zaczyna mnie

[...] kumuluje obciążenie. Troche miałem kontuzji tego rejonu-wole to robić w opisany przeze mnie sposób,choć czasem parę ruchów robie bardziej rozciągających. Kontuzje,dyskomfort zaczyna sie od lędźwi,kolejny wrażliwy punkt to właśnie miejsce górnej zółtej linii-widać dlaczego. Ostatnio załapałem tam kontuzje,trudno powiedzieć,że od dokładnie danego [...]

[...] bylo, pare drog VI.2, pare VI, kilka VI.1+... po treningu whey z truskawkami (400g , ale bez mleka), zjadlam tez kilka winogron (z 30 ) oraz 2 plaskie lyzki lodow :) Jutro zaczyna sie ostatni tydzien reduckji. W sobote postaram sie wkleic fotki, cobyscie ocenili czy choc troche ze mnie zeszlo... Ja jak zwykle slepa ;) nastepna redukcja po [...]

Bazylka, chcemy jechac lipiec lub sierpien, ale moj luby juz zaczyna przygotowana chcemy powoli kompletowac sprzet, cos dokupic, aby pozniej nie bylo max wydatkow naraz moj chlop to juz zyje ta wyprawa Obliques, chcielismy pokombinowac z drazkiem ale nasz landlord sie nie zgadza :( szukamy chalupy, wiec tak juz napewno bedzie drazek bo moj [...]

Kika nie poddawaj się:) Mnie też juz to opornie zaczyna iść. Mam zamiar walczyć jeszcze przez miesiąć, ew jakies suple dodać. a kopenhaskiej i tym podobnych nie polecam z własnej autpsji:)

[...] musze byc zdesperowana...Lzy mi sie cisna do oczu...To jest niesprawiedliwe, ze mam ciagle pod gorke... Zmierze sie w ndz rano, gdyz jutro z ranca jedziemy w skalki...Taki jest plan Chyba sie poloze, spac mi sie chce...Za oknem sloneczko i ciepelko, juz sie zaczyna odkrywanie ciala Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-29 13:07:30

[...] dietę! Nie musze też chyba dodawać, że brak jakiegoś składnika diety w sklepie/lodówce wpędza nas zwykle we frustrację i skutecznie psuje humor. Jednym słowem nasze życie zaczyna sobie płynąć zupełnie odrębnym torem, a przecież jesteśmy amatorami ćwiczącymi dla własnej „przyjemności”. Spróbowałem obu metod celebrowania [...]

Wszystko jest fajnie jak się zaczyna jak Rafał - w wieku 16 lat a w wieku 22 już coś osiągneło. Wiek jeszcze młody, osiągnięcia są. Można jakoś swoim nazwiskiem sobie już pomagać - np. sklep gdzie ludzie przychodzą bo wiedzą że mogą liczyć na fachową pomoc. W ten sposób robi się to co się lubi. Ale jak się zaczyna mając 20-24 lat to już jest za [...]

[...] w kwestie tzw. "artykułów sponsorowanych", ale według mnie to troche nieodpowiedzialne działanie. odżywki pomagają sportowcom, ale załóżmy, że młody chłopak, który zaczyna ćwiczyć wchodzi na forum i czyta: mleko złe, kurczak zły, itp - lepiej jeść odżywki. i taki delikwent opiera swoją "dietę" na proszku i nie ma efektów. [...]

[...] tylko spada od nie ćwiczenia ich jak należy. Trzema seriami które można nazwać roboczymi to nawet utrzymać mięśni się nie da - nie mówiąc o rośnięciu. No ale powoli to zaczyna mniej boleć więc jest światełko w tunelu i wrócę do tego co mnie interesuje. Z tym że interesuje mnie przede wszystkim znów siadanie 200 kg a nie rozmiar. Co do łydek [...]

[...] nogi mi się rozjeżdżały przy wstawaniu, 2x miałam spalone wstawanie. Psychika siada Sama już nie wiem jak wygląda moje ciało, nie wiem czy tyję, czy puchnę, nie wiem kiedy zaczyna się to dziać, bo musiałabym się chyba mierzyć i ważyć codziennie Wczoraj przechodziłam cały dzień w luźnych ciuchach, nie odczuwałam tego, ale dzisiaj znowu nie [...]

