zaczyna mnie

Witaj wszystkich, Zwracam sie z prosba o pomoc w sprawie moich barkow... Mianowicie chodzi o to, ze wogole nie moge poroszyc tylniego akonu , nie wiem czemu... idzie to bardzo opornie i zaczyna mi odstawac od reszty . Troche mnie to juz denerwuje. Macie moze jakies sposoby na poruszenie barkow? Sog za pomoc, z gory dzieki za nia.

Czy warto brać DAA przy masowaniu u 27 latka, który zaczyna podnoszenie ciężarów? Mam już wszystko tylko ten suplement mnie zadręcza.

strzelał sobie to ktos? Podobno niezłe rezultaty a działanie podobne do Deki? Interesuje mnie jak by wyglądał cykl ze superką i z czym ją ewentualnie połączyć (tylko zastrzyki) mój wiek 19 waga86 jestem po 1 cyklu mety(rok temu) pozdro dla wszystkich dla których życie zaczyna sie od 100kg na karku i 0,5m w łapie

Siemka jestem na cyklu enan 1-12 250mg pon/czw i 1-4/6 meta. Cykl zacząłem 10tego, delikatnie mnie zalewa a teść zaczyna powoli działać, dmucham na zimne i obstawiam że jakiś % fatu przybędzie, mam pytanie czy po skończeniu mety nie było by dobrym pomysłem wrzucić winko oral ?

Witam. Zakupiłem ostatnio sprzęt tzn. ławeczka, hantelki, gryf prosty i łamany i oczywiście obciążenie... Teraz mam pytanie do bardziej doświadczonych z treningami, a dokładniej prosiłbym o stworzenie dla mnie jakiegoś planu treningowego który byłby dobry dla kogoś kto dopiero zaczyna treningi z takim sprzętem.. Za wszelką pomoc bardzo dziękuje!

Wiem , że już było więcej takich przypadków jednak mój się różni mam niskie ciśnienie. Gdy chodzę na trening muay thai zaczyna boleć mnie głowa zaczyanm dostawac takich lekkich zawrotow muszśle ze to przez niedotlenienie gdyz jak ćwicze w domu zawsze otwieram okno na oścież. Jak myślicie da sie temu jakoś zaradzić ?

witam :), od około tygodnia mam pewien problem ; / wieczorem nachodzi mnie swędzenie skóry ;/, w dzień nic nie swędzi, przychodzi wieczór i swedzenie się zaczyna... strasznie jestem wtedy rozdrażniony i do tego dochodzi bezsenność.. i to już trwa około tygodnia.. wiecie co to może być ? po jakim czasie przechodzi ?

Siema Mam b.duzy problem , a mianowicie wczoraj zalapalem kontuzje, i nie wiem do konca co mi dolega. Na zgieciu reki bol jest znaczny, gdy cos podniose odrazu zaczyna bolec, nie mam w ogole sily w bicepsie , nie moge podniesc ciezaru na biceps ktory byl dla mnie bardzo lekki. Mozecie cos doradzic? co z tym zrobic?

010705 D.w 07.2008 i jak dziala bo dil cos mnie wkrecac zaczyna i mu juz nie ufam :( i chce wiedziec tak na wszelki wypadek czego sie spodziewać bo szkoda towaru marnowac

Witam wszystkich użytkownikow sfd.pl Mam mały problem, ponieważ: Przy robieniu pompek po 20-30 zaczyna sie u mnie nasilac silny ból stawu łokciowego... To raczej nie wina rozgrzewki, ponieważ, wczesniej nie mialem tych problemow... Czy to przeciążenie, przetrenowanie, a moze cos innego ? Prosze o pomoc :]

Wiem że na masie sie na brzuch tak nie patrzy ale dół brzucha u mnie zaczyna się robić niefajny że tak powiem chodzi mi szczególnie o ćwiczenia , ewentualnie coś moge zmienić w diecie . Z góry dzięki

Na lekcji WF tydzień temu strasznie rozbolało mnie kolano. Później było dobrzę do puki nie biegałem lub coś takiego wtedy bolało ale jakoś nie super mocno. W piątek byłem na basenie podczas pływania także strasznie bolało. A dzisiaj każdy ruch = ból. Jak ugnę nogę trochę mocniej, zaczyna boleć. co to jest ?

Witam. Jestem na cyklu prolka solo biorę 200mg e4d leci już 10tydz a planuje na 20tyg. Chce teraz zapodac HCG. Ale ostatnio zaczęły boleć mnie sutki i zaczyna coś pod nimi wychodzić. Więc zrobiłem badania i tak jak się spodziewałem mam wysoki estadriol. Co proponujecie na zbicie? Wystarczy symex?

czesc ;) mam pewnien problem, zakochał sie we mnie pewien chłopak ale ja nie chce z nim byc i teraz zaczyna sie mscic. ostatnio wybił mi okno w domu.Rozmawiałam nim z 4 oczy na ten temat i powiedział mi ze to on i nadal bedzie to robil a policja nic mu nie zrobi bo nie uda sie im zdobyc dowodów, czyli ma alibi i uzywa rekawiczek

siema potrzebuje porady co mam zrobic boli mnie od jakiegos czasu przedni akton barku (miesen) gdy probuje go rozgrzac to troche boli po jakis 20-30 min machania rekami to przestaje bolec i gdy wchodze na ponad 100kg na sztandze zaczyna nowu bolec (bol nie jest silny ) co zrobic wizyte u lekarza sportowego mam dopiero na czerwiec POMOCY

Od pewnego czasu mam problem podczas treningu strasznie mnie bolą, kują, narywają nie wiem jak to określić ogólnie mówiąc ręce, bo ból zaczyna się od barek i promieniuje aż do przedramion. Cz może miał ktoś kiedyś taką dolegliwość jeżeli tak to proszę o pomoc z góry dziękuję.

Witam , moja siostra zaczyna brać kreatyne ( decyzja trenerki ) Fakt trenuje pływanie wyczynowo (Treningi od 4 H dzinnie , 6 razy w tygodniu ) Trenuje pływanie od 6 roku życia . Wg mnie to nie dobra decyzja żeby dziewczyna w tym wieku brała kreatyne , co o tym myślicie ?

Witam. Jestem na trt, martwi mnie poziom monocytow, plus fakt, ze poce sie w nocy. Moglby ktos zerknac na morfologie. Mam tez niska ferrytyne na poziomie 15 gdzie norma zaczyna sie od 30, ostatnio mega duzo stresu i zredukowalem 5kg. Pozdrawiam /SFD/2023/6/14/4c19a1408ffe4d0688d1aa096df0c6c8.jpg

wystarczy ze wezme nawet 1 tabletke, czy to na pusty czy pelny zaladek i po kilku godzinach mnie zaczyna bolec, jak nadkwasota sie robi itp, dodam ze cierpie na refluks, czy ma to znaczenie? czy waz tez po nim boli brzuch?

Witam Od jakiegos czasu boli mnie Jakby tyl glowy lub szyja tam gdzie konczy sie czaszka zaczyna szyja mniej wiecej. Oprocz tego przy treningach barkow lub plecow bardzo boli prawy gorny bark czy to ma polaczenie vzy to bol promieniuje od kregoslupa barku do szyi glowy? Czy to wyglada bardziej na neurologiczne? Pozdrawiam