +zma+tt. Tak że widzisz te suple które wymieniłem to wcale nie koniec tego co mógłbym zaproponować, wszystko zależy od tego ile masz(uzbierasz)kasy. Kretke mono lub coś o czym nie wspomniałem a spełniło by super u Ciebie funkcje mozesz nabyć w firmie KAIZEN. Ten tajemniczy produkt to [...]

[...] (Kaziena) 10 min przed koncem treningu i zaraz po treningu wyzej wymienionego gainera. Czy wtedy juz obejdzie sie bez jakiejs glukozy/dekstrozy do porcji kreatyny? I ostatnia kwestia jakbym chcial brac kreatyne 20-30 minprzed treningiem to ile musze czekac po zjedzeniu posilku przedtreningowego aby wziac krete? Czytalem gdzies ze 1-1,5h.