[...] tłuszczu u mnie, szczególnie na udach i pupie, pas i pępek, opornie mi to idzie nie wiem jak to jest, jak człowiek jest gruby to jest i już, a jak chudnie to wszystko mu zaczyna przeszkadzać, widzi każdy wylewający się tłuszczyk :)) teraz 2,5 tygodnia regeneracji, po powrocie chcę zacząc kolejny trening - spróbuje zmniejszyć i ujędrnić uda i [...]

[...] wystarczą niemalże we wszystkich przypadkach. no nie wiem co rozumiesz poprzez "drobne" ale o tego rodzaju poprawkach pisalem Skoro sam piszesz, że dopiero zaczyna się uczyć techniki, to po co maksuje?? przeszlo Ci przez mysl ze to jego nalezy spytac? przeszło Ci przez mysl ze niedoswiadczeni takie "skoki w bok" [...]

[...] że jem coś, co kompletnie mi nie pasuje.. Widzisz, dla Ciebie jedzenie to po prostu paliwo, a dla mnie jedzenie zawsze było przyjemnością, radością. I wkurza mnie to, że zaczyna być po prostu nieprzyjemnym obowiązkiem.. jesli chodzi o wolny czas, faktycznie, teraz mam go dużo więcej, bo musiałam zrezygnować z jednej pracy, w której wcześniej [...]

[...] Dziś dzień spędziłam aktywnie zbierając grzyby, ale skończyło się bez grzybów. Przespałam całe popołudnie, niestety ćwicząc na świeżym powietrzu coś mnie powoli zaczyna łapać, jednak to pewnie kwestia przyzwyczajenia i pewnie złapię trochę odporności z czasem, mam taką nadzieję, bo czekają mnie biegi w późną jesień %-) Staram się [...]

Witam Chodzę do trzeciej kl. gimnazjum i mam taki problem w klasie. Nie jestem osobą specjalnie lubianą, ani nielubianą. Dla większości jestem pewnie neutralny, ale jest jeden koleś, który regularnie się do mnie dopier****. Gdy jest gdzieś blisko zaraz wiem, że będzie próbował mnie ośmieszyć. Koleś jest takim typowym cwaniaczkiem bez honoru, tzn. [...]

[...] uzupełnić teraz - na przyszłość powinnam zapisywać (dotychczas polegałam na własnej pamięci, ale już nie ogarniam tego ;-) ) na początek wymiary z 30.11.2013: coś wreszcie zaczyna ruszać wymiarowo :-) wagowo w sumie kiepsko, ale nie przejmuję się tym z oczywistych względów ;-) w ten weekend się nie zmierzyłam, więc kolejne pomiary będą dopiero [...]

[...] i taki... Ja Was nie obrazam, podaje suche fakty, moj punkt widzenia tzn. JKD nauczane przez Ted'a Wonga i nikogo przy tym nie obrazam- przynajmniej sie staram ( I kto tu zaczyna robic syf z tematu?) Panowie, Jodan, MLKV, które z Waszych ostatnich postów odnosiło się bezpośrednio do tematu? Czy nie jest to trolling? Ciekawi mnie skąd wy macie [...]

[...] po prostu kiedyś intensywnie trenowałam i miałam same mięśnie,a teraz na brzuchu mam dużo tłuszczu, boczki (nie mam "wałków",dopiero jak się zginam, siadam zaczyna mi coś mocno przeszkadzać, od rana do wieczora obwód mojego brzucha zwiększa się o ok.8 cm :/) Wraz z 5 kg przyszło wszędzie od 5 do 9 cm i nie mieszczę się w stare [...]

[...] będzie wynik??? Okaże się już niebawem. Jabolson - też Cię witam Avasso - super, ja również będę śledził Twoją kontynuację. Adzik - docisk jeszcze nie jest na 100% ale juz zaczyna dobrze wyglądać. Wiosło półsztangą nie jest moja mocną stroną ale teraz pójdę na całego aby coś godnego podnosić. Wpadam do Ciebie ale masz super expertów Giszman, [...]

[...] kiedy chodzi sie w sandalach latwo ja odparzyc. Twardosc naskorka jest chyba uwarunkowana genetycznie. Moj chlopak ma piekne, gladkie, delikatne stopy. Nie dba o nie jakos wyjatkowo, tylko myje. Natomiast moja 5 letnia corka juz zaczyna miec problemy ze stopami. Skora jej wysycha i zaczyna schodzic. A stopy ma szorstkie. Wqrzajaca sprawa, nie?